Chopin

性格概要：

敏感都哭、內(nèi)向秩伞、富于表達(dá)、戲劇化欺矫、熱衷于自己的內(nèi)心想法纱新、個性倔強。

四型人自我意識清醒（能敏感的查覺自己的情緒穆趴，不會嘗試掩蓋）脸爱、敏感（對別人的一些心理活動和情感活動能下意識的察覺）、內(nèi)向未妹。他們誠實對待自己的情緒簿废、有創(chuàng)造力并且很有個性。他們不喜歡過多的與人接觸络它，因為他們覺得自己是不完美且脆弱的族檬。他們蔑視和逃離大眾的生活方式，經(jīng)常面對的問題是憂愁化戳、自我放縱单料、自憐。在最好的狀態(tài)迂烁，他們會極富創(chuàng)造力看尼，能轉(zhuǎn)化人生經(jīng)歷，刷新自我（價值觀盟步、人生觀藏斩、世界觀）。雖然他們不會覺得孤單却盘，但是他們清晰的知道他們是一個個孤獨的個體狰域，這是一種個性意識媳拴。四號吸收和內(nèi)入化所有經(jīng)歷，能將所有的經(jīng)驗點下意識的連成一條線兆览，產(chǎn)生新的理解屈溉。

主要恐懼類型：喪失自我感

主要欲望：尋找自己

主要動機：希望作為一個獨特的個體表達(dá)自己，創(chuàng)造并讓自己被美好的事物包圍抬探，維持特定的情感子巾，通過逃離現(xiàn)世來維持內(nèi)心中的自己我形象，照顧自己的情感需求優(yōu)先于其他動機（例如成功就小压、控制线梗、享樂等），希望有能拯救自己的人怠益。

當(dāng)四號退化時仪搔，他們會整合二號的缺點，變得很有依賴性和控制欲蜻牢，希望得到對方的愛烤咧。當(dāng)四號進(jìn)化時，他們會整合一號的優(yōu)點抢呆，變得更加客觀理智和有原則性煮嫌。四號迫切需要一號的自制力。

四號綜合特質(zhì)：

四號之所以被稱為個人主義者是因為四號認(rèn)為自己與別人有本質(zhì)上的不同镀娶，并通過這種不同來增強自我存在感立膛。四號認(rèn)為他們完全不像其他的人類，所以沒有人能夠理解他們并給與他們足夠的愛梯码。他們通常認(rèn)為自己有獨特的天賦宝泵，但同時又有很獨特的缺點；同時轩娶，他們對自己這些獨特的優(yōu)點和缺點特別敏感儿奶。

健康的四號誠實對待自己：他們擁抱自己的感覺，能察覺自己內(nèi)心的動機鳄抒、矛盾心理和情感問題闯捎，不會拒絕接受或粉飾這些內(nèi)心活動。他們并不見得喜歡自己內(nèi)心感受许溅，但是他們不會嘗試合理化瓤鼻，或是刻意逃避和隱藏。

但是贤重，四號通常會覺得自己缺了點啥茬祷，但又不知道到底缺的是啥，是權(quán)利并蝗？自信祭犯？平靜秸妥？——他們能在身邊的人身上發(fā)現(xiàn)一堆這些特質(zhì)。給四號足夠的時間和引導(dǎo)沃粗，他們通常都發(fā)現(xiàn)他們不知道是什么構(gòu)成了他們自己——是他們的性格還是其他EGO因素（物質(zhì)粥惧、名聲、權(quán)利等）最盅。他們覺得他們?nèi)狈η逦淖晕艺J(rèn)知突雪，特別是一個能讓他們舒服的社會角色認(rèn)知。

雖然四號覺得他們自己與別人不同涡贱，但是他們并不想孤單一個人挂签。他們可能會不善于社交，但在深層次盼产，他們?nèi)耘f希望與別人連接，希望有人能理解他們的情感勺馆。他們渴望有一個人能夠走進(jìn)他們的生活戏售，并且欣賞他們私密的另一面。如果長時間沒有得到這樣的伴侶草穆，四號會嘗試用他們的獨特個性建立自己的自我認(rèn)知灌灾。四號會變成一個完全的個人主義者，他們會堅持按自己的方式悲柱，一個人完成一件事情锋喜。四號的格言“我就是我，不一樣的煙火豌鸡『侔悖”但是私下里，他們還是偷偷的羨慕別人自信和輕松的生活方式涯冠。

四號通常有負(fù)面形象和低自尊心方面的問題炉奴。他們會嘗試通過幻想一個完美的自我形象來解決這些問題。一個四號可能會花很多時間聽古典樂蛇更，邊聽邊幻想自己成為一個很出色的鋼琴家瞻赶。但不幸的是，他花在實際生活中練琴的時間卻嚴(yán)重不足派任。當(dāng)別人讓他表演時砸逊，他會感到很尷尬。他的能力成為了他們害羞心的來源掌逛。

在四號的一生中师逸，他們會嘗試通過不同途徑建立自我認(rèn)識，可能是穿衣品味颤诀、個人偏好字旭、或是其他一些吸引別人的資質(zhì)对湃。但是在表層下面，他們?nèi)耘f不確定他們是誰遗淳。問題是他們把自我認(rèn)知建立在他們的感覺上拍柒。當(dāng)四號向內(nèi)看時，他們看到一個萬花筒屈暗，不斷的在變化的情感拆讯。確實，四號在體驗人性的一個真相——無常和變化养叛。但是因為他們試圖在自己變化的情感上構(gòu)建一個穩(wěn)定种呐、可靠的自我認(rèn)知，所以他們會抓住某些情感弃甥，而排斥其他的情感爽室。一些情感，比如嫉妒淆攻、害怕可能被四號認(rèn)為是自己阔墩，而其他的情感則不是自己。能過抓住某類特定的情感并表達(dá)他們瓶珊，四號才能證明自己的存在啸箫。

四號面對的一個最大的挑戰(zhàn)是學(xué)會放下過去的一切感受，他們傾向于舔舐舊傷伞芹，而后享受傷口帶來的負(fù)面情緒忘苛。四號會陷入期望與失望的循環(huán)，錯過了他們生活當(dāng)中的很多精彩唱较。

Leigh是一個在工作的媽媽扎唾，很多年的時間她都掙扎在自己的一些困難感受中：

“我在現(xiàn)實世界中感到崩潰。我經(jīng)歷過很多情感關(guān)系問題南缓。我恨我妹妹的美好素質(zhì)——恨一切美好素質(zhì)稽屏。很多年我都沒有快樂過，只是裝笑西乖，因為快樂已經(jīng)離我遠(yuǎn)去狐榔。我曾經(jīng)渴望擁有那些我不能擁有的東西，但是那些渴望從來未曾實現(xiàn)获雕，因為我沉溺于我的渴望情緒中不能自拔薄腻，而不是努力實現(xiàn)我的渴望。

有這么一個故事届案，從前有只上了年紀(jì)的狗狗庵楷，它過去遭受了很多虐待和饑餓。一天，它發(fā)現(xiàn)了一根骨頭尽纽，于是把這根骨頭帶到了一個安全的地方開始啃咐蚯。它太餓了，所以它不停的啃這根骨頭弄贿，希望把最后一絲肉都舔干凈春锋。一段時間過去以后，一個老人家經(jīng)過發(fā)現(xiàn)了這只悲劇的狗狗差凹，于是慈悲心太發(fā)期奔，每天都給它帶食物。但是這只可憐的狗卻叼著骨頭不肯放口危尿，最后餓死了呐萌。

四號面臨的是同樣的困境。只要他們認(rèn)為自己有問題谊娇，他們就不允許自己充分享受他們正面的品質(zhì)肺孤。去認(rèn)可他們正面的品質(zhì)相當(dāng)于讓他們放棄基于負(fù)面情緒的自我認(rèn)知，去擁抱內(nèi)心的一切济欢。四號成長以后會發(fā)現(xiàn)渠旁，自己以前建立的自我認(rèn)知是片面的。他們舊的一些感受開始淡去船逮，因為他們停止告訴自己一件事情：情緒不等于自己。

四號的發(fā)展層級：

- ? 健康狀態(tài)

LEVEL 1：他們會極富創(chuàng)造力粤铭，表達(dá)深層的自己和宇宙挖胃，可能借助于藝術(shù)。他們自我開示梆惯，自我刷新和改造酱鸭，能夠把他們的個人經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成有價值的東西：自我創(chuàng)造。創(chuàng)造力絕不限于藝術(shù)家垛吗，而是每個人都必須喚醒的內(nèi)在素質(zhì)凹髓。創(chuàng)造力的巔峰是一種自我創(chuàng)造——通過對舊有思維的改造，更新自我意識怯屉。這種更新是把自己的一切經(jīng)歷蔚舀，無論好與壞，轉(zhuǎn)化成個人成長锨络。

LEVEL 2：強烈的自我意識和自省能力赌躺，走在了解自己的路上，清晰意識到來自內(nèi)心的感覺和沖動羡儿。對自己和他人都有強烈的敏感和直覺：溫柔礼患、洞悉、同情。

LEVEL 3：非常的個性和自我缅叠，真實的展現(xiàn)自己悄泥，誠實的面對情感，人性的代表肤粱。對生命和自己的態(tài)度比較諷刺：有時非常嚴(yán)肅弹囚，有時很有趣，有時脆弱有時堅強狼犯。

- ? 普通狀態(tài)：

LEVEL 4：生活充滿藝術(shù)和浪漫氣息余寥，創(chuàng)造充滿美的環(huán)境，培養(yǎng)和延續(xù)自己的個人感受悯森。嘗試用幻想美化生活宋舷，富有熱情和想象力。

LEVEL 5: 為了保持與自己情感的聯(lián)系瓢姻，他們內(nèi)化一切經(jīng)歷祝蝠，在內(nèi)心里咀嚼，變得內(nèi)向和情緒化幻碱，過于敏感绎狭，害羞。喜歡自己一個人慢慢的消化自己的感受褥傍，并建立自己的自我認(rèn)知儡嘶。

LEVEL 6：漸漸的覺得他們與別人不同，認(rèn)為自己不應(yīng)該過普通人的生活恍风。他們變成憂愁的幻想家蹦狂，頹廢且感性，活在自己的幻想之中朋贬。自憐和嫉妒讓他們自我放縱凯楔，變得低效不切實際。

- ? 不健康狀態(tài)

LEVEL 7: 當(dāng)夢想破滅锦募，他們變得壓抑摆屯、憤怒、消極糠亩、離群虐骑、情感癱瘓。為自己感到羞愧赎线、疲勞富弦、完全無法正常生活。

LEVEL 8: ?被自卑氛驮、自責(zé)腕柜、自我憎恨等病態(tài)想法深深折磨：所有東西都可能成為痛苦的來源。自我責(zé)備，把想幫助他們的人殘忍推開盏缤。

LEVEL 9: 絕望和自我摧殘砰蠢，可能酗酒或吸毒。極端情況下唉铜，精神崩潰和自殺台舱。有抑郁、自戀性人格障礙潭流。

四號發(fā)展建議

● 放棄對自己感受的依賴竞惋，情感不是自我感的來源，特別是那些消極的情緒灰嫉，不要抓著不放拆宛。一定要記得，情感是尋找自己的鑰匙讼撒，而不是真正的自己浑厚，善于觀察自己的情感并分析它們，四號會找到真正的自己根盒。

● 保持與現(xiàn)實世界的緊密連接钳幅，參與有意義、有產(chǎn)出炎滞、對他人有利的工作敢艰，無論工作是大是小。積極的參與到現(xiàn)實世界的活動册赛，四號才能創(chuàng)造一個好的了解自我的環(huán)境钠导，通過豐富的經(jīng)歷而不是幻想，來認(rèn)識自己的才能击奶。只有當(dāng)四號充分發(fā)覺自己的才能并表達(dá)自己的才能時，四號才會發(fā)現(xiàn)真正的自己责掏，并且獲得快樂柜砾。脫離現(xiàn)世，活在真空中是無法找到自己的换衬，脫離一切不切實際的幻想痰驱。

● 自尊心和自信只能通過積極的經(jīng)歷來培養(yǎng)。所以瞳浦，讓自己變得更好担映。四號可能認(rèn)為自己想承擔(dān)更多挑戰(zhàn)，只是需要時間叫潦。但是四號可以從小事做起蝇完，持續(xù)的把自己投入到做一件事情上。

● 建立一套自我約束機制，包括睡眠短蜕、工作氢架、健身、讀書等朋魔。避免消極和墮落岖研。因為自律來源于自己，所以自律是自己的一種選擇警检，所以并沒有失去自由孙援。

● 避免長時間的沉浸在自己的幻想中，特別是那些消極的扇雕、過于浪漫的幻想拓售。嘗試著與現(xiàn)實生活建立更多的連接。

以上內(nèi)容翻譯自：www.eneagraminstitue.com

部分內(nèi)容結(jié)合 《Personality Types: Using Eneagram for Self-Discovery》略作修改洼裤。