在5月24日前完成一篇全面的助教班學習和自我成長的總結(不少于1000字)硬毕，內容包括:
1)總體的回顧和檢視(包括自己的一年來的心路歷程，自己的投入度和收獲喜滨，目前的生命狀態(tài)鳄抒，以及周總結、覺察日記撒蟀、教練實踐叙谨、靈魂伴侶互相支持、參與小組共修活動等情況)
? 2020年的元旦期間保屯，我們的助教三班開始建群手负，從那一刻起，38位愿意探索生命姑尺、服務生命的伙伴在老師的帶領下竟终，踏上了這條英雄之旅。那個時刻切蟋，我們在線上歡聚在一起统捶，互相問候著，互相熟悉著，也在內心期待著如期在線下課程相遇喘鸟。
? 沒想到的是匆绣，在春節(jié)期間，突如其來的新冠疫情讓我們一下子陷入了恐慌迷守，因為對疫情發(fā)生的突然犬绒，也因為對疫情發(fā)展的未知和不確定，讓我們每個人在感受武漢疫情的同時兑凿，內心也被恐懼和焦慮煎熬著凯力。好在我們有這個助教班的群，好在我們有引領我們一起成長的老師礼华，在這個階段咐鹤，雖然我們不能線下見面，但是我們一直在一起圣絮，一起詮釋和梳理什么是“選擇”“面對“”真相“”突破“祈惶，什么是”真正的成長“，并且在周總結和一次次梳理的過程中暴露自己的評判扮匠、投射和陰影面捧请，也在慢慢的梳理過程中一點點靠近自己。隨著疫情的穩(wěn)定棒搜，雖然有推遲疹蛉，但很開心的開啟了線下生命成長之旅，隨著一階段的呈現(xiàn)力麸、二階段的面對可款、三階段的整合，內心對生命的理解更加深刻克蚂。
? ? 尤其是在助教三階段深入體會臨在的那份平靜和安寧之后闺鲸，更加體會到了生命原本沒有問題，是自己的執(zhí)著將自己帶入了分離之痛埃叭，當放下執(zhí)著摸恍、臣服當下的那一刻，本就圓滿自足的生命體驗也就開始發(fā)生赤屋。
? 覺察目前自己的生命狀態(tài)误墓，雖然有過臨在的體驗，但依然還會時不時被頭腦的執(zhí)著拉離臨在益缎，但能夠很快回來。有情緒也能夠及時感知然想，并為自己的情緒負責任莺奔，不再將能量投射出去，而是回到自己，帶著臨在和覺知向內看令哟，并療愈自己恼琼。這條路還很長，還需要繼續(xù)面對屏富、療愈和整合晴竞。
? ? 隨著自己內在的整合，在帶領共修和教練實踐方面狠半，也放下了那份撐著的能量噩死，做自己能做的，允許并臣服每個人當下的狀態(tài)神年，也接納自己的狀態(tài)已维，內心少了很多糾纏和消耗，穩(wěn)定感更強了已日，以前的穩(wěn)定有裝的成分垛耳，現(xiàn)在的穩(wěn)定是自己的，而不是裝給別人看飘千。
2)自我成長(內圣):對自己人格模式的覺察和突破堂鲜，自己傷痛療愈和穿越。
? 這一年來护奈，經歷了兩次疫情的洗禮缔莲，一次是間接體驗，一次是直接體驗逆济，透過疫情酌予，重新體會到了愛情、親情奖慌、友情抛虫、同事情，在一次次面對生命事件的過程中覺察著自己的起心動念简僧，感受著每個生命給自己的愛和滋養(yǎng)建椰，無論是正向的滋養(yǎng)、還是負向的評判岛马，都讓回到自己棉姐，感受自己存在的價值，對勾起的部分自己去面對啦逆，對讓自己漂浮的部分交還給對方伞矩，依然回到自己，每一次回到自己夏志，都讓我內心的力量一點點的釋放乃坤，也讓我對未來的生命體驗充滿了好奇和繼續(xù)探索的能量，雖然還有很多傷痛需要面對和穿越，我做好了迎接的準備湿诊，因為我知道為何走這條路狱杰。
3)教練實踐(外王):現(xiàn)實中關系的改善，教練支持的實踐(教練報告需要單獨提交)
? ? 這一年厅须，隨著跟自己鏈接更近仿畸，感受自己的同時，也才開始從關注事轉向關注人的感受朗和，尤其是當兒子決定從日本回來開始新的選擇時错沽，我沒有執(zhí)著于我的想法去控制他，而是感受他的需求例隆，聆聽他為自己的學業(yè)甥捺、職業(yè)、成家等方面的思考镀层，過程中只是分享我的感受镰禾，我感受自己的內心，對兒子的人生有了允許他試錯唱逢、做自己的那份寬容吴侦。也許這跟我鏈接自己的感受，開始做自己坞古，清晰了自己和周圍的界限有關备韧。
? ? 關于教練支持，我依然還沒有走出主動去鏈接并且開始個案收費卡點痪枫，這里有不自信的點织堂，同時也還有尚未療愈的傷痛需要面對，我會繼續(xù)臨在奶陈，接受生命的檢驗易阳，也接納生命的綻放節(jié)奏。
4)目前的生命狀態(tài)和下一步的成長方向(之前制定的生命藍圖和行動計劃完成情況吃粒，進一步清晰自己的生命藍圖和下一步的行動計劃)
? ? 目前生命狀態(tài)處于探索和迎接新可能的時期潦俺，未來還有很長的路要走，既然選擇成為生命教練徐勃，那么就會帶著臨在與當下時刻體驗生命事件事示，并在事件中與遇到的每個生命在一起，在生命互動過程中照見自己僻肖，覺察并療愈自己肖爵，最終的方向是讓自己能夠臨在回應每個當下時刻，鮮活的世間臀脏，綻放自己的生命能量劝堪，影響更多的生命活出自己生命的鮮活法挨。
? ? 繼續(xù)履行生命體驗的分享者的職責，跟隨東方九型的體系進行共修支持幅聘、分享支持和教練支持，在支持中歷練自己的內心和技能窃植，向著真正的生命教練出發(fā)帝蒿。
5)本次課程的演講主題和大綱(演講內容可以包括自我成長和教練支持兩部分，按照之前的選擇(自我成長巷怜、企業(yè)教練葛超、生命療愈)確定自己的分享主題(重點))。
感受鮮活延塑，不做預設绣张，臨在當下分享自己的感受。
