昨晚上看小說(shuō)，一不小心就熬到了1點(diǎn)多瓜浸，導(dǎo)致早上起床整個(gè)人都覺(jué)得暈暈的澳淑，差點(diǎn)沒(méi)站穩(wěn)...
年紀(jì)大了，再也不能像以前那樣熬了~
現(xiàn)在好困呀插佛，無(wú)心工作ing......
飲食方面
早餐：吃了幾塊鹵鴨（大約5杠巡、6塊吧，昨晚剩下的）
午餐：稀飯1碗（中雇寇，約150g）+土豆餅3塊（半個(gè)巴掌大星庥怠）+咸菜20g左右
晚餐：肉絲面1碗（約莫2兩）
下午茶：無(wú)
喝水情況：2杯水，喝水量確實(shí)有些少了
今天的飲食碳水很多锨侯，其實(shí)是因?yàn)椴幌氤鲩T(mén)買菜嫩海，就清理了家里的存貨......
運(yùn)動(dòng)方面
無(wú)
這一天就吃了睡，睡了玩识腿，好頹廢的一天啊
結(jié)果
體重：59.60kg? ?
保持健康出革，快樂(lè)減肥！６伤稀骂束！
