? 在我還沒(méi)有開(kāi)始閱讀這本書(shū)的時(shí)候栖雾，我和很多人一樣楞抡，認(rèn)為只要你去做一件事的時(shí)間超過(guò)1萬(wàn)小時(shí)，你一定能成為大師析藕，而事實(shí)且并非如此召廷。
? 開(kāi)篇引言問(wèn)到，天才真的存在嗎？并且直接告訴我們：我們每一個(gè)人都與生俱來(lái)有一種才能竞慢，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄏ茸希覀円材艹蔀閯e人眼中的天才〕镏螅“天才”是訓(xùn)練的產(chǎn)物泡孩，不過(guò)我們需要更加懂得利用大腦的適應(yīng)能力，這樣不論在什么行業(yè)和領(lǐng)域寺谤，提高表現(xiàn)和水平最有效的方法，全部都遵循一臺(tái)系列普遍原則吮播，而這個(gè)原則就是“刻意練習(xí)”变屁。
在練習(xí)時(shí)，我們要區(qū)分有目的的練習(xí)和天真的練習(xí)意狠。什么時(shí)天真的練習(xí)呢粟关？所謂天真的練習(xí)，基本上只是反復(fù)的做某件事情环戈，并指望只靠那種反復(fù)就能提高表現(xiàn)和水平闷板。這讓我想起了有個(gè)朋友的玩笑，他住的隔壁有個(gè)小姑娘經(jīng)常練琴院塞，他說(shuō)這個(gè)練琴練了那么久遮晚，水平怎么一點(diǎn)都沒(méi)有提高±怪梗或許這個(gè)小姑娘只是在天真的練習(xí)县遣，認(rèn)為我只要埋頭苦干，就能達(dá)到我的目標(biāo)汹族。這同樣對(duì)一些在工作崗位上的人有個(gè)驚醒萧求，你做一份工作，干了十幾年甚至幾十年顶瞒，卻一直沒(méi)有提高自己的技能夸政，通俗來(lái)講，也只是一個(gè)熟練工榴徐，公司隨便找個(gè)年輕人守问，培訓(xùn)一下就能替代，而當(dāng)被替代的時(shí)候坑资，會(huì)抱怨說(shuō)酪碘，我沒(méi)有功勞也有苦勞，可是盐茎，你的苦勞不值錢(qián)兴垦。
那什么是有目的的練習(xí)呢？它有4個(gè)特點(diǎn)：
一，有目的的練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)探越，比如書(shū)中的案例記數(shù)字狡赐，他們并沒(méi)有制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，而是極短的目標(biāo)：只比上一次多記住一個(gè)數(shù)字钦幔。定義了明確具體的目標(biāo)枕屉，可以有效的引導(dǎo)你的練習(xí)。這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)也是同樣使用鲤氢，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子要求考多少多少搀擂，其實(shí)可以和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，把書(shū)上的基礎(chǔ)學(xué)會(huì)卷玉，然后挑戰(zhàn)一些有難度的哨颂。或者每天攻克一道難題相种，每天學(xué)會(huì)一句英語(yǔ)威恼，或是比昨天多背出一個(gè)單詞。
二寝并，有目的的練習(xí)是專(zhuān)注的箫措，當(dāng)我們把注意力集中在自己的任務(wù)上的時(shí)候，更容易獲得進(jìn)步衬潦。比如又背出一個(gè)單詞斤蔓，自己想到了適合的記憶方式，會(huì)有成就感在里面镀岛。
三附迷，目的的練習(xí)包含反饋，比如讀的英語(yǔ)發(fā)音不準(zhǔn)哎媚，如果當(dāng)時(shí)就能發(fā)現(xiàn)喇伯，就可以避免做很多無(wú)用功，還需要花時(shí)間去矯正拨与。所謂方向不對(duì)稻据，努力白費(fèi)。
四买喧，有目的的練習(xí)需要走出舒適區(qū)捻悯，如果你從來(lái)不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無(wú)法進(jìn)步淤毛。就想前面提到的做一份工作十幾年今缚，卻一直沒(méi)有進(jìn)步。因?yàn)橥黄谱约旱氖孢m區(qū)是一件痛苦的事情低淡。
當(dāng)然姓言，在成長(zhǎng)過(guò)程中瞬项，我們終會(huì)遇到瓶頸，這時(shí)候何荚，我們可以試著去做不同的事情囱淋，而不是更難的事情。不管什么障礙餐塘，超越它的最好的辦法是從不同的角度和方向于想辦法妥衣，可以找導(dǎo)師或者是教練，當(dāng)你自己熟悉你可能遇到的障礙是戒傻，那你可以為自己提供克服障礙的方法税手。另外也有可能是動(dòng)機(jī)不足，而不是說(shuō)我們達(dá)到了極限需纳，是為了名還是利芦倒。
總結(jié)：有目的的練習(xí)是要你走出自己的舒適區(qū)，但要以專(zhuān)注方式制定明確的目標(biāo)候齿，為達(dá)到哪些目標(biāo)制定一個(gè)計(jì)劃，并且想出監(jiān)測(cè)你進(jìn)步的方法闺属，還要想辦法保持你的動(dòng)機(jī)慌盯。這是卓越開(kāi)端的秘訣——但依然只是開(kāi)始。
還望大家多多指點(diǎn)掂器！
