美國家庭治療大師維琴尼亞·薩提亞女士的《我和你的目標》
和你齊參與而不會傷害你 邀請你而不必強求
離開你亦無須言歉疚 批評你但并非責備你
并且 幫助你而沒有半點看低你
那么 我倆的相會就是真誠的
而且能彼此潤澤
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——題記
1
? ? ?從朋友那里聽到一個故事：
? ? ?不久前棠赛，有一位男士曾經(jīng)婚內(nèi)出軌堵漱，對方是工作中認識的一個小姑娘夜牡，他們在一起半年后芳誓，被老婆發(fā)現(xiàn)了。 她隨后鬧離婚兔簇。他當然不想離发绢，也知道自己做錯了，很快跟那個姑娘了斷垄琐，也向老婆道歉边酒，承諾以后絕不再犯。
老婆卻完全沒辦法再相信他狸窘。他下班晚回家半小時甚纲，她就瘋了一樣給他打電話。他要時刻向老婆匯報行蹤朦前，不能加班，不能出差鹃操，要隨時回答她的審問韭寸，不斷地解釋自己出軌時的想法，一不小心荆隘，就會引發(fā)暴吵恩伺。 事發(fā)后他們一直分房睡，但老婆時不時會在半夜跑過去推醒他椰拒，讓他滾晶渠，去找那個女的。
? ? ?忠誠是婚姻關(guān)系的底線燃观，一旦沖破褒脯，就有可能會打翻婚姻這條船，傷著愛人缆毁，傷著兒女番川，傷著親人。雖然很多人都明白這個道理脊框，但是這個世界有太多的誘惑颁督，重要是要做到清醒心智，要學會反思自己浇雹，讓自己成熟沉御。
? ? ? 太痛苦了。他說昭灵，我真的已經(jīng)跟那個姑娘斷了吠裆，我一時的激情過后回到現(xiàn)實立即就后悔了伐谈，也道了無數(shù)次歉，但是老婆就是不依不饒硫痰，拼命拿這件事折磨我衩婚，也折磨她自己，這樣有意思嗎效斑？
? ? ? 這就是破壞信任的代價非春。
2
? ? ? 俗話說結(jié)婚的雙方還是自由的，這是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的缓屠。對方對自己以信任奇昙，要對得起對方的信任；對方對自己以寬容敌完，要對得起對方的寬容储耐；對方給自己以自由的空間，更要對得起這種自由滨溉。
? ? ? 信任你時什湘，你不接她電話，她會默認你在開會晦攒。不信任時闽撤，她會立刻推想你是跟另一個女人在一起。信任時脯颜，你一晚上不回家哟旗，隨便說個理由她就能接受等太，能睡得很踏實抗愁。不信任了，五分鐘看不見你她就會涌起一百個不好的念頭个盆，就氣得要發(fā)瘋矾芙。信任你時舍沙，你對她開槍她也覺得是槍走火。不信任你剔宪，你摸一下口袋场勤，她都會覺得你是要對她開槍。
? ? ?從心理學的角度說歼跟，失去信任意味著確定性的消失和媳，普通事件也會被認為危險重重，最微弱的負面信息都會被捕捉到哈街，并直接聯(lián)想到最壞的結(jié)果留瞳。婚姻是相互信任骚秦。相互信任是婚姻的基礎(chǔ)她倘。信任好比地基璧微，婚姻好比房子，如果地基不牢硬梁，房子就不穩(wěn)前硫。婚姻忌相互猜疑荧止，如果夫妻雙方連最起碼的信任都沒有了屹电，那么婚姻也就名存實亡了。
3
? 婚姻的花園是需要打理的跃巡∥：牛婚姻之花的成長是與你的澆灌和付出成正比的。信任是由需求素邪、期待外莲、承諾三部分組成的。你需要老公滿足的需求兔朦，有沒有告訴給對方偷线，還是在讓對方猜，當老公明知你的需求卻置之不理時沽甥，你有沒有為你的需求立界限淋昭。你對老公有哪些期待，你告訴他了嗎安接？有哪些期待需要放下你知道嗎？婚姻讓我們得到很多英融，也要求我們放下一些盏檐，這就是愛的代價。你老公給你的承諾有哪些驶悟，當他的承諾沒有兌現(xiàn)時胡野，你發(fā)脾氣是沒有幫助的，因為當你發(fā)脾氣時痕鳍，你老公在對付的是一個抓狂的老婆硫豆，而不是去承擔該付的責任了。這個時候又是該為承諾立界限的時候了笼呆。如何立界限是維持婚姻以及教育孩子的一種重要之極的技術(shù)熊响。當我們懂得管理和滿足自己的需求、期待诗赌、承諾時汗茄，我們就可以培養(yǎng)出信任的能力。信任是所有關(guān)系的基礎(chǔ)铭若，失去了信任洪碳，關(guān)系也走到了盡頭递览。重新培養(yǎng)出信任的概率很小很小，大約20%瞳腌，并且要花很長的時間绞铃。
? ? ? ?最后讓我們用《詩經(jīng)·邶風·擊鼓》自勉
“死生契闊，與子相悅嫂侍；執(zhí)子之手儿捧，與子偕老〕趁埃”
