改變自己公眾號上看到一個標(biāo)題：現(xiàn)在就要是一種病淹冰。
挺有感觸的，這里分享我對這個問題的一些思考被芳，其實之前就有寫過一篇文章討論這個問題：活在未來的重要特質(zhì)—耐心才是最大的美德
把當(dāng)下作為新的起點缰贝，開始積累，著眼未來畔濒，活在未來剩晴。好好善待自己，靜靜等待奇跡篓冲。多一點耐心李破，少一點焦慮。靜靜的用現(xiàn)在的努力壹将，換取一個美好的未來嗤攻！
過早的退出是一切失敗的根源，因為他們對短期的期望過高诽俯。——拼起來的名言
現(xiàn)在是一個非常好的時間點妇菱，大家想想自己在新年滿懷信心定下的目標(biāo)，現(xiàn)在是不是已經(jīng)放棄了很多了暴区？
簡化一下這個問題的關(guān)鍵點：人們對短期期望過高闯团，是因為人們需要快速有效的「反饋機(jī)制 」。
人的一切反應(yīng)都是依據(jù)反饋建立起來的仙粱，一旦沒有反饋房交，人就會變得非常抓狂。想象一下伐割，當(dāng)你重裝系統(tǒng)的時候候味，沒有進(jìn)度條提示會是一個什么狀況？而游戲則是充分利用人們的反饋機(jī)制隔心，讓人們對游戲上癮白群。不管是打擊帶來的炫目效果和音效，還是升級的經(jīng)驗條硬霍，以及升級之后帶來的各種獎勵...
有沒有進(jìn)度條的區(qū)別非常大帜慢，有進(jìn)度條，就能給用戶一個可以看見的預(yù)期唯卖，讓用戶心里有底粱玲。而沒有進(jìn)度條呢，用戶往往會焦躁不安拜轨，這是用戶對不可預(yù)知未來的一種恐懼密幔，也是對不可預(yù)知的成本花費的一種恐懼。當(dāng)用戶的心里焦慮超過一定閥值的時候撩轰，他就會選擇放棄胯甩。——《暗時間》
弄明白了人類的這種心理機(jī)制之后堪嫂，我們再來討論如何克服這種反饋機(jī)制帶來的弊端偎箫。
有了這樣一個心理認(rèn)知，讓自己面對困難的時候皆串，清楚的認(rèn)識到：不要高估短期收益淹办，不要低估長期回報。這樣在面對困難恶复，遲遲沒辦法獲得有效反饋的時候怜森，可以告訴自己再堅持一下速挑，有一個更好的心態(tài)。
另外生活中其實有很多小技巧副硅。比如：
- 在面對困難的任務(wù)的時候姥宝，學(xué)會把大的任務(wù)分割成小的任務(wù)，小任務(wù)可以不斷的完成恐疲，以獲得更好的反饋腊满。
- 學(xué)習(xí)英語的時候通過炫耀階段性成果建立自信—更強烈的學(xué)習(xí)欲望—獲得更多可以炫耀的成果。
其實就是一種和自己玩游戲的方式培己，自己給自己設(shè)置進(jìn)度條和反饋碳蛋，有效的克服在學(xué)習(xí)的初期遲遲沒有有效的反饋，因為沒有成就感而過早放棄的現(xiàn)象省咨。
學(xué)習(xí)能力是不斷增強的
其實我們在成長的過程中肃弟，學(xué)習(xí)能力是在不斷增強的。但是很多人在大學(xué)畢業(yè)之后就放棄學(xué)習(xí)了零蓉，這是導(dǎo)致人們畢業(yè)之后差距越來越大的原因愕乎。而且善于自學(xué)的人會發(fā)現(xiàn)，自己越來越善于學(xué)習(xí)新的技能和知識壁公。
克服總是容易過早放棄現(xiàn)象其實和學(xué)習(xí)是一樣的感论，隨著我們不斷的克服這種過早放棄的本能，在后面會越來越容易克服這種情緒紊册。而如果我們習(xí)慣了遇到困難就放棄比肄，這樣的人也會越來越容易放棄。
尾巴
如果你每天進(jìn)步一小步囊陡，累積一年下來芳绩，你會發(fā)現(xiàn)成果之大超出想象。但是只有極少數(shù)人愿意做這樣的投入撞反，因為短期沒有回報的這種反饋妥色，已經(jīng)把他們擋在了門外。
克服初期的困難遏片，后面的事情會越來越順嘹害，而且會涉及到你整個人生，從而給你的人生帶來外掛般的效果吮便。
