“如何養(yǎng)育出擁有內(nèi)在自由的孩子肌括？”這個題目有標(biāo)題黨的嫌疑，但也正是《情感依附——為何家會影響我的一生》這本書的聚焦點酣难，因為書由兩位精神科醫(yī)生所寫谍夭，而“精神分析的本質(zhì)是發(fā)展內(nèi)在的自由……”。半個多月內(nèi)憨募，我興致勃勃地讀了兩遍紧索，始終有種相見恨恨恨晚的感覺，于是提筆寫下了這篇書評和讀后感的混搭文章菜谣，希望將這本書推介給更多的父母珠漂、心理及教育工作者、自我探索者尾膊。我將從以下4個方面來講述：

1. 早期照顧為什么重要媳危？

2. 什么樣的“母嬰互動”算得上高質(zhì)量？

3. 早期照料如何影響后續(xù)發(fā)展冈敛？

4. 家庭的重要性待笑！

《情感依附》源自一項跨越30年的心理學(xué)研究，追蹤了76個嬰兒從出生到30歲的生命歷程抓谴。研究的發(fā)起者是西爾維婭·布洛迪（Sylvia Brody）博士和她的丈夫西德尼·阿克賽爾拉德暮蹂。本書作者亨利?馬西（Henry Massie）和內(nèi)森?塞恩伯格（Nathan M. Szajnberg）是第二代研究者寞缝。成書時，曾經(jīng)的嬰兒有的都已經(jīng)結(jié)婚生子仰泻，研究者又觀察起了他們與下一代嬰兒的互動……或許發(fā)起者也沒想到第租，這項研究能夠持續(xù)這么久，并且如此細(xì)致地揭示了成長的秘密我纪。

研究者拍攝了嬰兒與母親在喂奶時慎宾、玩耍時的場景，記錄了嬰兒出生時的神經(jīng)成熟度以及此后每一年的認(rèn)知增長浅悉，并對追蹤對象的父母趟据、學(xué)校、教師進(jìn)行訪問术健。在逐幀觀看母嬰互動的影片汹碱，分析心理測量問卷、訪談資料……做了大量研究的基礎(chǔ)上荞估，研究者發(fā)現(xiàn)：

“父母和家庭是最為重要的咳促。大部分獲得好的早期照顧的人發(fā)展較好；而大部分早期照顧有問題的孩子在后面的發(fā)展不夠好勘伺。但是跪腹，有20%人的發(fā)展會同早期照顧后產(chǎn)生的預(yù)期不一樣：一些人生活不盡如人意；一些人比預(yù)期更好飞醉〕迦祝”

如果30年的追蹤研究僅僅得出一個看似眾所周知的結(jié)論，那就太令人失望了缅帘。這項研究特別有價值的地方就是對嬰兒從出生至成人的成長歷程中可能的影響因素的過程性展現(xiàn)轴术。這是讓我覺得讀起來趣味盎然又吸引人心的原因。

我們還是先來探討一個關(guān)鍵問題：

早期照顧為什么重要钦无？

心理學(xué)認(rèn)為逗栽，“嬰兒出生后在心理上最首要的環(huán)節(jié)就是對母親的依附，憑借母親提供的關(guān)注失暂、愛撫和回應(yīng)彼宠，嬰兒逐漸形成了最初的安全感和信任感，為后來的成長打下了良好的基礎(chǔ)趣席”荆”在此后的生命歷程中醇蝴，嬰兒與其他人互動的模式雖然不盡相同宣肚，但仍然受到母嬰互動所形成的原初模式的影響。

書中有一個絕妙的比喻悠栓，把這層層關(guān)系比喻成了類似套娃的玩具：“兒童與其生活中發(fā)揮重要作用的不同人群建立依附關(guān)系的心理策略大不相同霉涨，一個‘嵌套’在另一個中按价，就像幼童喜歡組裝和拆卸的塑料嵌套雞蛋一樣。與母親的關(guān)系可以被視為最本質(zhì)或核心的情感系統(tǒng)笙瑟，其影響向外輻射楼镐，而其他的從屬關(guān)系圍繞這個核心，為兒童的情感體驗著色往枷，提供第一次更改其安全感的內(nèi)在工作模型的機(jī)會——更好或者更糟框产。”

我們可以看到错洁，母嬰依附是如此重要秉宿，而“母嬰互動”的質(zhì)量基本上可以代表早期照顧的質(zhì)量。那么問題置換成了：

什么樣的“母嬰互動”算得上高質(zhì)量屯碴？

《情感依附》這本書很有價值的部分是描睦，它細(xì)分了母嬰互動的三個層面：

宏觀層面

能帶來積極影響的是母親的自信、快樂导而、慈愛忱叭、一致性、組織今艺、保護(hù)韵丑、移情和同情。母親的這些情感和行為共同作用在孩子身上虚缎，孩子便體驗到“母愛”埂息，并在生命早期將這些情感和行為內(nèi)化成他人格的一部分，延續(xù)至成年遥巴，然后傳遞給下一代千康。這一層比較好理解，基本就是那些暢銷育兒書中所講的大道理铲掐。

微觀層面

如果說宏觀層面是“母愛”的總體“理念”拾弃，那微觀層面就是“母愛”的“操作技術(shù)”，而這是真正體現(xiàn)母親養(yǎng)育方式的核心環(huán)節(jié)摆霉。這些“操作技術(shù)”包括：“母嬰的目光注視豪椿，母嬰的情感交換，母嬰游戲和接觸時的撫觸携栋，相互的言語表達(dá)搭盾、抱持和彼此的身型調(diào)整，以及對肢體親密或靠近的維系”（本書翻譯就是這么拗口……）婉支。母嬰通過這些“操作技術(shù)”形成彼此獨有的聯(lián)結(jié)模式鸯隅，包括：彼此偏愛的互動方式，比如手指碰觸、言語表達(dá)蝌以、凝視炕舵、親吻、表情……跟畅；彼此獨特的節(jié)律咽筋；彼此特有的體力。當(dāng)嬰兒餓了徊件、尿了奸攻、累了、怕了時虱痕，大人千萬次地用他們彼此獨有的聯(lián)結(jié)模式回應(yīng)嬰兒舞箍，這便是嬰兒心理依附、情感安全及隨后良好成長的基礎(chǔ)皆疹。

在這里不得不吐槽一下一些老派養(yǎng)育觀念疏橄，比如嬰兒哭了求抱抱時“孩子哭了不要老抱！”略就，嬰兒累了鬧覺時“就讓他哭吧捎迫，哭累了就會睡的”。有的照料者總認(rèn)為嬰兒小不懂事表牢，于是忙于自己的事情窄绒，放任嬰兒一躺躺好久，一哭哭到累崔兴，不積極安撫回應(yīng)彰导，其實照料者對嬰兒的忽視和怠慢早已被不會說話的嬰兒內(nèi)化進(jìn)自己的人格里，形成不安全型依戀風(fēng)格敲茄，為終其一生的發(fā)展帶來不容忽視的阻礙位谋。英國精神分析大咖溫尼科特也曾提出，當(dāng)母親不能滿足嬰兒的需要時堰燎，“嬰兒就會學(xué)會如何成為母親心中的嬰兒”掏父，即嬰兒會試圖進(jìn)行自我調(diào)整以優(yōu)先滿足養(yǎng)育著的需求，并使得他們認(rèn)為自身內(nèi)在的需求是“錯誤的”秆剪，抑制了內(nèi)在的自由赊淑。

早在1972年，研究依戀理論的著名心理學(xué)家Ainsworth的“陌生人情境實驗”（the Ainsworth Strange Situation）中仅讽，年僅12個月大的嬰兒們面對和母親短暫分離與團(tuán)聚的不同表現(xiàn)陶缺，就能從側(cè)面反映出嬰兒出生一年里所經(jīng)歷的不同養(yǎng)育方式和心理狀態(tài)。你還有什么證據(jù)說嬰兒不懂事呢洁灵？畢竟養(yǎng)育孩子這件事情上饱岸，我們沒有反復(fù)試驗比對的機(jī)會！（有點激動哈，因為平常遛娃時伶贰，常會有老阿姨老奶奶熱情而主動地來給我教授和指點“老派”育兒經(jīng)……）

神經(jīng)心理學(xué)層面

養(yǎng)育者與嬰兒宏觀和微觀層面的互動會影響神經(jīng)細(xì)胞之間突觸的連接和數(shù)量蛛砰，進(jìn)而影響大腦發(fā)育的進(jìn)程罐栈，而這也是后續(xù)發(fā)展的重要基礎(chǔ)黍衙。

“麥吉爾大學(xué)的研究者M(jìn)ichael Meaney研究了新生大鼠和它的母親。他發(fā)現(xiàn)荠诬，在新生大鼠剛出生的12小時之內(nèi)琅翻，大鼠母親為新生兒舔舐和梳理的程度會永久性地影響它們大腦應(yīng)對壓力的化學(xué)反應(yīng)，以及修改上千個基因的配置柑贞。與受到更少關(guān)注的新生大鼠比較方椎，受到母親充分舔舐的新生大鼠更勇敢，在面對壓力時會釋放出更少的壓力荷爾蒙钧嘶。它們也恢復(fù)得更快棠众，一生中都更冷靜沉著。它們海馬區(qū)的聯(lián)結(jié)更厚有决，因為海馬區(qū)是學(xué)習(xí)和記憶的關(guān)鍵區(qū)域闸拿，他們在一項對于嚙齒類動物來說是關(guān)鍵的技能——找到迷宮出口上有更好的表現(xiàn)∈槟唬”從動物研究中新荤，我們明顯可以看到早期養(yǎng)育環(huán)境可以影響基因的特征表達(dá)，可想而知“安全和充滿保護(hù)的早期經(jīng)驗對于預(yù)防兒童的長期問題是至關(guān)重要的台汇】凉牵”

美國創(chuàng)傷研究學(xué)者巴塞爾·范德考克（Bessel van der Kolk）也提到：“依戀研究者表明，我們最早的養(yǎng)育者不僅僅喂養(yǎng)我們苟呐、幫我們穿衣服痒芝、當(dāng)我們不安時安慰我們，他們還塑造了我們快速發(fā)展的大腦接受世界的方式牵素。我們與養(yǎng)育者的交流表明了安全和危險：誰是我們可以依靠的吼野，誰是會讓我們失望的，我們需要做什么才能夠滿足我們的基本需求两波。這些信息保存在我們的大腦回路中瞳步，構(gòu)成了我們對自我的認(rèn)知和對周圍世界的認(rèn)知。這些內(nèi)在地圖可能歷經(jīng)多年都保持穩(wěn)定（但這不意味著我們的內(nèi)在地圖不能通過我們的經(jīng)歷發(fā)生改變）腰奋〉テ穑”

母嬰在以上三個層面的高質(zhì)量互動，將為孩子一生的發(fā)展奠定基礎(chǔ)劣坊。

當(dāng)然嘀倒，為避免誤會，我需要補(bǔ)充說明兩點：

1. 本研究關(guān)注的早期照料主要集中在母親對嬰兒的照料上，但也有一些情況下测蘑，母親并不能親自照顧嬰兒灌危，可能是父親、親戚碳胳、保姆等代為照料勇蝙，無論是誰，如果嬰兒能與這位主要照料者在以上三個層面形成高質(zhì)量的互動和聯(lián)結(jié)挨约，也將有益于嬰兒發(fā)展味混。

2. 你可能也有疑問，研究者主要關(guān)注的是母親诫惭，那父親不是也很重要嗎翁锡？父親的確很重要，但父親的重要性更多體現(xiàn)在將孩子從與母親的二元關(guān)系中拉拽出來夕土，將充滿渴望的孩子帶入更廣闊的世界馆衔。用弗洛伊德的話說，父親就是“幫助孩子們從心理上轉(zhuǎn)移到更大的軌道上來”怨绣。是枝裕和的電影《奇跡》中角溃，與母親離異的父親就對兩個兒子寄望：爸爸希望你長大后不會只關(guān)心自己，也希望你學(xué)會關(guān)心其他的東西梨熙，譬如：音樂开镣、世界。我想現(xiàn)實生活中我們或許也有類似的體驗咽扇，我們與母親更多談?wù)摰氖羌议L里短邪财、生活瑣事，而與父親更多談?wù)摰氖枪磐駚碇视⑷赵滦浅绞鞑骸Ｋ宰粉櫻芯空呤窃趮雰洪L到4歲，進(jìn)入離開母親形成個性化心理時嘶伟，邀請父親加入了研究項目怎憋，與他們進(jìn)行深度訪談，并觀察他們與孩子的互動九昧。

弄明白了早期照料以及母嬰互動的內(nèi)涵和重要性绊袋，接下來要探討的是：

早期照料如何影響后續(xù)發(fā)展？

研究者根據(jù)父母早期照料質(zhì)量（最佳VS.欠佳）和嬰兒成年后發(fā)展情況（完滿VS.欠佳）將76個研究對象分成四類铸鹰，第一類是“成功者們”癌别，早期照料良好，成年后生活完滿的孩子蹋笼；第二類是早期養(yǎng)育欠佳展姐，后續(xù)發(fā)展不良的孩子躁垛；第三類是早期養(yǎng)育良好，成年后發(fā)展不如意的孩子圾笨；第四類是超出預(yù)期的孩子教馆，即早期養(yǎng)育欠佳，后續(xù)發(fā)展良好的孩子擂达。

成功者們

研究者所定義的“成功者”土铺，并非我們世俗意義上的成功者，而是那些擁有了良好生活基本要素的人谍婉，他們都有如下的共同點：風(fēng)度翩翩舒憾、令人愉快镀钓，目前沒有經(jīng)歷情緒上的痛苦穗熬，工作成功，關(guān)心他人的生活丁溅，婚姻幸福唤蔗。

研究發(fā)現(xiàn)，這些發(fā)展良好的孩子其父母擁有一些共同的品質(zhì)：

父母的信心：有助于培育出自信的孩子窟赏。

父母的樂觀：對孩子和未來充滿樂觀的情感妓柜，相信只要給孩子機(jī)會，孩子就會綻放涯穷。

父母的鎮(zhèn)靜：使得孩子從父母那里學(xué)會鎮(zhèn)靜贴见、反省和專注玉凯。

母親的愛：母親能夠自由地向孩子傳遞愛、溫暖和關(guān)注。

父母的共情：需要愛和洞察力惰说，以進(jìn)入孩子的體驗，理解他的情緒和行為爹谭。

父母對子女的積極性感到驕傲：父母為孩子呈現(xiàn)出的積極面予以極大的看重和鼓勵寺谤。

父母對子女的獨立性感到愉悅：父母不受焦慮干擾，允許孩子自主起意。

紀(jì)律：父母根據(jù)孩子的行為制定謹(jǐn)慎的戒律約束鹰服，通常不會打罵孩子。

母親的感染力：母親隨和揽咕、親切悲酷，天性快樂而富有感染力。

也就是說亲善，具有這些品質(zhì)的父母设易，更有可能在早期養(yǎng)育中給予孩子良好的照料，這奠定了孩子未來發(fā)展的基石逗爹。國內(nèi)精神分析大咖曾奇峰老師在推薦序中也不無感慨地說：“無數(shù)經(jīng)驗和研究證明亡嫌，父母和孩子嚎于，尤其是母親與孩子的關(guān)系，制造了孩子最核心的人格挟冠。這個人格在很大程度上決定了孩子將來能夠取得的成就和敢于享受的幸福于购。”

痛苦者

這些孩子早期養(yǎng)育環(huán)境不良知染，后期發(fā)展不佳肋僧，是與“成功者們”截然相反的一類。這些感到痛苦的孩子通過外化或者內(nèi)化來緩解他們的痛苦控淡。外化嫌吠，就是“把情緒和不安向外釋放，表現(xiàn)為問題行為掺炭，比如極度的焦躁不安辫诅、過度活躍、挑釁或者行為渙散涧狮；內(nèi)化炕矮，則是“把痛苦指向內(nèi)心……通常表現(xiàn)為抑郁、焦慮和恐懼者冤，隨著時間的推移這些情緒經(jīng)常破壞兒童的人格發(fā)展：導(dǎo)致缺乏勝任感肤视、強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念，有時甚至是補(bǔ)償性的夸大或者自負(fù)涉枫⌒匣”

托爾斯泰說：“幸福的家庭總是相似的，不幸的家庭各有各的不幸愿汰±Ш螅”這些不幸的孩子在早期養(yǎng)育中遭遇了什么呢？研究發(fā)現(xiàn)尼桶，情緒問題外化的孩子父母也有一些共同的特征操灿，比如：

很難與嬰兒建立聯(lián)結(jié)。因為這類父母傾向于把孩子當(dāng)物體而不是有著情緒泵督、意圖和能力的人趾盐，因而很難理解孩子的情緒、身體狀態(tài)小腊、沖動和期待救鲤。

和孩子共同玩耍有困難。他們常常過度控制秩冈、過度抑制或者是太忙本缠，不相信玩耍的價值。

傾向于把情感投射在孩子身上和否認(rèn)自己的情緒入问。比如過度控制的父母會認(rèn)為是孩子總是“操縱別人”丹锹。

知行不能合一稀颁。比如剛說了孩子大了不能打了，過一會兒又打孩子楣黍。

經(jīng)常把自己的需要放在孩子的需要前面匾灶。因為他們常常誤解了自己的需要和孩子的需要。

經(jīng)常體罰孩子租漂。體罰也許在短期內(nèi)馴服了孩子阶女，隨著時間推移，卻讓孩子將痛苦內(nèi)化哩治。

總體而言秃踩，問題外化孩子的家庭一般是過度控制或者控制不力。而問題內(nèi)化孩子經(jīng)歷的是更復(fù)雜的家庭關(guān)系业筏，比如案例中的諾蘭有一個喜歡支配別人憔杨、神經(jīng)緊張、挑剔的父親驾孔，母親前期溫柔可親芍秆，之后因再次懷孕變得易怒且打罵孩子惯疙；烏拉的父母婚姻不幸翠勉，搬過九次家后父母離異，母親對其疏于照顧霉颠，共情不夠对碌。

我也曾遇到過一些問題內(nèi)化或者外化的孩子。外化的孩子往往更容易引起家長和老師的注意蒿偎，在三方的角力中變得更好或更糟朽们。內(nèi)化的孩子在校表現(xiàn)一般沒有太大破壞性，因而也難引起家長和老師特別關(guān)注诉位，但他們的內(nèi)心實際上飽受煎熬骑脱，有的往往是到了青春期或之后，爆發(fā)出問題來苍糠。不論內(nèi)化或者外化叁丧，或多或少都暗示我們孩子經(jīng)歷的早期養(yǎng)育環(huán)境給其帶去了難以調(diào)和的痛苦，使得他成為了這個家庭的替罪羔羊……他們的內(nèi)化或者外化都是向成人世界發(fā)出的求救信號……

未達(dá)到預(yù)期者

發(fā)展未達(dá)到預(yù)期的孩子岳瞭，早期都有好的母親照料的體驗拥娄，但后續(xù)成長中的遭遇或多或少抑制了他們的發(fā)展。有的孩子僅僅是經(jīng)歷了偶然性事件瞳筏，比如妹妹的誕生稚瘾；有的經(jīng)歷了多次死亡事件，比如目睹他人自殺姚炕，知悉朋友因斗毆被人殺死摊欠；有的遭遇了父親出軌丢烘，父親的身體虐待；有的經(jīng)歷了父母間頻繁的爭吵些椒；有的遭遇了身體疾病帶來的多重痛苦铅协，比如因風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎受到同伴侮辱和欺凌……

這些發(fā)展不如預(yù)期的孩子，大多是在成長中經(jīng)歷了逆境或創(chuàng)傷摊沉。創(chuàng)傷研究學(xué)者巴塞爾·范德考克認(rèn)為創(chuàng)傷會在身心上留下痕跡狐史，他在他的巨著《身體從未忘記——心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》中寫道说墨， “表面上看來骏全，經(jīng)歷過創(chuàng)傷的人都極力想要擺脫創(chuàng)傷，但事實是尼斧，那些曾經(jīng)的創(chuàng)傷經(jīng)歷常將人困在過去姜贡，讓人卡在他們極力想要逃避的地方”。當(dāng)創(chuàng)傷發(fā)生了棺棵，人們需要耗費(fèi)大量的心理能量應(yīng)對內(nèi)心的復(fù)雜情緒楼咳，常常讓他們難以活在當(dāng)下。尤其是那些經(jīng)歷過兩次及以上創(chuàng)傷的孩子烛恤，他們的發(fā)展所受的影響是巨大的母怜。如果監(jiān)護(hù)者能夠看見孩子的痛苦，并為其提供及時的幫助（比如為孩子尋找適合的創(chuàng)傷治療師）缚柏，都將為孩子成長道路上帶來莫大的福音苹熏。

超出預(yù)期者

超出預(yù)期的這些孩子早期成長環(huán)境都有或多或少的偏差。比如達(dá)芙娜的母親對其過度刺激币喧，父親酗酒且情緒不穩(wěn)定轨域；羅娜的母親性格抑制，對其有嚴(yán)苛的限制杀餐，父親與孩子情感隔離干发；卡蘿爾的父母缺乏耐心和內(nèi)省，無視孩子的想法史翘；羅仙尼的父親缺席枉长，母親孤獨而憤怒……

研究者預(yù)期這一類孩子未來可能發(fā)展不如意。雖然成年后的他們身上的確存在一些脆弱性恶座，比如焦慮搀暑、情感抑制、羞恥跨琳、物質(zhì)濫用等自点，但在原生家庭之外建立的親密聯(lián)結(jié)、他們從父母身上習(xí)得的某些品質(zhì)（比如母親的自我約束脉让、父親的活力桂敛、父母努力地工作等）功炮、來自父母的支持，以及童年時期基本穩(wěn)定的家庭生活术唬，讓他們能夠有力量發(fā)揮出自己的潛力薪伏，成為超出預(yù)期的成人。

我們可以來看看研究中發(fā)現(xiàn)的面對有問題的父母照顧時粗仓，有哪些因素對孩子能起到保護(hù)作用：

有效的父母模型典范

好的工作信條

能量活力

自信

樂觀

熱誠

慷慨

父母為孩子奉獻(xiàn)

父母互相愛對方

免于創(chuàng)傷

未受到身體虐待嫁怀，嚴(yán)重的忽略、拋棄借浊，或在早年遭遇父母離異

其他的支持來源

兄弟姐妹

親戚

保姆

鄰居

配偶

心理治療

作為女性

相比于女孩塘淑，男孩早年的情緒發(fā)展更為艱難一些，因為男孩需要從最初對母親的認(rèn)同中脫離出來蚂斤，轉(zhuǎn)向父親存捺；而女孩需要發(fā)展對母親的認(rèn)同，其發(fā)展路徑更為直接曙蒸，這讓其有更多的情感確定性和較少的脆弱性捌治。另外社會對男孩的期許角色也更艱難一些，當(dāng)事人的女性身份反而成為一種保護(hù)因素纽窟。

追蹤了76個家庭30年的生命歷程肖油，我們不得不再次承認(rèn)：

家庭的重要性！

研究還發(fā)現(xiàn)师倔，“所有兒童在童年早期都有幾個基本且高度相關(guān)的情感發(fā)展階段构韵，這些階段在相對固定的年齡逐步展開，發(fā)展順序為：

1. 在6-24個月之間趋艘，兒童呈現(xiàn)出基本情緒和內(nèi)心表達(dá)，通過與最初的依附對象的關(guān)系（通常是母親）凶朗，內(nèi)化了安全感的工作模型瓷胧。

2. 1-2歲，兒童對自我的表達(dá)與母親的常規(guī)表達(dá)區(qū)分開來棚愤。

3. 2-3歲搓萧，兒童努力控制自己的身體，以及與父母和直接環(huán)境有關(guān)的種種沖動宛畦。

4. 3-4歲瘸洛，出現(xiàn)對異性父母的愛，出現(xiàn)與同性父母的競爭性情感及隨后對這些情感的完成——這個過程與學(xué)習(xí)表達(dá)愛次和、處理攻擊和競爭反肋、體驗對錯和內(nèi)疚，以及建立心理防御來疏通每種情感密切相關(guān)踏施。

5. 人生的前5年石蔗，建立了對父母（通常大部分是同性父母）特質(zhì)的基本認(rèn)同罕邀，包括他們的情緒風(fēng)格、偏愛的防御機(jī)制以及行為習(xí)慣养距。

我們看到诉探，家庭是如此地重要，“最初的認(rèn)同以及安全感產(chǎn)生于第一年與母親的互動棍厌。其余的步驟會從與父母的共同體驗中展開肾胯，也會受到兄弟姐妹或其他養(yǎng)育者和親戚的影響≡派矗”

最后阳液，我想用心理學(xué)界泰斗埃里克森的一個比喻作結(jié)〈Э唬“埃里克森將一代代的人形容成交錯的齒輪：父母的齒輪帶動孩子的帘皿，也會被孩子們帶動，祖父母的齒輪也會被孫子孫女帶動”畸陡。這或許精煉地回答了——為何家會影響我一生鹰溜。

參考資料：

1.《情感依附——為何家會影響我一生》[美]亨利?馬西?/?[美]內(nèi)森?塞恩伯格?

2.《身體從未忘記——心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》巴塞爾·范德考克（Bessel van der Kolk M.D. ）