萬病之源就是寒濕體質(zhì)凳怨，請注意瑰艘！
1、“虛”的感覺是怎么樣?
“虛”的體質(zhì)是覺“累肤舞，疲勞紫新，犯困，沒有精神”等;
體虛最大的兩個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起;比如一個人生活習慣經(jīng)常晚上很晚睡覺萨赁，或者說睡眠不好弊琴，則第二天就容易疲勞;一個人的工作與生活壓力大，經(jīng)常超負荷工作杖爽，經(jīng)常很煩惱敲董，情緒不好，就容易讓身體疲勞;而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中慰安，我們器官的機能就開始下降腋寨，我們體質(zhì)就是這樣開始變"虛";
2、“寒”的感覺是怎么樣?
“寒”的體質(zhì)是感覺“怕冷化焕，怕吹空調(diào)萄窜，晚上睡覺感冷”等;當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣撒桨，晚上睡覺不注意蓋被子查刻，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡凤类，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”穗泵，特別現(xiàn)在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”;
3谜疤、"濕"氣的感覺怎么樣?
當身體“寒”氣越來越重時佃延，身體慢慢更容易進入“濕”氣现诀，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服履肃，感覺身體重與不舒服;
特別注意：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：①肩頸部的“大椎穴”仔沿， ②前胸的"膻中穴"， ③肚臍部位的“神闕穴”尺棋， ④腰部的“命門穴”封锉， ⑤腳底的“涌泉穴”;
從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎陡鹃，頸椎病烘浦，頭暈頭痛，失眠多夢;
從"膻中穴"進入的"寒濕氣"容易引起我們的"乳腺腫痛萍鲸，乳腺管道阻塞闷叉，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”;
從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性脊阴，當盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時握侧，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥嘿期，月經(jīng)不調(diào)品擎，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)备徐，血塊萄传，子宮肌瘤，卵巢囊腫蜜猾，不孕不育癥等”秀菱。其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解蹭睡，我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方衍菱，這塊木頭很容易變質(zhì)，發(fā)霉肩豁，長蘑菇等;我們女性的子宮脊串，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變清钥，所以女性的盆腔一定要保護好琼锋。
從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟祟昭，各種腎虛缕坎，性功能下降等癥狀;
從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆關節(jié)酸痛从橘，風濕關節(jié)炎等癥狀;
“寒濕體質(zhì)”是萬病之源念赶，而體質(zhì)"虛弱"的人，寒濕氣就更容易進入我們身體;所以當人體因各種原因感覺疲勞時恰力，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力叉谜，不要讓身體器官在疲勞中變"虛";從而導致寒氣進入我們體內(nèi)。中醫(yī)講：虛則補踩萎，寒者熱之;
4停局、"凝"的感覺怎么樣?
當體內(nèi)"寒濕氣"時間長了，就容易身體"凝"的現(xiàn)象;"凝"的意思是循環(huán)慢和代謝慢;身體容易酸香府，痛董栽，身體不舒服;
5、"淤"的感覺怎么樣?
"淤"的時間長易出現(xiàn)阻塞企孩，身體易酸痛锭碳，麻木，脹痛勿璃，混身不舒服擒抛，還疏通過程中痧點全是黑，紫色的;
6补疑、"阻塞"的感覺怎么樣?
"阻塞"時間長了就容易生病歧沪，每個人生病不一樣;
7、"瘤"的感覺怎么樣?
長"瘤"不可怕莲组，怕的是惡性腫瘤诊胞，惡性腫瘤容易變異形成癌病;
8、"癌"的感覺怎么樣?
是個很恐怖的事情锹杈，那就不要等了撵孤。
為避免風寒，請在日常生活中護住五大穴位嬉橙，胸背腰腹足底等!
最簡單的補血法——晚上泡腳
腳是陰血的大本營早直，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)市框、足厥陰肝經(jīng)霞扬。腎生血、肝藏血枫振、脾統(tǒng)血喻圃。
