高爾夫球寺擂，大家應(yīng)該相當熟悉了，這項貴族運動需要的花費很高泼掠，他的裝備也價值不菲怔软。這要說的懶人高爾夫球“運動”是真的只要1個高爾夫球就行了。
溫馨提示：淘寶十塊錢四五個择镇。一天三次左右挡逼，每次十分鐘即可。還是以自己的身體沒有不適感為原則腻豌。
坐在電腦前工作時家坎，在腳底踩兩個高爾夫球，一邊工作吝梅，一邊踩著高爾夫球在地面上小范圍滾動虱疏。
這樣不僅能防止你翹二郎腿等不良坐姿，還能幫你隨時活動雙腿苏携，防止下肢水腫做瞪，更能刺激腳底的穴位，有益于全身健康右冻。
你可以坐在沙發(fā)上邊看電視装蓬，一邊用腳底來回滾動腳下的高爾夫球，不僅能消除疲勞纱扭，還可以讓心情變好哦牍帚。
之所以能達到奇妙的效果是因為腳底有各個器官的神經(jīng)末梢，通過高爾夫球?qū)Ψ瓷鋮^(qū)的刺激乳蛾，可以促進血液循環(huán)暗赶，緩解身體的不適。
經(jīng)常踩高爾夫球肃叶，可以增加血液循環(huán)忆首，提高新陳代謝的速率，有利于消耗我們體內(nèi)的熱量被环，有利于減肥糙及。
