狀態(tài)不好的時(shí)候如何調(diào)整

昨晚沒睡好,有些事情很是計(jì)較为朋,導(dǎo)致今天一整天心情低落臂拓,感覺到這低落蔓延到了整個(gè)身心,直到下午才算好了一些习寸。

是不是因?yàn)檫@幾天稍稍不忙了一些胶惰,就開始自尋煩惱了?我一向是個(gè)通達(dá)的人霞溪,今年以來對(duì)自己的人生產(chǎn)生了深深地懷疑孵滞,幾十年努力奮斗,到今天回頭看鸯匹,好多不可挽回的遺憾坊饶。這些遺憾漸漸膨脹,充斥在我的身心殴蓬,有時(shí)候甚至感覺要讓人窒息匿级。

可是理智的講蟋滴,我的人生算得上完美,雖然平淡無奇但是從未遭遇巨大挫折痘绎,到今天仍然擁有一切讓別人稱贊的成果津函,這些努力奮斗得來的財(cái)富,為什么還不足以填補(bǔ)我精神的遺憾呢孤页?

有時(shí)候真不明白自己尔苦,開心喜悅的時(shí)候,覺得自己就是最幸福的人行施。陷入困惑難過的時(shí)候允坚,看全世界都不順眼。我想還是自己的精神不夠穩(wěn)定蛾号。

想來想去屋讶,還是用閱讀、運(yùn)動(dòng)须教、瑜伽來調(diào)理自己吧。開心和快樂斩芭,只有每天用心生活轻腺,才能得到。那么我的時(shí)間划乖,還是用在用心生活上吧贬养,這就去打球吧。

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