遠(yuǎn)古人類為了從劍齒虎口中逃生，學(xué)會(huì)了逃跑和自衛(wèi)怜校；現(xiàn)代人類因?yàn)樯畈粩噍斔蛪毫溆埃洃浟p退了30%。
所以茄茁，壓力大魂贬，是好是壞蔓搞？
各位看官好，歡迎你用“壓力山大”的小手點(diǎn)開(kāi)小米的晨讀感悟随橘，每天寫作一點(diǎn)點(diǎn)喂分，堅(jiān)持帶來(lái)大改變，今天的晨讀主題是：教你將【壓力】變“廢”為寶机蔗。
晨讀鏈接：http://mp.weixin.qq.com/s/KVVyO67ZoaSUujJmraon8Q
無(wú)論壓力有多大蒲祈，是好是壞，它只會(huì)對(duì)害怕?tīng)奚慌Φ娜松斐瞿ёΑ?/b>
先來(lái)用這張圖問(wèn)問(wèn)你自己：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一梆掸、良性壓力
小A遇到緊急事情總是喜歡先發(fā)一頓脾氣，向周圍人抱怨為什么總是有怎么多事找上門來(lái)牙言。她最喜歡的事就是躺在床上刷淘寶酸钦，或者叫外賣大吃一頓，最討厭的事就是接到工作上的任務(wù)咱枉。
小A總是說(shuō)卑硫，我就是這樣不求上進(jìn)。
她還喜歡說(shuō)蚕断，我就是喜歡安安靜靜地待著欢伏，誰(shuí)也別來(lái)找我。
所以亿乳，八年了硝拧，她還是在最普通的職位天天發(fā)著脾氣，抱怨著命運(yùn)的不公平葛假。
我想對(duì)職場(chǎng)上很多個(gè)小A說(shuō)障陶，別光看到壓力還給你的煩惱，忽視了壓力帶給你的成長(zhǎng)聊训。
將【暴躁壓力】轉(zhuǎn)化為【良性壓力】抱究，用積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，順帶進(jìn)步魔眨，你都不知道你可以多優(yōu)秀媳维！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、壓力催化劑
小B最近接到了一個(gè)新入職員工的演講比賽任務(wù)遏暴，他特別緊張侄刽，感覺(jué)如果自己說(shuō)錯(cuò)了一個(gè)字，就會(huì)導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己印象不好朋凉；如果說(shuō)錯(cuò)了一句話州丹，就會(huì)導(dǎo)致入職不順利；如果忘詞了，就會(huì)導(dǎo)致滿盤皆輸墓毒。
很顯然吓揪，小B給自己的壓力太大，大到壓力真的成為了壓垮他的“一座山”所计。
沒(méi)有意外柠辞，小B演講的時(shí)候果然把稿子忘得七零八落，慘不忍睹主胧。
壓力太大叭首，過(guò)猶不及；壓力太小踪栋，吊兒郎當(dāng)焙格。【中等壓力】才會(huì)成為你成功的催化劑夷都，它會(huì)刺激你的神經(jīng)元眷唉，讓你的專注力、記憶力囤官、靈活性達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)冬阳。
我想對(duì)職場(chǎng)上的很多個(gè)小B說(shuō)，之所以你感覺(jué)到壓力大到自己無(wú)法承受治拿，是你過(guò)多的關(guān)注到結(jié)果導(dǎo)向摩泪，而忽視了解決過(guò)程。讓本應(yīng)成為催化劑的【中等壓力】劫谅，變成了【一座山】。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三嚷掠、與壓力對(duì)對(duì)話
小C最近壓力好大捏检，從她已成菜色的臉和彎曲的脊背，渾黃的眼珠不皆，都能看出來(lái)她已經(jīng)到了崩潰的邊緣贯城。
我經(jīng)常在和小C說(shuō)起到前幾天的事情時(shí)，她呈現(xiàn)出的反應(yīng)總是感覺(jué)第一次聽(tīng)到霹娄；
我很多次和小C正在聊天時(shí)能犯，她總是冒出一句毫不相干的話；
小C總給我說(shuō)犬耻，身體好沉踩晶，口干舌燥，睡眠極差枕磁，沒(méi)有任何放松的時(shí)候渡蜻。
是時(shí)候該讓小C和自己的壓力“對(duì)對(duì)話”了——不是“做”與“不做”的關(guān)系，而是我為了什么而做？
我想對(duì)職場(chǎng)中的小C們說(shuō)茸苇，當(dāng)你已經(jīng)瀕臨崩潰的邊緣排苍，停下腳步，問(wèn)問(wèn)自己：為什么要做這件事学密？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四淘衙、自信給你能量
還記得咱們昨天的晨讀主題嗎？——如何擁有自信腻暮？
當(dāng)你擁有了自信這種氣質(zhì)后彤守，就會(huì)在背后推動(dòng)你正面迎擊壓力，給你【破碎壓力】的能量西壮！你遗增，想擁有自信嗎？看看昨天的文章款青。
還是那句話：壓力只會(huì)對(duì)害怕?tīng)奚慌Φ娜松斐瞿ёΑ?/h4>
我再加一句：壓力只會(huì)對(duì)害怕?tīng)奚鲂蕖⒉慌η覜](méi)有自信的人伸出大魔爪！
【今日寫作心得】
學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力饰及，
就能造福人類。
壓力之下康震，
你我方可進(jìn)步燎含，
人生苦短，
創(chuàng)造價(jià)值是重點(diǎn)腿短。
