讀《自律力》一書筆記

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生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的愿望發(fā)展。改變隨時(shí)有可能降臨服猪,但積極的面對(duì)改變卻會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪,塞翁失馬,焉知非福拐云。

所有光鮮亮麗的背后都有其背后不為人知的付出罢猪。

每一次蛻變都意味著你摒棄了一個(gè)差的自己,朝著更好的方向又邁進(jìn)了一步。

愛自己不是放縱自己為所欲為叉瘩,不是自由散漫之圖舒坦膳帕,躺在沙發(fā)上吃零食,熬夜追劇薇缅,這種舒坦來的太簡(jiǎn)單了,這就是你真正想追求的嗎危彩?愛自己最起碼要做到的是好好吃飯.好好睡覺。

幸福與運(yùn)氣的背后是看不見的自律泳桦。

努力的人總會(huì)把自己的成功歸功于運(yùn)氣恬砂,有一句話說,命是弱者的借口蓬痒,運(yùn)乃強(qiáng)者謙辭泻骤。

努力了,哪怕旁人看不見漆羔,但時(shí)間是看得見的,那些默默積攢的時(shí)光,看似黯淡卻總有光芒乍現(xiàn)的那一天狱掂。

在默默扎根的歲月里,你不是一無(wú)所獲,只要耐心堅(jiān)持演痒,養(yǎng)的深根,命運(yùn)自會(huì)補(bǔ)償給你應(yīng)有的饋贈(zèng)趋惨。

后悔沒有早點(diǎn)知道的道理,是人學(xué)到的本事都是自己的,誰(shuí)也搶不走,多學(xué)一門本事就少說一句求人的話鸟顺。

別人看不到的你所有的努力,在日后都會(huì)成為你幸運(yùn)的基石;你埋下的種子會(huì)在將來某個(gè)不經(jīng)意的時(shí)刻送給你意外的驚喜。

要時(shí)時(shí)問問自己,你想要的究竟是什么,人世間最悲哀的事情,就是成千上萬(wàn)的人終其一生,都在從事者著不熱愛的工作,和一群不相投的人共事,與一個(gè)不愛的人共度一生,當(dāng)清醒的靈魂向他們提出質(zhì)疑的時(shí)候,他們卻敷衍道,"人生就是這樣不如意之事十之八九”器虾。

沒有人能夠代替你活著讯嫂,能決定你人生的只有你自己。

當(dāng)你堅(jiān)持自己想追求的事業(yè),并且破釜沉舟為它嘔心瀝血,最終有所成就時(shí)兆沙,所有反對(duì)的聲音都會(huì)煙消云散,甚至原來反對(duì)你的親人也會(huì)以你為傲,你的人生不該交付給旁人決定欧芽,能夠改變你命運(yùn)的唯一英雄就是你自己。

克里希那穆提在著作《重新認(rèn)識(shí)你自己》里這樣講到,″你不能依賴任何人葛圃,事實(shí)上并沒有向?qū)?沒有老師千扔,也沒有權(quán)威,只有靠你自己,你和他人,以及你和世界的關(guān)系,除此之外一無(wú)所持”库正。

因?yàn)橄胍樟潦澜缜晕蚁胝樟磷约骸?/p>

我們總該有仰望星空的情懷,從陳舊腐朽黑暗中獨(dú)立出來,篤定自己的觀念和思想,盡力一搏褥符。否則連嘗試都沒有過龙誊,又有什么底氣抱怨這個(gè)世界呢。

提前準(zhǔn)備的越好喷楣,后續(xù)的麻煩就越少载迄。當(dāng)你覺得世界處處充滿坎坷的時(shí)候,那只能說明你前期沒有做到位抡蛙。

越是無(wú)能的人越會(huì)覺得全世界都在針對(duì)自己,覺得上天對(duì)自己太不公平护昧,事實(shí)上你的領(lǐng)導(dǎo)同事和你:遠(yuǎn)日無(wú)怨.近日無(wú)仇,他們倘若對(duì)你有不滿,如果不是因?yàn)樾愿癫缓洗纸兀敲茨憔驮摲此甲约荷砩鲜欠裼幸恍]有做到位的地方,不要覺得全世界都在欺負(fù)你惋耙,事實(shí)上《全世界"也并不認(rèn)識(shí)你是誰(shuí)。

學(xué)會(huì)控制熊昌,并不意味著犧牲,而是用短暫的放棄绽榛,去贏取更廣闊的人生。

被欲望吞沒的人,可能會(huì)得到一時(shí)的光鮮亮麗婿屹,一時(shí)的物質(zhì)富裕,但是在短暫的狂歡過后灭美,迎接他的將會(huì)是漫長(zhǎng)的空虛與孤寂。

成功的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是從每個(gè)個(gè)體自身出發(fā),自己制定給自己的,活在別人制造的浮華假象里,用一個(gè)虛無(wú)縹緲的標(biāo)準(zhǔn)來左右短暫而珍貴的生命,太可悲了昂利。選擇錯(cuò)了届腐,做玉皇大帝都不會(huì)快樂铁坎。

不被欲望掌控,就意味著控制住了人性中最貪懶的部分,不為情緒和感性左右犁苏,用理智冷靜的態(tài)度去考量問題,有的時(shí)候硬萍,我們并不需要得到許多,只是我們誤以為得到多了围详,會(huì)比較幸福朴乖。大多數(shù)人的失敗不是因?yàn)樽陨砑寄苋笔?而是因?yàn)榭刂撇涣俗约旱那榫w和欲望,控制欲望,不是意味著犧牲助赞,而是為了獲取买羞,為了贏取更廣闊的人生。

告別混亂,隨波逐流雹食,學(xué)會(huì)分辨,自我管理畜普,為自己的人生好好燃一次。

面對(duì)工作:堅(jiān)持追求自己的視野婉徘,為他破釜沉舟、嘔心瀝血,養(yǎng)得深根咐汞,時(shí)間自然會(huì)補(bǔ)償你應(yīng)有的饋贈(zèng)盖呼。

面對(duì)生活:蛻變是痛苦的,有著豐厚的收獲,我們須憑借那份自律化撕,去獲得那份生活的精致几晤。

面對(duì)情感,唯獨(dú)自由平等的靈魂,才能在漫長(zhǎng)的生命中互相欣賞,結(jié)伴同行。

面對(duì)欲望:控制欲望不是意味著犧牲,而是為了贏取更廣闊的人生植阴。

面對(duì)未來:成熟的人自律而清醒,知道沉溺于舒適區(qū)的后果,因兒勇猛精進(jìn)蟹瘾,將生命活得淋漓盡致。

時(shí)間是最好的裁判,他會(huì)給每一個(gè)人打出公平的分?jǐn)?shù),在每一個(gè)確定的當(dāng)下,都要過得精彩絕倫,才有可能擁有一個(gè)你向往的未來,昨日種種.皆成今我掠手,如果過去你不曾好好把握,不必焦慮憾朴,也不必悲哀。從今往后踏踏實(shí)實(shí)積累,想要收獲什么就為它付出努力,所有的質(zhì)變都是量變引起的喷鸽。每一刻更好的自己,積攢起來众雷,就是充實(shí)而有意義的一生。

據(jù)說史蒂夫.喬布斯年輕時(shí)每天凌晨四點(diǎn)就已經(jīng)起床了,在九點(diǎn)之前做完一天所有的工作,喬布斯說自由從自信而來,自信從自律而來,當(dāng)你對(duì)自己的工作效率有了很強(qiáng)的掌控力時(shí)做祝,自信就會(huì)自然而然伴隨而來砾省。

克制自己的情緒把精力集中在提升工作效率上,你就會(huì)擁有更多自由掌控的時(shí)間,然后把它用來培養(yǎng)自己的愛好,提升自己的技能,進(jìn)入正能量的循環(huán)混槐,不斷磨練自己编兄,成為更優(yōu)秀的職場(chǎng)人。

李嘉誠(chéng)也是似近乎苛刻的自律著稱声登,不論幾點(diǎn)睡覺他都會(huì)在凌晨五點(diǎn)五十九分鬧鈴響后起床,讀新聞狠鸳、打高爾夫揣苏,然后開始工作。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的成功人士身上都有許多共性,他們能夠嚴(yán)格的把控自己的時(shí)間碰煌,懂得節(jié)制從不放縱自己的欲望舒岸。正是因?yàn)榭朔松砩系亩栊裕才藕昧斯ぷ骱徒∩碓谝惶熘械谋壤?才有時(shí)間閑下來芦圾,有了空閑的時(shí)間才有資格談自由蛾派,談生活質(zhì)量。

自由不是別人給你的个少,而是自己給自己的,大家都是成年人了,都是要靠自己的雙手雙腳以及頭腦,去為自己謀生洪乍,讓自己在社會(huì)上能夠立足,不被淘汰,在工作之余才有資格談?wù)撃切┰?shī)與遠(yuǎn)方,年輕人最不應(yīng)該有的心態(tài),就是未富先懶,父母尚且還在各自的崗位上創(chuàng)造價(jià)值。不希望早早退休了閑在家里虛度光陰,你就已經(jīng)想著什么都不干歸隱山林了夜焦。

你用什么樣的方式對(duì)待時(shí)間壳澳,時(shí)間就會(huì)以什么樣的方式來回贈(zèng)于你。每個(gè)人的時(shí)間都是有限的茫经,那么是什么使每個(gè)人的生命天差地別呢巷波?正是人生規(guī)劃和自律的品質(zhì)。我們無(wú)法掌控生命的長(zhǎng)度卸伞。我們永遠(yuǎn)無(wú)法知道抹镊,明天和意外哪一個(gè)會(huì)優(yōu)先到來。我們能做到的就是荤傲。在確定的活著的每一天里垮耳。追尋自己的目標(biāo),依照自己的規(guī)劃遂黍,實(shí)實(shí)在在的把每一天都過好终佛。

日本的雜物管理專家山下英子提出了,"斷舍離"的理念。

斷:就是斷絕不需要的東西雾家。

舍:就是舍棄多余的東西铃彰。

離:就是脫離對(duì)物質(zhì)的執(zhí)念,通過實(shí)行斷舍離擺脫物給人帶來的壓力。真正減少物對(duì)人體本身的消耗芯咧,了解自己最真實(shí)的需求,從而達(dá)到空間和心靈的解放豌研。

生活中我們經(jīng)常會(huì)接觸到許多刺激消費(fèi)的信息,各種購(gòu)物節(jié),優(yōu)惠券唬党,團(tuán)購(gòu)卷,這些又會(huì)誘使我們情不自禁的買一些眼花繚亂的閑置物品鹃共。

我們活著不是為了改變世界,而是為了不讓世界改變我們驶拱。把精力放在有價(jià)值的事情上,即便對(duì)物質(zhì)有欲望霜浴,也不會(huì)任由這種欲望吞噬自己的心靈。

當(dāng)一個(gè)人談及自律蓝纲,談及自我要求的時(shí)候,其實(shí)談的是他隊(duì)對(duì)于世界的態(tài)度,我們的生命終將走向虛無(wú)阴孟,過程中對(duì)于自己的約束晌纫,為人處世的態(tài)度,很大程度上決定了你從外界,得到的反饋是正面的還是負(fù)面的,世界它不是一個(gè)冷冰冰的牢籠永丝,而是一面回音墻锹漱,你發(fā)出去的聲音都會(huì)反饋到你自己身上。

越是對(duì)自己嚴(yán)苛要求慕嚷,越是把本職的工作做到極致,就越具備和世界談判的砝碼和力量,你對(duì)自己的自律會(huì)演化成一種自由,這種自由帶給你的不僅僅是生活狀態(tài)的改善,還有你內(nèi)心的超脫,你自律時(shí),就和這個(gè)世界息息相關(guān);你放任自流哥牍,就會(huì)離世界的本質(zhì),越來越遠(yuǎn);用進(jìn)廢退,所以要主動(dòng)調(diào)整自己的態(tài)度,才能在紅塵的鏖戰(zhàn)中越挫越勇喝检,凱賢而歸嗅辣。

世界上沒有一蹴而就的成功,有的只是日積月累的堅(jiān)持。

你要持之以恒的挠说,精進(jìn)的人生,蛻變是痛苦的,但卻是有收獲的,我們需要憑借自己的努力,去獲得那份生活的精致澡谭。

你的外表是你最直觀的名片,有一段話說"以貌取人,絕對(duì)科學(xué)损俭,性格寫在唇邊,幸福露在眼角,理性感性寄于聲線,真誠(chéng)虛偽映在瞳仁,站姿看出才華氣度,步態(tài)可見自我認(rèn)知,表情里有近來心境,眉宇間有過往歲月,衣著顯審美蛙奖,發(fā)型表個(gè)性,職業(yè)看手杆兵,修養(yǎng)看腳,窮會(huì)從全身散發(fā)出來雁仲。”

在自己能力范圍內(nèi),盡可能爬到更高的地方,達(dá)到,“不畏浮云遮望眼自緣身在最高層”的境界拧咳。我們來人間一趟,不能白來一場(chǎng)伯顶,一定要盡力一搏囚灼,看看憑借自己的能力骆膝,能看到多少山水風(fēng)景,領(lǐng)略多少跌宕起伏,經(jīng)歷多少挫折歷練灶体,嘗道多少百味人生阅签。

臺(tái)灣著名作家林清玄說,“人生如果是一棟三層樓宇,一樓是身體與欲望的,二樓是文化與思想的,三樓是靈性與美感的,”只注重皮囊外表的美好蝎抽,顯然是不夠的,我們還應(yīng)關(guān)注,如何使自己的內(nèi)在匹配自己美好的外表政钟。

其實(shí)長(zhǎng)得漂亮不一定就是福氣,意味著這個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中,會(huì)收到遠(yuǎn)超過普通人的誘惑和選擇樟结。一旦沒有成熟的心智养交,智慧的頭腦,就很容易走上岔路,人生停滯不前瓢宦。

這世界好看的皮囊太多碎连,有趣的靈魂太少,曾經(jīng)的恩師留給我一句話“野蠻其體魄,文明其精神”,在他看來健康的身體和副足的精神是我們這一生要努力去追尋的驮履。

自由并不是沒有前提的鱼辙,換句話說世界上沒有絕對(duì)的自由,那些不需要前提條件就能獲得的短暫快樂廉嚼,只能算是一種享受,自由不是指你想干什么就干什么,而是你具備這樣的實(shí)力,不想不干什么就不干什么,自律能夠達(dá)成這樣的效果倒戏,讓你從自身出發(fā)怠噪,提升自己各方面的實(shí)力,以至于有底氣選擇。

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