文丨@悅活健康日記
悅悅曾說過，我自己曾是一位橋本氏甲狀腺炎患者矛纹，但是通過接觸到了美國先進的醫(yī)學理念臂聋，現(xiàn)在橋本的抗體指標已經(jīng)大幅下降，取得了很好的效果崖技。我會在這里把自己在這一路上所學到的看到的知識逻住，不僅僅是甲狀腺方面，更多的是一些國際最新的研究成果和各種新鮮健康資訊分享給更多需要的人迎献。
今天分享給大家的健康新知是：慢性食物過敏瞎访。你知道慢性食物過敏是可以和非常多的身體疾病相關的嗎？比如：腸胃炎吁恍、胃酸反流扒秸、過敏性鼻炎、肥胖冀瓦、脫發(fā)伴奥、抑郁、蕁麻疹翼闽、類風濕關節(jié)炎拾徙、失眠等等。由于這里面涉及的內(nèi)容很多感局，因此尼啡，悅悅會陸續(xù)針對這個主題寫一系列的文章暂衡，光看其中一篇可能知識結構不夠完整，有興趣的小伙伴敬請關注崖瞭！
慢性食物過敏是美國新興的功能醫(yī)學很看重的一個問題狂巢，相比主流學院派醫(yī)學，功能醫(yī)學更像是我們的中醫(yī)书聚，更注重疾病的預防唧领。
就功能醫(yī)學的觀點來看，慢性食物過敏通常發(fā)生在腸道中雌续，是因為食物中未能被分解的大分子蛋白聚集在腸道而引發(fā)的一系列免疫反應斩个。而腸道并不僅僅是我們的消化器官，它還兼具了重要的免疫功能驯杜，當食物中無法分解的蛋白質(zhì)頻頻刺激腸道時萨驶，這些大分子就會破壞腸粘膜屏障而進入人體血液中，從而激起了身體的免疫機制去對抗這些“假想敵”艇肴，于是血液中便產(chǎn)生了抗體，久而久之身體就會出現(xiàn)上述提到的各種慢性疾病叁温。
而我們平時所熟知的食物過敏多是指“急性食物過敏”再悼，是一種即時性反應，通常是在進食過敏原食物或者環(huán)境后立刻就會出現(xiàn)癥狀膝但，比如有些人吃芒果會嘴唇紅腫冲九、吃某些海鮮會發(fā)蕁麻疹、對花粉跟束、塵螨過敏等等莺奸，都是急性過敏的表現(xiàn)，通常在十分鐘至兩小時就會出現(xiàn)明顯癥狀冀宴，所以我們很容易就能知道自己對哪些食物有過敏反應灭贷。
而我們的慢性過敏的發(fā)生，通常是在接觸到過敏原后1-3天內(nèi)發(fā)病略贮，有時甚至長達120個小時甚疟，所以很難被自己發(fā)掘。我們不會把自己的癥狀和2天前吃的東西聯(lián)系起來吧逃延！而我們所平時吃的任何食物對每個個體來說都有可能成為慢性食物過敏源（包括牛奶览妖、小麥、雞蛋等等常見的食材）揽祥。如果長此以往對某些食物有過敏反應而我們卻未發(fā)覺讽膏，身體便會出現(xiàn)各種慢性炎癥從而導致了慢性疾病。要知道身體的發(fā)炎可是癌癥的“前奏”拄丰。這樣看來府树，慢性食物過敏也是不可小覷俐末。
以下是一些癥狀或者情形，可以測試你是否可能存在慢性食物過敏：
○ 曾經(jīng)有因為吃某種食物而全身起疹子挺尾、發(fā)癢鹅搪、嘔吐、頭痛等癥狀
○是過敏體質(zhì)者遭铺，已經(jīng)有過敏性鼻炎丽柿、類風濕關節(jié)炎等疾病
○皮膚經(jīng)常莫名的起疹子，或者皮膚干燥魂挂、毛囊發(fā)炎
○經(jīng)常眼睛浮腫甫题，或者眼睛癢，流眼淚
○長期大便不成型涂召，或者便秘和腹瀉交替出現(xiàn)
○肌肉坠非、關節(jié)疼痛，或肌肉僵硬
○消化不良果正、胃脹炎码、胃潰瘍、功能性腸病
○情緒起伏不定秋泳，多焦慮和憂郁
○等等
慢性食物過敏的癥狀真的是涉及到身體的各方面潦闲，現(xiàn)在的很多國外的研究也證實，一個好的腸道環(huán)境對身體的健康影響非常之重大迫皱。而如果你懷疑自己有這方面問題歉闰，那最好是要做慢性食物過敏測試，規(guī)避強過敏食物的攝入卓起，這個方法我會在今后的文章中介紹給大家和敬。
文丨悅悅原創(chuàng)
