從一個(gè)跑步小白嗜闻，到完成我人生中第一場馬拉松花了約一年半時(shí)間偿曙；
但首先必須承認(rèn)是我不合格的跑者，在我剛完成首馬之時(shí)，我的一年半咕咚總跑量剛剛才過千醋寝，一個(gè)字＂懶＂挣跋，缺練苛骨；
但這必須感恩我父母的培育先天就擁有一副好身板啦撮，
也因我常年游泳運(yùn)動(dòng)也有約近五年之久及常年的戶外徒步、爬山博肋、虐腿積累出的好體力和好耐力低斋。
才得以比較輕松、享受式完成我的首馬-陽江海陵島馬拉松匪凡，全長42.195公里
為什么開始跑步膊畴，初衷是什么我也不知道，說起有點(diǎn)搞笑吧病游，可能開始跑步只是為健康才開始唇跨，申明減肥不是跑步的初衷，跑步以后我體重也沒有減輕衬衬，敢情我是跑了個(gè)假步和游了個(gè)假泳买猖；
但開始跑就是對(duì)了，從剛開始的氣喘呼呼滋尉，甚至排斥玉控，到習(xí)慣，到渴望狮惜，到享受奸远，跑步讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持既棺，學(xué)會(huì)了享受孤獨(dú)讽挟。
從2公里開始懒叛、到5公里、到10公里耽梅，我起跑的調(diào)調(diào)有點(diǎn)高薛窥，我的住所離白云山比較近，之前因喜歡爬山眼姐，后來因?yàn)樾抡艘欢螢r清馬路诅迷，空氣環(huán)境也比較好，跑步是從此開始众旗，山跑小白罢杉。
一次無意間在網(wǎng)站上瀏覽到2016年廣州馬拉松報(bào)名情況，當(dāng)時(shí)覺得好玩贡歧，就報(bào)名半程馬拉松滩租，很幸運(yùn)我中簽了，那時(shí)馬拉松小白的我利朵，才開始了解馬拉松是什么律想、有多長距離、關(guān)門時(shí)間绍弟、該怎么去訓(xùn)練技即，什么叫配速？步頻是什么樟遣？步幅與步頻關(guān)系是什么而叼？穿什么鞋合適？怎么合理補(bǔ)水豹悬？有什么跑步App葵陵。
從此我的跑步比賽生涯正式拉開帷幕
第1場?
2016年8月? 廣州海心沙佳得樂精英挑戰(zhàn)賽? 10公里? 完賽成績：01：00：20
人生第一枚運(yùn)動(dòng)比賽獎(jiǎng)牌
大長腿美女
第1張成績證書
第2場
? 2016年12月 廣州半程馬拉松? ? 21.0975公里 完賽成績：2：22：20
完賽成績
當(dāng)天太陽有點(diǎn)刺眼
第3場?
2017年4月? 廣州海心沙李寧跑? 10公里? 完賽成績：00：56：39
賽前合影
比去年10公里有進(jìn)步
和章魚哥一家合影留念，但是后面的路人甲比較會(huì)搶鏡頭
第4場?
2017年9月? 桂林龍脊梯田越野賽 28公里 完賽成績：07：54：33
完賽照
和吉大馬幫的方哥屿衅、黃老師完賽合影
感謝一路上有他們倆陪伴埃难，18公里處大腿及膝蓋抽筋幫忙照顧，才得以緩解緊張涤久，安全完賽涡尘。
得之不易第一張?jiān)揭巴曩愖C書
完賽后泥濘的雙腳，連續(xù)的上坡虐到你懷疑人生响迂，還有滑到N多人撲街的石板路此生難忘考抄，同時(shí)也有美景盡收眼底
濃霧中奔跑
漂亮的妹子
綠油油的梯田
祖國的大好河山，真美蔗彤！
和金良哥的合影后川梅，沒走多遠(yuǎn)疯兼，我的腿就開始抽筋了
石板小徑
第5場?
2017年11月? 桂林半程馬拉松? ? 21.0975公里? 完賽成績：02：10：08
第一場低溫的跑步比賽
賽前和戰(zhàn)神跑團(tuán)精英合影
因龍脊梯田越野結(jié)緣，賽前和gogo美女贫途、跑進(jìn)前二十名搶錢大神小濤濤哥合影
賽前和龍脊梯田越野認(rèn)識(shí)的肖姐自拍一張吧彪，我的勵(lì)志女神：征南戰(zhàn)北全馬、越野賽這位奶奶級(jí)的肖姐一一征服丢早，一百個(gè)贊
桂馬半馬沖線的照片姨裸，很帥
比去年廣馬進(jìn)步12分鐘，棒棒噠
收獲最美的一枚獎(jiǎng)牌怨酝，走心的設(shè)計(jì)
第6場?
2017年11月? ? 陽江海陵島馬拉松? 42公里 完賽成績：04：59：13
陽江大角灣風(fēng)景區(qū)
首馬有老媽來助陣傀缩，灰常開森，耶??
賽前準(zhǔn)備农猬，贊一下跑鞋美津濃rider21給力
賽前海邊熱身赡艰，風(fēng)一樣的女漢紙
比賽當(dāng)天早上和珠跑團(tuán)跑友合影
還要多謝阿慶幫忙預(yù)訂的房間
還見到路金師傅
還一不小心和冠軍美女合影了
我身邊的這位
注：第二排右邊開始算第四位長發(fā)美女
陽馬女生全馬冠軍：小潔同學(xué)棒棒噠
再和一起包車兄弟姐妹們來個(gè)大合影留念，感謝群主良思包車全程安排斤葱，辛苦啦慷垮。
超級(jí)奶爸帶著半歲的寶寶一起跑馬
奧林匹克的精神杠杠滴
章魚哥也要來瞅一瞅可愛的寶寶
起跑點(diǎn)又一波合影
我和兩位小鮮肉合影
和大林再走一個(gè)
自拍再一張，小樣兒今天我是最美滴
開始跑了苦掘，這個(gè)是攝影師的作品换帜，頭發(fā)在風(fēng)中飛舞了
30公里處狀態(tài)不錯(cuò)，很慶幸鹤啡，沒有抽筋惯驼，也沒有撞墻期
與路人跑友合影
棒棒噠
全程42公里一直在我身邊陪伴的戰(zhàn)友何琴，多謝你從廣馬半馬到陽馬首馬一路同行递瑰，雖然平時(shí)你有點(diǎn)嘮叨有點(diǎn)煩祟牲，但是我們還是好戰(zhàn)友、老鐵抖部，祝福你未來的路越來越幸福说贝！
加油加油慎颗，堅(jiān)持乡恕！38公里處我的雙腳好像灌鉛了一樣沉重，肩膀也有一些酸痛俯萎，停下來做了幾個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)傲宜，拉伸一下大腿，左右兩邊拍拍大腿夫啊，放松一下函卒，繼續(xù)開跑?♀?跑！
但面對(duì)攝像機(jī)鏡頭必須保持微笑前進(jìn)撇眯！
終于終點(diǎn)了报嵌，好開心呀虱咧！尾巴也跑到前面了，一路上被人問我是不是兔子锚国，無話可說啊腕巡，哈哈，我其實(shí)是頭紅牛跷叉，混入兔子群了逸雹。
04:59:13完賽-我的首馬第66名，一切都很順利云挟。
手臂被曬黑，戴手表的地方是一圈白色的
大腿的汗水經(jīng)過5小時(shí)風(fēng)干后變成白色鹽霜转质，趕緊找小哥按摩放松一下先园欣。
完了賽后好開森，背光也來一張
和章魚哥合一張完賽照休蟹，我是冠軍沸枯，做自己的冠軍。
和我的小胖妹合影
和我親愛的老媽合影赂弓，表情神同步绑榴，我是山寨版，多虧李寧肌肉貼盈魁，預(yù)防膝蓋受傷用的翔怎。
我的啦啦隊(duì)大合影：老媽、小胖妹杨耙、小魏赤套，我忠實(shí)啦啦隊(duì)粉絲從龍脊梯田越野賽到我的陽江首馬，感謝她倆的陪伴珊膜。
全程無美顏,無ps,原諒我的42公里后臉色有點(diǎn)頹廢容握。
我一直會(huì)在奔跑路上
享受跑步
為了健康
為了夢想
藍(lán)藍(lán)的天空
海陵島很美
我的首馬
沒有抽筋
沒有30公里撞墻期
我是一直在享受跑的過程
雖然髂徑束癥從桂馬開始一直沒痊愈
但因有肌肉貼保護(hù)發(fā)揮良好
原本以為計(jì)劃可能會(huì)要5：55完賽
結(jié)果4：59分完賽
本來還約了600兔子沖線
抱歉放鴿子了。
總結(jié)心得就是：勻速跑车柠，一定開始不要太快剔氏。
首馬結(jié)束了
但這只是個(gè)開始
我的目標(biāo)：100公里超級(jí)越野賽+大鐵人三項(xiàng)
2017年12月24號(hào)廣州黃埔馬拉松，不見不散竹祷。
同時(shí)也感謝中體公司完成我的首馬和首次越野賽谈跛。
這才是剛剛開始，待續(xù)……
