晨間儀式
（1）晨間日記、計(jì)劃
（2）練字
緣于早起
在一開始、因?yàn)橛莱卫蠋煹脑缙鹦宸瘢约阂查_始慢慢早起，于是就衍生了一個(gè)問題挡毅，我早起后做什么好呢蒜撮？
于是我把自己一直想做的事情練字放在晨間里面做，這樣自己也慢慢堅(jiān)持了一會(huì)兒慷嗜。
后來淀弹，永澄老師講述他起床所做的事情，反思庆械，反思計(jì)劃、閱讀菌赖、卡片缭乘，那時(shí)候自己也因?yàn)椤逗煤脤W(xué)習(xí)》，想進(jìn)行每天反思琉用，于是自己弄了一個(gè)晨間日記的模板堕绩，把晨間日記放入晨間儀式內(nèi)。
苦于時(shí)間
在把晨間日記和練字放在一起后邑时，我發(fā)現(xiàn)因?yàn)樽约菏橇c(diǎn)20分左右起奴紧，如果那天要上課，這兩樣根本做不完晶丘，尤其在一開始做晨間日記花很長(zhǎng)時(shí)間黍氮，往往出現(xiàn)只做了晨間日記，練字放在晚上做浅浮，這樣有衍生一個(gè)問題：
晚上的時(shí)候自己不是特別想做沫浆，或者忘記了。
變于決定
這時(shí)候滚秩，《如何利用基因獲得超額驚喜的改變专执？》出現(xiàn)了，那時(shí)候郁油，自己給自己下一個(gè)決定本股，晨間儀式一定要做好自己規(guī)定的攀痊，而直到今天回顧，這十幾天自己的晨間儀式都是完成拄显，如果有一天自己要比較早做其他事情蚕苇，自己會(huì)更早起床，保證自己的晨間儀式做完凿叠。不知不覺間涩笤，自己提前到五點(diǎn)多起床。甚至為了早起盒件，我跟舍友好好聊天蹬碧，誘導(dǎo)大家早睡(*^__^*) 嘻嘻……
喜于改變
這段時(shí)間自己的改變讓我很驚喜
（1）自己堅(jiān)持了早起，感覺精力更好
（2）晨間日記讓自己面對(duì)情緒炒刁、坑更加淡然恩沽，有時(shí)候感覺沒什么問題，但認(rèn)真想翔始，就發(fā)現(xiàn)自己也有問題罗心，于是就要想自己的假設(shè)是什么。
（3）《好好學(xué)習(xí)》書中的反思方法讓自己不再局限于問題的表面城瞎，會(huì)仔細(xì)思考實(shí)際的問題渤闷，錯(cuò)誤的假設(shè)，當(dāng)然也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)是小我在作祟脖镀。
（4）把六大元規(guī)范放在反思內(nèi)飒箭，讓自己每天都要看一遍六大元規(guī)范是什么，反思自己做到哪幾點(diǎn)蜒灰。
（5）平時(shí)想起練字弦蹂，都發(fā)現(xiàn)自己在早上已經(jīng)做完，自己內(nèi)心也輕松不少强窖。
歸于本質(zhì)
為什么在晨間儀式做這幾件事情凸椿？
晨間日記是因?yàn)榭赐辍逗煤脤W(xué)習(xí)》后，意識(shí)到它的重要性翅溺。本著鍛煉自己的思考脑漫，讓自己每天有所收獲，開始了晨間日記未巫，但越做越發(fā)現(xiàn)我可以從晨間日記發(fā)現(xiàn)自己很多問題窿撬，也會(huì)根據(jù)六大元規(guī)范去思考每一天，它讓我感受到自己的成長(zhǎng)叙凡，讓我成長(zhǎng)更好劈伴，所以自己便不斷做下去
練字是自己一直一直都想做好的事情，因?yàn)槊刻於家獙懽郑痔篚髓担约阂部床幌氯パ侠铮矔?huì)影響自己在別人的初印象，自己覺得字美讓人更美追城。
為什么無論如何都做完晨間儀式刹碾？
因?yàn)檫@兩件事對(duì)自己很重要，早上做完座柱，感覺自己解決一天內(nèi)的幾件重要事情迷帜，內(nèi)心輕松不少，不用老想著事情色洞，而且也會(huì)覺得自己有干活戏锹。
做完晨間儀式，讓自己覺得自己要開啟活力的一天火诸。
