我正在享受饑餓扎运，饑餓不是單一的感覺豪治，饑餓感包括：胃里窸窸窣窣的感覺负拟，口腔里分泌唾液的感覺花吟，四肢在行動(dòng)的時(shí)候疲軟的感覺衅澈，還有躺在床上不動(dòng)彈時(shí)矾麻，胳膊腿里像有小蟲子在爬的感覺… 可能還存在一些需要更高的敏感度才能察覺到的細(xì)微感覺吧险耀。 ?這些在以前看來痛苦的根本無法忍受的感覺，現(xiàn)在贬派，我真的在享受波桩，就在前一個(gè)小時(shí)吃今天早餐后的第一個(gè)食物蘋果的時(shí)候镐躲，我還在猶豫，吃個(gè)蘋果會(huì)不會(huì)把我這感覺給破壞了… 上道了裆熙。
我為什么能做到這樣，不用忍，而是用享受贫奠。因?yàn)槲铱戳瞬⑶疫€一直在看《當(dāng)下的力量》（一本于我而言多會(huì)兒拿起來都有收獲的書），書里說任何痛苦的感覺并不是那感覺本身，而是人對(duì)這個(gè)感覺的抗拒所帶來的。于是在饑餓的時(shí)候，我就放下抗拒薪捍，觀察這饑餓感，深深的進(jìn)入，擁抱它酪穿，只是體會(huì)凳干。 ?沒有抗拒，就沒有不舒服被济，沒有不舒服救赐，就不需要忍耐。只要與它同在溉潭，和平同在净响，而不是抗拒。 ?經(jīng)過一段時(shí)間喳瓣，會(huì)習(xí)慣饑餓感的陪伴（就像習(xí)慣一個(gè)朋友的陪伴，即使不說話赞别，他有一天不出現(xiàn)在我們的空間里畏陕，我們會(huì)不得勁兒）。如此一來仿滔，我就可以一直處于比較輕盈（很舒服）的狀態(tài)了惠毁。
這種感覺可以臣服，那其他不舒服但有益的感覺也可以臣服崎页。豈不無敵了鞠绰。可以臣服著任何感覺去做該做的事情飒焦。別人覺得我在忍耐蜈膨，但實(shí)際上，我在臣服牺荠，或者享受翁巍。哇唔。
