9月第二周檢視
檢視人：齊海青
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【健康】
1、早睡早起：本周早起做到了5:30前自然醒，睡覺在24：00左右歼疮，有一天晚上追劇到凌晨1點杂抽，直接導致一天精力不集中，改進：利用睡前清單韩脏，增加一個小時的優(yōu)質(zhì)睡眠時間缩麸，做到既要臉，有要命赡矢。
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2匙睹、運動，本周運動有進步济竹，慢跑3次痕檬，做訓練2次，體重沒有變化送浊，但是心情愉悅梦谜，繼續(xù)推進
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【成長】1.換位思考与殃，能在別人的位置考慮問題单山。遇見問題時，問自己如果換成我幅疼，我還怎么做呢米奸，當時我會怎么想呢，這樣做緩解了我的暴脾氣爽篷，減少了焦慮悴晰。
2.聽攀登讀書《養(yǎng)育女孩》，知道我們大人是孩子一生的導師和榜樣逐工，在要求孩子的同時铡溪，要嚴格要求自己，自己的標準高了泪喊，孩子的起點就高了棕硫。
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【社交】
1.感恩新生姐姐在百忙工作中還抽出時間來幫助我，幫助我認清現(xiàn)狀窘俺，幫我指名方向饲帅。
2.感恩宋爽姐姐的幫助，現(xiàn)在已能獨立辦理購物卡了瘤泪。
【下周計劃】
1.早起早睡灶泵，運動，爭取減重2斤
2.學習進階課对途，筆記整理
3.準備科四考試赦邻，繼續(xù)做題
4.閱讀《吃掉那只青蛙》，
5.報名初級會計
