讀《自律力》一書筆記

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生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的愿望發(fā)展稿黄。改變隨時(shí)有可能降臨,但積極的面對(duì)改變卻會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪,塞翁失馬铛只,焉知非福。

所有光鮮亮麗的背后都有其背后不為人知的付出糠溜。

每一次蛻變都意味著你摒棄了一個(gè)差的自己,朝著更好的方向又邁進(jìn)了一步淳玩。

愛自己不是放縱自己為所欲為,不是自由散漫之圖舒坦非竿,躺在沙發(fā)上吃零食蜕着,熬夜追劇,這種舒坦來的太簡單了,這就是你真正想追求的嗎红柱?愛自己最起碼要做到的是好好吃飯.好好睡覺承匣。

幸福與運(yùn)氣的背后是看不見的自律。

努力的人總會(huì)把自己的成功歸功于運(yùn)氣锤悄,有一句話說韧骗,命是弱者的借口,運(yùn)乃強(qiáng)者謙辭零聚。

努力了,哪怕旁人看不見袍暴,但時(shí)間是看得見的,那些默默積攢的時(shí)光,看似黯淡卻總有光芒乍現(xiàn)的那一天隶症。

在默默扎根的歲月里,你不是一無所獲,只要耐心堅(jiān)持政模,養(yǎng)的深根,命運(yùn)自會(huì)補(bǔ)償給你應(yīng)有的饋贈(zèng)蚂会。

后悔沒有早點(diǎn)知道的道理,是人學(xué)到的本事都是自己的,誰也搶不走,多學(xué)一門本事就少說一句求人的話淋样。

別人看不到的你所有的努力,在日后都會(huì)成為你幸運(yùn)的基石;你埋下的種子會(huì)在將來某個(gè)不經(jīng)意的時(shí)刻送給你意外的驚喜。

要時(shí)時(shí)問問自己,你想要的究竟是什么,人世間最悲哀的事情,就是成千上萬的人終其一生,都在從事者著不熱愛的工作,和一群不相投的人共事,與一個(gè)不愛的人共度一生,當(dāng)清醒的靈魂向他們提出質(zhì)疑的時(shí)候,他們卻敷衍道,"人生就是這樣不如意之事十之八九”颂龙。

沒有人能夠代替你活著习蓬,能決定你人生的只有你自己纽什。

當(dāng)你堅(jiān)持自己想追求的事業(yè),并且破釜沉舟為它嘔心瀝血,最終有所成就時(shí),所有反對(duì)的聲音都會(huì)煙消云散,甚至原來反對(duì)你的親人也會(huì)以你為傲,你的人生不該交付給旁人決定躲叼,能夠改變你命運(yùn)的唯一英雄就是你自己芦缰。

克里希那穆提在著作《重新認(rèn)識(shí)你自己》里這樣講到,″你不能依賴任何人,事實(shí)上并沒有向?qū)?沒有老師枫慷,也沒有權(quán)威让蕾,只有靠你自己,你和他人,以及你和世界的關(guān)系,除此之外一無所持”。

因?yàn)橄胍樟潦澜缁蛱晕蚁胝樟磷约骸?/p>

我們總該有仰望星空的情懷,從陳舊腐朽黑暗中獨(dú)立出來,篤定自己的觀念和思想探孝,盡力一搏。否則連嘗試都沒有過誉裆,又有什么底氣抱怨這個(gè)世界呢顿颅。

提前準(zhǔn)備的越好,后續(xù)的麻煩就越少足丢。當(dāng)你覺得世界處處充滿坎坷的時(shí)候粱腻,那只能說明你前期沒有做到位。

越是無能的人越會(huì)覺得全世界都在針對(duì)自己,覺得上天對(duì)自己太不公平斩跌,事實(shí)上你的領(lǐng)導(dǎo)同事和你:遠(yuǎn)日無怨.近日無仇绍些,他們倘若對(duì)你有不滿,如果不是因?yàn)樾愿癫缓希敲茨憔驮摲此甲约荷砩鲜欠裼幸恍]有做到位的地方,不要覺得全世界都在欺負(fù)你耀鸦,事實(shí)上《全世界"也并不認(rèn)識(shí)你是誰柬批。

學(xué)會(huì)控制,并不意味著犧牲,而是用短暫的放棄袖订,去贏取更廣闊的人生氮帐。

被欲望吞沒的人,可能會(huì)得到一時(shí)的光鮮亮麗,一時(shí)的物質(zhì)富裕,但是在短暫的狂歡過后洛姑,迎接他的將會(huì)是漫長的空虛與孤寂揪漩。

成功的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是從每個(gè)個(gè)體自身出發(fā),自己制定給自己的,活在別人制造的浮華假象里,用一個(gè)虛無縹緲的標(biāo)準(zhǔn)來左右短暫而珍貴的生命,太可悲了。選擇錯(cuò)了吏口,做玉皇大帝都不會(huì)快樂。

不被欲望掌控冰更,就意味著控制住了人性中最貪懶的部分,不為情緒和感性左右产徊,用理智冷靜的態(tài)度去考量問題,有的時(shí)候,我們并不需要得到許多蜀细,只是我們誤以為得到多了舟铜,會(huì)比較幸福。大多數(shù)人的失敗不是因?yàn)樽陨砑寄苋笔?而是因?yàn)榭刂撇涣俗约旱那榫w和欲望,控制欲望奠衔,不是意味著犧牲谆刨,而是為了獲取塘娶,為了贏取更廣闊的人生。

告別混亂,隨波逐流痊夭,學(xué)會(huì)分辨,自我管理刁岸,為自己的人生好好燃一次。

面對(duì)工作:堅(jiān)持追求自己的視野她我,為他破釜沉舟虹曙、嘔心瀝血,養(yǎng)得深根,時(shí)間自然會(huì)補(bǔ)償你應(yīng)有的饋贈(zèng)番舆。

面對(duì)生活:蛻變是痛苦的,有著豐厚的收獲酝碳,我們須憑借那份自律,去獲得那份生活的精致恨狈。

面對(duì)情感,唯獨(dú)自由平等的靈魂,才能在漫長的生命中互相欣賞,結(jié)伴同行疏哗。

面對(duì)欲望:控制欲望不是意味著犧牲,而是為了贏取更廣闊的人生。

面對(duì)未來:成熟的人自律而清醒,知道沉溺于舒適區(qū)的后果,因兒勇猛精進(jìn)禾怠,將生命活得淋漓盡致返奉。

時(shí)間是最好的裁判,他會(huì)給每一個(gè)人打出公平的分?jǐn)?shù),在每一個(gè)確定的當(dāng)下,都要過得精彩絕倫,才有可能擁有一個(gè)你向往的未來,昨日種種.皆成今我,如果過去你不曾好好把握,不必焦慮刃宵,也不必悲哀衡瓶。從今往后踏踏實(shí)實(shí)積累,想要收獲什么就為它付出努力,所有的質(zhì)變都是量變引起的。每一刻更好的自己,積攢起來牲证,就是充實(shí)而有意義的一生哮针。

據(jù)說史蒂夫.喬布斯年輕時(shí)每天凌晨四點(diǎn)就已經(jīng)起床了,在九點(diǎn)之前做完一天所有的工作,喬布斯說自由從自信而來,自信從自律而來,當(dāng)你對(duì)自己的工作效率有了很強(qiáng)的掌控力時(shí),自信就會(huì)自然而然伴隨而來坦袍。

克制自己的情緒把精力集中在提升工作效率上,你就會(huì)擁有更多自由掌控的時(shí)間,然后把它用來培養(yǎng)自己的愛好十厢,提升自己的技能,進(jìn)入正能量的循環(huán),不斷磨練自己捂齐,成為更優(yōu)秀的職場(chǎng)人蛮放。

李嘉誠也是似近乎苛刻的自律著稱,不論幾點(diǎn)睡覺他都會(huì)在凌晨五點(diǎn)五十九分鬧鈴響后起床,讀新聞奠宜、打高爾夫包颁,然后開始工作。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的成功人士身上都有許多共性,他們能夠嚴(yán)格的把控自己的時(shí)間压真,懂得節(jié)制從不放縱自己的欲望娩嚼。正是因?yàn)榭朔松砩系亩栊裕才藕昧斯ぷ骱徒∩碓谝惶熘械谋壤?才有時(shí)間閑下來滴肿,有了空閑的時(shí)間才有資格談自由岳悟,談生活質(zhì)量。

自由不是別人給你的,而是自己給自己的,大家都是成年人了,都是要靠自己的雙手雙腳以及頭腦,去為自己謀生贵少,讓自己在社會(huì)上能夠立足,不被淘汰,在工作之余才有資格談?wù)撃切┰娕c遠(yuǎn)方,年輕人最不應(yīng)該有的心態(tài),就是未富先懶,父母尚且還在各自的崗位上創(chuàng)造價(jià)值呵俏。不希望早早退休了閑在家里虛度光陰,你就已經(jīng)想著什么都不干歸隱山林了。

你用什么樣的方式對(duì)待時(shí)間滔灶,時(shí)間就會(huì)以什么樣的方式來回贈(zèng)于你普碎。每個(gè)人的時(shí)間都是有限的,那么是什么使每個(gè)人的生命天差地別呢宽气?正是人生規(guī)劃和自律的品質(zhì)随常。我們無法掌控生命的長度。我們永遠(yuǎn)無法知道萄涯,明天和意外哪一個(gè)會(huì)優(yōu)先到來绪氛。我們能做到的就是。在確定的活著的每一天里涝影。追尋自己的目標(biāo)枣察,依照自己的規(guī)劃,實(shí)實(shí)在在的把每一天都過好燃逻。

日本的雜物管理專家山下英子提出了,"斷舍離"的理念序目。

斷:就是斷絕不需要的東西。

舍:就是舍棄多余的東西伯襟。

離:就是脫離對(duì)物質(zhì)的執(zhí)念,通過實(shí)行斷舍離擺脫物給人帶來的壓力猿涨。真正減少物對(duì)人體本身的消耗,了解自己最真實(shí)的需求,從而達(dá)到空間和心靈的解放姆怪。

生活中我們經(jīng)常會(huì)接觸到許多刺激消費(fèi)的信息,各種購物節(jié)叛赚,優(yōu)惠券,團(tuán)購卷,這些又會(huì)誘使我們情不自禁的買一些眼花繚亂的閑置物品稽揭。

我們活著不是為了改變世界俺附,而是為了不讓世界改變我們。把精力放在有價(jià)值的事情上,即便對(duì)物質(zhì)有欲望溪掀,也不會(huì)任由這種欲望吞噬自己的心靈事镣。

當(dāng)一個(gè)人談及自律,談及自我要求的時(shí)候,其實(shí)談的是他隊(duì)對(duì)于世界的態(tài)度,我們的生命終將走向虛無揪胃,過程中對(duì)于自己的約束璃哟,為人處世的態(tài)度,很大程度上決定了你從外界,得到的反饋是正面的還是負(fù)面的,世界它不是一個(gè)冷冰冰的牢籠喊递,而是一面回音墻沮稚,你發(fā)出去的聲音都會(huì)反饋到你自己身上。

越是對(duì)自己嚴(yán)苛要求册舞,越是把本職的工作做到極致,就越具備和世界談判的砝碼和力量,你對(duì)自己的自律會(huì)演化成一種自由,這種自由帶給你的不僅僅是生活狀態(tài)的改善,還有你內(nèi)心的超脫,你自律時(shí),就和這個(gè)世界息息相關(guān);你放任自流,就會(huì)離世界的本質(zhì),越來越遠(yuǎn);用進(jìn)廢退,所以要主動(dòng)調(diào)整自己的態(tài)度障般,才能在紅塵的鏖戰(zhàn)中越挫越勇调鲸,凱賢而歸盛杰。

世界上沒有一蹴而就的成功,有的只是日積月累的堅(jiān)持。

你要持之以恒的藐石,精進(jìn)的人生,蛻變是痛苦的,但卻是有收獲的,我們需要憑借自己的努力,去獲得那份生活的精致即供。

你的外表是你最直觀的名片,有一段話說"以貌取人,絕對(duì)科學(xué)于微,性格寫在唇邊,幸福露在眼角,理性感性寄于聲線,真誠虛偽映在瞳仁,站姿看出才華氣度,步態(tài)可見自我認(rèn)知,表情里有近來心境,眉宇間有過往歲月,衣著顯審美逗嫡,發(fā)型表個(gè)性,職業(yè)看手株依,修養(yǎng)看腳,窮會(huì)從全身散發(fā)出來驱证。”

在自己能力范圍內(nèi),盡可能爬到更高的地方,達(dá)到,“不畏浮云遮望眼自緣身在最高層”的境界恋腕。我們來人間一趟,不能白來一場(chǎng)抹锄,一定要盡力一搏,看看憑借自己的能力荠藤,能看到多少山水風(fēng)景,領(lǐng)略多少跌宕起伏伙单,經(jīng)歷多少挫折歷練,嘗道多少百味人生哈肖。

臺(tái)灣著名作家林清玄說,“人生如果是一棟三層樓宇,一樓是身體與欲望的吻育,二樓是文化與思想的,三樓是靈性與美感的,”只注重皮囊外表的美好,顯然是不夠的,我們還應(yīng)關(guān)注,如何使自己的內(nèi)在匹配自己美好的外表淤井。

其實(shí)長得漂亮不一定就是福氣,意味著這個(gè)人在成長的過程中布疼,會(huì)收到遠(yuǎn)超過普通人的誘惑和選擇。一旦沒有成熟的心智庄吼,智慧的頭腦缎除,就很容易走上岔路,人生停滯不前。

這世界好看的皮囊太多总寻,有趣的靈魂太少,曾經(jīng)的恩師留給我一句話“野蠻其體魄器罐,文明其精神”,在他看來健康的身體和副足的精神是我們這一生要努力去追尋的。

自由并不是沒有前提的渐行,換句話說世界上沒有絕對(duì)的自由,那些不需要前提條件就能獲得的短暫快樂轰坊,只能算是一種享受,自由不是指你想干什么就干什么,而是你具備這樣的實(shí)力,不想不干什么就不干什么,自律能夠達(dá)成這樣的效果祟印,讓你從自身出發(fā)肴沫,提升自己各方面的實(shí)力,以至于有底氣選擇。

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