把最重要的精力與時(shí)間花在最重要的事情上面沪编，高能要事
通過記錄時(shí)間日志，來分析出時(shí)間有沒有浪費(fèi)掉坎匿，最后才能把時(shí)間匹配到需要的事情上盾剩。
一、記錄時(shí)間
世界著名的昆蟲學(xué)家柳比歇夫碑诉，發(fā)明時(shí)間統(tǒng)計(jì)法彪腔，通過記錄每件事情需要花費(fèi)的時(shí)間，通過每月的小結(jié)和年的年總結(jié)來統(tǒng)計(jì)并分析自己 時(shí)間进栽，以此來改進(jìn)工作方法德挣，以衣計(jì)劃未來的事務(wù)，從而提高對時(shí)間的使用效率快毛。
記錄時(shí)間格嗅，是一切時(shí)間管理的基礎(chǔ)。
時(shí)間不需要一直記錄唠帝，每三個(gè)月記錄一周自己時(shí)間的花費(fèi)方向和類型就足以進(jìn)行分析了屯掖。
第二、分析時(shí)間
為了提高自己的視角襟衰，為了擴(kuò)大自己的格局贴铜，為了讓自己的生活有盼望，在記錄時(shí)間過后，我們還要分析時(shí)間绍坝。
1.分析哪些時(shí)間是被我們浪費(fèi)掉了的徘意。比如，傷害健康轩褐，傷害感情連接椎咧，不能增加人生價(jià)值，不能獲得身體的放松和心情的愉悅
2.分析哪些時(shí)間的使用是有意義的把介，對自己的人生產(chǎn)生價(jià)值勤讽，會讓我們接近自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想拗踢，如學(xué)習(xí)時(shí)間脚牍、運(yùn)動時(shí)間、旅行的時(shí)間秒拔，把時(shí)間進(jìn)行分類莫矗，用百分比統(tǒng)計(jì)并展示出來。
3.分析自己能夠?qū)Ｗ⒐ぷ鞯臅r(shí)間有多少砂缩，把手頭上現(xiàn)有的項(xiàng)目規(guī)劃出合理的完成時(shí)間
經(jīng)常 記錄時(shí)間我們就會知道自己做一件事需要多久作谚，這對我們制定計(jì)劃，并預(yù)估完成時(shí)間非常有幫助庵芭，還能提升自己的承諾的可實(shí)現(xiàn)程度妹懒。
分析時(shí)間就是為了找出自己的高能時(shí)刻，調(diào)整自己事務(wù)安排的科學(xué)性和合理性双吆，讓自己能在高精力的時(shí)候做最重要 的事眨唬，同時(shí)也讓自己的生活順應(yīng)自然法則，日出而作好乐，日落而息匾竿，保持運(yùn)動和健康飲食，并且知工作中保持狀態(tài)蔚万，提升自己單位時(shí)間的產(chǎn)出數(shù)量與質(zhì)量岭妖。
不要期待三天成為大師，就可以在十年內(nèi)成為大師反璃。方法如下：
1.高能要事時(shí)間
找出最高能不受打擾的兩個(gè)小時(shí)昵慌，早起+午休后，工作休息交替進(jìn)行淮蜈。
2斋攀、固定時(shí)間固定情景做特定的事情
3.必須花的時(shí)間，用好它
早睡早起梧田、健康飲食淳蔼、運(yùn)動侧蘸、午休
睡前聽書，敷面膜? 飛機(jī)上反思計(jì)劃肖方，回家斷網(wǎng)高質(zhì)量陪伴
4闺魏、一分鐘能夠做完的事情馬上做不要拖拉
5.減少無效，利用等人堵車碎片時(shí)間
不開車俯画，車上打電話，聽音頻
不進(jìn)行吃喝社交司草，改成一起喝早茶艰垂，下午茶，約跑步社交坐地鐵埋虹，走路猜憎，跑步，多站少坐搔课，一休息就上廁所喝水
6胰柑、批量與科技解決
養(yǎng)成碎片時(shí)間處理微信、短信
批量會議? ? 批量訂票? 在線會議? 建立同步共享系統(tǒng)? 音頻分享
7爬泥、避免找東西
云端儲存資料
減少購物收快遞
一勞永逸整理各種資料柬讨，特別是頻繁使用的
物歸原位
三、工具推薦
1.使用軟件
aTimeLogger,34金幣
2袍啡、填寫表格
易效能表格樣式記錄
可以肯定地說踩官，每個(gè)人都可以高效，記錄并分析時(shí)間的使用情況境输，把眼光集中在對他人的價(jià)值上蔗牡，充分發(fā)揮人的長處，高能要事嗅剖，一張一馳辩越。如此，平凡的人信粮，就做出不平凡的事黔攒。
極為審慎地設(shè)定自己的優(yōu)先順序，隨時(shí)進(jìn)行必要的反思蒋院，毅然決然地拋棄那些過時(shí)的事務(wù)亏钩，或者推遲做那些將要的事務(wù)；知道時(shí)間是咱們最為珍貴的資源欺旧，必須極為仔細(xì)地使用它姑丑。
