自我意象是自己對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)怀泊。這種看法形成于內(nèi)心深處，一旦形成误趴，很難改變霹琼。其實(shí)我們和他人的關(guān)系是來源于我們內(nèi)心的映射。當(dāng)我們和自己關(guān)系非常好的時(shí)候凉当，我們自然和其他人關(guān)系非常的好枣申。當(dāng)我們接納自己的時(shí)候，自己就接納了他人看杭。
煩惱來自于我們的錯(cuò)覺忠藤，來自于我們對(duì)事物和自身不正確的認(rèn)識(shí)。就象高中時(shí)代的模擬考試楼雹，當(dāng)時(shí)壓力非常大模孩，考的不好，會(huì)感覺很失落烘豹，很痛苦瓜贾。其實(shí)人生的很多事情就象高中時(shí)代的模擬考試，失敗的婚姻感情携悯，工作的打擊祭芦，各種指責(zé)，各種打擊憔鬼，都是如此龟劲。我們?cè)谟龅竭@種事情的之所以感到痛苦，不安轴或，絕望昌跌，甚至抑郁不安。來自于我們對(duì)事情不正確的認(rèn)識(shí)照雁。
其實(shí)這些事情就是一場(chǎng)考試蚕愤，看我們?cè)趺慈タ创Ｍ患虑椋煌娜似加眨煌乃枷胄ぃ瑫?huì)有不同的思考結(jié)果，也會(huì)有不同的感受裕坊。然而事情不止有一面性包竹，是具有多面性的。無所謂對(duì)和錯(cuò)籍凝，愛和恨周瞎，成功和失敗。
任何事情都是辯證統(tǒng)一的饵蒂。陰影是我們?nèi)松囊徊糠稚睿瑢幵缸鲆粋€(gè)好人，我更愿意做一個(gè)完整的人苹享。接納人生的陰影双絮，打擊，不幸得问，失敗囤攀，指責(zé)，陰影也是我們?nèi)松囊徊糠止常覀儜?yīng)該從內(nèi)心接納他焚挠。當(dāng)我們接納了自己，就接納了一切漓骚，當(dāng)我們和自己的關(guān)系非常好蝌衔，自然和周圍的人關(guān)系非常的好。接納不完美的自己蝌蹂，不是說說而已噩斟，而是經(jīng)歷很多事情后，經(jīng)歷很多打擊孤个，人生放下執(zhí)著和妄想剃允，達(dá)到的一種人生思想境界，是人生修煉的一個(gè)高級(jí)心靈層次齐鲤。我愛你親愛的自己斥废，我愛你，我接納你给郊，我接納你的一切牡肉。親愛的自己，加油淆九。
