我的首馬

終于伶椿,在不惑之年,我迎來了人生的第一個(gè)馬拉松氓侧,5小時(shí)11分的成績脊另,18000名選手中排名9556名。


幸運(yùn)完賽

回想起约巷,比賽過程中偎痛,在25km后左腳膝蓋開始發(fā)痛,走一段独郎,慢跑一段踩麦,再走一段枚赡,堅(jiān)持到35km后,膝蓋竟然不痛了谓谦,終于將最后幾公里跑完贫橙,最擔(dān)心的腿抽筋沒有出現(xiàn)。

此次廣馬反粥,組織工作做得非常好料皇,全程官方安排了大量安保、醫(yī)護(hù)星压、補(bǔ)給工作人員及志愿者,更有很多自發(fā)組織的群眾鬼譬,沿途為比賽選手加油吶喊娜膘,有人從家里帶來食品、飲料免費(fèi)派發(fā)优质,有糕點(diǎn)竣贪,水果,甚至還有雞湯巩螃。

有人在路邊舉著宣傳牌演怎,有一個(gè)寫著“跑馬拉松的都是英雄”,其實(shí)我想說避乏,跑馬的不一定是英雄爷耀,但一定是幸運(yùn)兒。是這么多的人拍皮,大家精心安排歹叮,齊心協(xié)力,才讓馬拉松選手們安心全力以赴铆帽,堅(jiān)持到底咆耿,最終完賽。

我看到人群中有人推著輪椅爹橱,有人推著嬰兒車萨螺。對很多人來說,能站上馬拉松賽道愧驱,就已經(jīng)很幸運(yùn)了慰技。

比賽當(dāng)天早上幸運(yùn)遇到熱心人

比賽安排在7:30開跑,那天我住廣州天平架地鐵站附近冯键,早上惹盼,我定好鬧鐘5:30起床,洗漱惫确,穿好服裝手报,6:00離開酒店蚯舱,出發(fā)去廣州體育中心比賽現(xiàn)場,想著可千萬不能出差錯(cuò)掩蛤,可還是出錯(cuò)了枉昏。

匆忙趕到體育中心,6點(diǎn)半左右揍鸟,吃完路上帶的早餐兄裂,找到存衣車,想將號碼布別到衣服上阳藻,發(fā)現(xiàn)別針不見了晰奖!找遍背包沒有找到,快要開跑了腥泥,趕緊存好包先去檢錄匾南,檢錄入閘后,到達(dá)安排的起跑C區(qū)蛔外。真是運(yùn)氣好蛆楞,當(dāng)時(shí)一位大姐(好像是半邊天跑團(tuán)成員)正和一位430的配速員在聊天,看到我沒有帶號碼布夹厌,詢問原因后豹爹,將自己的一個(gè)別針取下給我,配速員也取下一個(gè)矛纹,旁邊一位大哥更熱心地幫我別上臂聋,真要謝謝這幾位陌生的熱心人。

比賽前一天幸運(yùn)趕上去廣州大巴車

比賽前一天崖技,領(lǐng)參賽物資最后截止時(shí)間是晚上10點(diǎn)逻住,6點(diǎn)鐘在家吃完晚飯,收拾行李出發(fā)迎献,去到順德倫教交通中心瞎访。由于6點(diǎn)后交通中心關(guān)門,坐大巴要要在門口等吁恍,有一段時(shí)間沒有坐去廣州的大巴了扒秸,我不確定車會在哪里,所以我在車站與馬路口來回巡走冀瓦,突然發(fā)現(xiàn)伴奥,車正離開車站往前開走了,趕緊跑過去揮手翼闽,還好司機(jī)師傅看到拾徙,將車停下,我坐上了去廣州的大巴車感局。

到廣州后尼啡,轉(zhuǎn)地鐵暂衡,直奔廣州天河體育館,費(fèi)了一些周折領(lǐng)到號碼布崖瞭,服裝和參賽包狂巢,再打車去酒店,找酒店又花了一些時(shí)間书聚,到酒店10點(diǎn)多了唧领,沖涼后10:45左右上床睡覺。

比賽前一年幸運(yùn)遇到一群愛好跑步的同事及專業(yè)的教練

開始持續(xù)跑步訓(xùn)練是從去年10月開始的雌续,當(dāng)時(shí)電商的劉總斩个,不斷鼓動我們?nèi)ヅ懿剑f專車接送還有美女陪跑驯杜,終于就開始去跑了萨驶,后來美女們?nèi)状魏缶蜎]有再去了,我們部門也就剩下我一個(gè)人一直在跑艇肴。公司肖總請的教練即專業(yè)又敬業(yè),教我們各種跑步要領(lǐng)與技巧叁温,并實(shí)際帶我們跑步與拉伸再悼,逐個(gè)指導(dǎo)糾正大家的動作。

感謝

馬拉松是一個(gè)長期的系統(tǒng)性工程膝但,一路走來冲九,真的需要感謝太多的人,首先是拉我開始跑步的電商劉總跟束,一起跑步的伙伴們莺奸,指導(dǎo)我們的自然教練,還有公司肖總為我們提供的這個(gè)跑步環(huán)境冀宴,最后還有家人的支持灭贷。我能走上馬拉松的賽道,也是已經(jīng)很幸運(yùn)了略贮。能夠完賽甚疟,更是幸運(yùn)中的幸運(yùn)。

還有一件事

愛好跑步的人很多逃延,報(bào)名參加廣州馬拉松能夠中簽览妖,也是很幸運(yùn)的一件事。

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