假期甚好，又到集中自虐身體的時候懈糯！在各種橫叉涤妒、豎叉、支撐赚哗、彎腳她紫、彎手和彎腰干中享受痛并快樂著！
從堅持半分鐘到一分鐘屿储，再到一分半鐘贿讹；從30度到60度，再到90够掠、180度民褂；從出汗到汗透再到汗干透！過程雖然艱辛但卻充滿堅韌和堅持！
呼吸赊堪，平穩(wěn)的呼吸面殖，急不得、慢不得哭廉，穩(wěn)脊僚、平和、和諧遵绰，尋找不同的力量來集中辽幌，尋找不同的自己！
誰說瑜伽不是一場由外而內的修煉呢椿访？外修身乌企，內修心！
瑜伽及生活成玫，生活即瑜伽加酵！
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