晨間日志的四大功能：
【IQ：智慧指數(shù)】將過去發(fā)生的事情客觀的記在日記里就可以能見到進行分析连躏。
【EQ：情緒指數(shù)】將過去發(fā)生的事碧注，以及自己的情緒冷靜的寫在日記里世囊，可以更清楚地了解自己的價值觀和人生觀该抒，更好的控制自己的情緒。
【NQ：人際關(guān)系指數(shù)】把今天要做事和未來想做的事都寫進日記策严，可以幫助我們提升人際關(guān)系穗慕，提高溝通能力。
【DQ：夢想指數(shù)】在晨間日記中妻导，記錄了現(xiàn)在正在做的事逛绵，以及實現(xiàn)未來計劃的決心與態(tài)度可以提高實現(xiàn)夢想的能力怀各。
讀到這里讓我領(lǐng)悟到這四大功能缺一不可，特別是情緒指數(shù)术浪，將發(fā)生的事情寫在日記里瓢对，可以更清楚了解自己，也可以更好的控制自己以后的情緒胰苏。人際關(guān)系指數(shù)硕蛹，可以讓自己可以提高我們自己的人際關(guān)系和提高溝通的能力。夢想指數(shù)呢硕并，我覺得它可以把我們未來想做的記錄下來法焰，和現(xiàn)在想要完成的夢想全部寫在日記里，這樣方便以后我們翻日記的時候倔毙，我們實現(xiàn)了夢想埃仪，怎樣實現(xiàn)的？
? ? ? 早上很忙普监，只不過是個借口贵试。有的人說根本沒有時間去寫日記琉兜，也沒有時間去寫凯正。那么想問一下，中午不忙嗎豌蟋？那你晚上就不忙了嗎廊散？有些人可能會說，我早上習慣賴床梧疲，每天都快遲到允睹，我才不情愿的爬起來。這些都不是借口幌氮，我們要習慣性的寫晨間日記缭受，把美夢成真。
? ? 我們可以改掉早上起不來的毛病该互。實際上米者，光線可以喚醒我們是有科學依據(jù)的。人自出生開始宇智，體內(nèi)便有了一個生物鐘蔓搞，這個身體內(nèi)的時鐘不是一天24，而是大約25小時随橘。如果我們不能正常利用這么多出來的一個小時的話喂分，就會自動變成夜貓子。這樣的話我們就利用這一個小時的時間机蔗，多去了解了解蒲祈，或者是我們多拿一個時間睡覺甘萧，這樣就會形成一天24小時的規(guī)律運行。
? ? 讀到這里第一章就完成了梆掸，第一章讓我了解了為什么要早上寫日記幔嗦，而且在早晨寫日記的時候讓我會時不時的讓我回過去看看。寫晨間日記還可以拉近我們與夢想的距離沥潭，可以讓我們看清楚自己的內(nèi)心邀泉，更了解自己的價值觀和人生觀。
