基于我親愛的老爸經(jīng)常督促，我不再是黑暗料理大師蝴韭，現(xiàn)在已經(jīng)完全甩掉了這個(gè)包袱够颠。今天我不再是快餐店、美團(tuán)的抽客了履磨，因?yàn)槲易约簬П惝?dāng)了，而且是一日三餐都自己動(dòng)手喲庆尘。對(duì)于一個(gè)忙得七葷八素的人來說剃诅，能有時(shí)間做一頓飯是對(duì)自己最大的關(guān)愛。
老爸總是擔(dān)心我沒吃飯驶忌，每次打電話都是問“沒吃矛辕？吃什么？”而我也不再用撒謊，現(xiàn)在我終于理直氣壯跟老爸說“現(xiàn)在你女兒會(huì)做菜啦如筛！”
我不習(xí)慣吃隔夜菜堡牡，所以都是早上起來再做。我做的菜都是比較簡單快捷的杨刨，因此并不是很費(fèi)時(shí)間晤柄。自己動(dòng)手豐衣足食，一日三餐我都是自己動(dòng)手妖胀。一年了芥颈，我習(xí)慣了這樣的生活。
1赚抡、蔬菜粥
用時(shí)：30分鐘爬坑。
外面的早餐不是包子油條就是腸粉，吃多也膩涂臣。稀飯是一個(gè)不錯(cuò)的選擇盾计，蔬菜粥營養(yǎng)好做。米是晚上泡好的赁遗，早上用高壓鍋熬10分鐘然后將菜花切碎放進(jìn)去署辉，加2滴芝麻油、少許鹽岩四，一鍋美味的西蘭花粥就好啦哭尝。只要早起半個(gè)小時(shí)，你就可以吃到一份干凈營養(yǎng)的早餐喲剖煌。
2材鹦、小米粥
用時(shí)：1個(gè)小時(shí)。
小米粥不但可以當(dāng)早餐吃耕姊，晚餐也不錯(cuò)桶唐。我第一次做的時(shí)候，一北方的朋友說他那里坐月子的人都喝這個(gè)茉兰，可見小米粥很營養(yǎng)尤泽。我喜歡喝小米粥，是因?yàn)橄矚g它金燦燦的顏色邦邦。其實(shí)小米還可以和紅薯安吁、紅豆、黑米燃辖、花生等搭配著煮鬼店，味道也很棒。周末有時(shí)候不想做飯了黔龟，我就是這么預(yù)約煮粥的妇智，味道也棒棒噠滥玷。
小米下鍋之前如果沒有提前泡過，最好多洗幾次巍棱。我喜歡用砂鍋煮粥惑畴，大火燒開后改成小火慢慢熬。熬粥的時(shí)候最好滴幾滴油航徙，一可以防止溢出二可以增加粥的鮮味如贷。我喜歡吃甜的，所以每次煮小米粥或者八寶粥的時(shí)候我會(huì)放點(diǎn)冰糖或者紅糖到踏。
3杠袱、木耳西蘭花炒蛋
用時(shí)：約20分鐘
這道菜是我經(jīng)常做的，因?yàn)榉奖憧旖莺贸誀I養(yǎng)窝稿。木耳和西蘭花是我睡覺前泡好的楣富，早上起來煮飯的的時(shí)候會(huì)用淘米水再洗一遍木耳。西蘭花怕有小蟲子伴榔，所以晚上用鹽水泡著纹蝴。
我先炒雞蛋，六成熟的時(shí)候起鍋踪少。然后炒木耳塘安，差不多熟的時(shí)候放西蘭花蓋上蓋子煮一分鐘，然后倒事先炒好的雞蛋秉馏，加油耙旦、鹽翻炒一遍脱羡，我喜歡放點(diǎn)耗油所以鹽會(huì)少放萝究，這樣炒出來的菜有一點(diǎn)稠稠的菜汁，特別好吃锉罐。因?yàn)閹У焦痉瘢晕魈m花最好不要太熟，否則加熱的時(shí)候容易黃脓规。每一次熱飯后我?guī)У奈魈m花顏色都不會(huì)變栽连，同事一直問我怎么做的。哈哈侨舆，這就是訣竅啦秒紧！
4、肉丸粉絲湯
用時(shí)：半個(gè)小時(shí)挨下。
這是我的晚餐熔恢，晚上不想吃肉就自創(chuàng)了這道菜。肉丸子若干臭笆，胡蘿卜一個(gè)叙淌，家鄉(xiāng)的手工紅薯粉一小把秤掌。
我是用高壓鍋煮的肉丸子，紅薯粉本來就是熟的鹰霍，但是曬干了需要開水浸泡一會(huì)闻鉴。肉丸子熟了后，再把紅薯粉倒進(jìn)去再煮一會(huì)就好了茂洒。我沒有放油孟岛，只加了一點(diǎn)鹽。有點(diǎn)清淡督勺，我覺得剛剛好蚀苛，晚上活動(dòng)量少，也盡量不要吃太多玷氏。
5堵未、剁椒紅薯粉
用時(shí)：10分鐘。
紅薯粉是年后老媽塞給我的盏触，特別好吃渗蟹。是二叔家做的，特別好吃赞辩。在老家雌芽，這道菜是年夜飯的常客辨嗽。紅薯粉很多種做法世落，可以炒也可以做火鍋。怎么煮也不會(huì)融糟需，晶瑩剔透有嚼勁屉佳。
老媽讓我放蝦仁和白菜炒，我偏不洲押。好友家的剁椒一直讓我念念不忘武花，所以我炒的時(shí)候放了很多剁椒。辣的不要不要的杈帐，忒過癮体箕。
6、白花菜清炒胡蘿卜
用時(shí)：10分鐘
這個(gè)白花菜沒西蘭花好吃挑童，超市搞特價(jià)西蘭花被搶光了累铅，我只好買了白花菜。為了讓顏色好看一點(diǎn)站叼，我放了彩椒和青瓜 娃兽。這道菜很簡單也沒有什么難度，好在不是很難吃大年，加油鹽入味就可以换薄。只是我不太喜歡吃白花菜玉雾，所以感覺味道一般。其實(shí)可以放點(diǎn)豆豉的轻要，但是忘記買了复旬，就湊合吃吧。
6冲泥、木瓜酸奶
用時(shí)：5分鐘
有時(shí)候晚餐不想吃了驹碍，我會(huì)做一些水果沙拉或者酸奶水果等。我是一個(gè)水果控凡恍，家里和辦公室必須至少有三種水果志秃。
以前喜歡榨汁，可是后來覺得麻煩就沒有做了嚼酝。木瓜酸奶可以美顏浮还，有一段時(shí)間是我的主打晚餐。有時(shí)候懶得做早餐了闽巩，到了辦公室也是這么吃钧舌。不一定是木瓜，有時(shí)候是火龍果涎跨、香蕉或者蘋果洼冻，特別好吃。
7隅很、荷包蛋
我本來是想做水煮蛋的撞牢，可能是沒有睡醒就做成了這個(gè)樣子。
我把蛋放到開水里燙了一會(huì)叔营，突然想吃荷包蛋了于是就趕緊撈出來屋彪。然后煎蛋的時(shí)候想起家里還有芝麻就撒了一點(diǎn)，看到陽臺(tái)還有指天椒就切了一個(gè)审编，順便扔了幾片西蘭花撼班。哎歧匈，還真別說賣相還是有的垒酬。味道嘛，第一次做件炉，淡了一點(diǎn)勘究。
8、蛋炒西紅柿
用時(shí)：10分鐘斟冕。
想起在拉薩的時(shí)候我做的西紅柿炒蛋口糕，絕對(duì)是黑暗料理。我把這道菜發(fā)給朋友看磕蛇，他還調(diào)侃我“雞蛋比西紅柿多景描∈欤”對(duì)呀，我做的就是雞蛋炒西紅柿超棺。很簡單的一道菜向族，適合帶便當(dāng)，方便快捷棠绘，還營養(yǎng)件相。
9、湖北臘肉炒胡蘿卜西蘭花菜梗
用時(shí)：30分鐘氧苍。
閨蜜給我寄來的臘肉夜矗，特別香。因?yàn)榕D肉要出過水让虐，所有點(diǎn)費(fèi)時(shí)紊撕。好在美食總需要去等待的，因?yàn)楹贸运远嗔艘稽c(diǎn)耐心赡突。原諒我刀工不好逛揩，所以臘肉切的不夠薄。因?yàn)椴嘶ㄎ矣脕碇笾嗔唆锓斯Ｈ恿丝上揖头诺脚D肉里面一起炒了辩稽。賣相不是很好，但是味道確實(shí)不錯(cuò)喲从媚。
10逞泄、心血來潮做的，但是面劑子不會(huì)搟拜效，厚了喷众。第一次嘗試，失敗告終紧憾！
11到千、只是變著法子想吃剁椒了而已，清蒸的赴穗。
12憔四、小敏給我?guī)У馁F州煙熏香腸，用水煮過然后放飯上面般眉。待胡蘿卜西蘭花炒熟了直接倒在上面的了赵，又是一道菜，簡單吧甸赃。
13柿汛、有時(shí)候胃口不好，又怕餓就炒個(gè)酸辣白菜埠对。早餐煮了一個(gè)雞蛋和紫薯络断，紫薯沒吃完就放到便當(dāng)盒里當(dāng)中餐裁替。
14、小姨給我?guī)У睦霞业呐D肉貌笨，一個(gè)人吃完一大盤胯究。
15、什錦菜躁绸，以前我常常給小姨做的裕循。她最喜歡吃，就是切這些食材有點(diǎn)麻煩净刮，沒有香腸了我用火腿代替剥哑。味道一如既往好吃，哈哈哈!
16淹父、有時(shí)候加班在辦公室偷偷煮湯圓株婴，吃不完就放到實(shí)驗(yàn)室的冰箱里。第二天早上微波爐熱一下當(dāng)早餐暑认，哈哈困介。
-
