沉寂多日墩衙，再次拾起破碎的思維將其組成帶有靈魂的樂章务嫡。
當(dāng)負(fù)面情緒來襲，我選擇自了我封閉漆改，不讓任何人發(fā)現(xiàn)我的負(fù)面情緒心铃，在人前仍笑的像開心果，可當(dāng)關(guān)上門回到自己的世界挫剑，不斷地尋找新的事物來逃避那時的情緒于个，當(dāng)慢慢能夠接受自我所有的壞情緒，卻被認(rèn)為最親近的人當(dāng)頭一棒暮顺，這一棒猝不及防厅篓，同時也感謝這一棒，讓我發(fā)現(xiàn)身邊有愿意拉我出深淵的人捶码，也有愿意帶我見識新世界的人羽氮。
在進(jìn)修學(xué)習(xí)時，一位老師曾這樣給我說：“為什么你會覺得害怕惫恼，因為未知档押，所以你會害怕∑泶浚” 也正是因為未知令宿，所以在學(xué)習(xí)新事物的時候，我不斷地給自己強(qiáng)行增加很多負(fù)情緒腕窥，在行為上就顯得畏手畏腳粒没，漸漸的就形成一種可怕的負(fù)面情緒，不斷堆積幾度崩潰〈乇現(xiàn)在回頭看其實所有的一切都不值一提癞松，但又理所應(yīng)當(dāng)爽撒。
當(dāng)達(dá)不到一定的高度，就會遇見各種不能解決的問題响蓉，碰見難題不可怕硕勿，可怕的是當(dāng)時的心態(tài)，選擇逃避問題接下來會有更多的問題來襲枫甲，選擇面對并解決問題源武，所有問題都會慢慢迎刃而解。這也是當(dāng)時我的誤區(qū)想幻，所以導(dǎo)致情緒極度堆積粱栖，差一點就需要心理醫(yī)生的開導(dǎo)。
走過負(fù)面的情緒举畸，看過沉溺的自己查排，看過頹廢的自己，再也不想見那時的自己抄沮，以此為戒跋核，警戒自己不可再犯同樣的錯誤。
1叛买、再遇負(fù)面情緒及時處理砂代，不可自我沉淪，越是沉淪越是不見底率挣。
2刻伊、沒事多出去走走，了解到世界之大椒功，就可看見自己到底有多渺小捶箱，所有的情緒也就變得不值一提。
3动漾、身邊或許沒有可以幫忙解決負(fù)面情緒的人丁屎，可是有可以轉(zhuǎn)移注意力的朋友，和朋友一起聚聚旱眯，或許會有新的收獲晨川。
4、去面對删豺，負(fù)面情緒不可怕共虑，可怕的是你自己的不愿面對，可怕的是你的逃避呀页，越是逃避它越是如影隨形妈拌，只有當(dāng)它無處遁形，才能獲得正真的新生赔桌。
