假期甚好，又到集中自虐身體的時(shí)候！在各種橫叉、豎叉、支撐矛紫、彎腳、彎手和彎腰干中享受痛并快樂(lè)著！ 從堅(jiān)持半分鐘到一分鐘参歹，再到一分半鐘；從30度到6...