《道德經(jīng)》里說：多言數(shù)窮粉渠，不如守中。
意思是圾另，人說的話太多霸株，常常會(huì)讓自己陷入困境，不如將一些話放在心里集乔，保持謙卑的姿態(tài)去件。
當(dāng)人生低谷時(shí)，你要做的就是扰路，積蓄能量尤溜，少說話，多看書汗唱，安靜的豐富宫莱，不增添新的麻煩。
好好睡覺哩罪，吃干凈營養(yǎng)的食物授霸，多多看書，從別人的人生中獲取前行的力量际插，多鍛煉身體碘耳。身體是革命的本錢，每個(gè)人的人生都會(huì)有低潮期框弛，你要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)自己的內(nèi)心辛辨。
多睡覺是養(yǎng)足精神，是來日再出發(fā)瑟枫。睡覺是一種生活狀態(tài)斗搞，是養(yǎng)精蓄銳，是沉默慷妙，是安靜內(nèi)心榜旦，不是真正睡的昏天地暗，更不是睡的一蹶不振景殷。
一個(gè)人的精力是有限的，當(dāng)你卯足了勁做一件事，很容易成功猿挚，但是精力耗完了需要再積蓄能量咐旧，所以需要往復(fù)循環(huán)的補(bǔ)給。
任何成功不是瀟灑的绩蜻，不是輕松的铣墨，更不是一蹴而就的，而是十年磨一劍的堅(jiān)持忍耐和努力办绝，是汗水和淚水的澆灌伊约。
一個(gè)人睡覺，睡得踏實(shí)孕蝉，往往第二天才有更充沛的精力去奮斗屡律，去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
因此降淮，在人生低潮的時(shí)候超埋，忘記過去，好好睡覺佳鳖，別瞎想霍殴，別做夢(mèng)，在安靜中聽到海浪的聲音系吩，聽懂自己內(nèi)心的向往和心靈的呼喚来庭。
睡足了，然后對(duì)著鏡子笑一笑穿挨，讓自己的精神一躍而起月弛，讓生活充滿陽光。
少說話絮蒿，是保持沉默和低調(diào)尊搬。
王小波說，我選擇沉默的原因之一：從話語中土涝，你很少能學(xué)到人性佛寿，從沉默中卻能。假如還想學(xué)得更多但壮，就要繼續(xù)一聲不吭冀泻。
沉默帶給你的好處很多，擺低姿態(tài)蜡饵，變得謙虛弹渔， 常言道，水往低處流溯祸，就是當(dāng)你擺低了姿態(tài)肢专，低人一等的時(shí)候舞肆，讓別人的智慧之源，源源不斷地流到自己的思想里博杖，讓自己變成一個(gè)成熟椿胯，睿智的人。
心靈的安寧來自于少憂慮剃根，口舌的安寧來自于少說話哩盲。
沉默常常是有必要的，沉默可以通向有聲有形的語言所不能到達(dá)的地方狈醉，就像浪廉油，舒緩下來，感悟到了水的深闊苗傅，水對(duì)浪的包容抒线。
多讀書，能讓我們看清低谷中的自己金吗。人在低谷中十兢，都有尋找希望之光的本能。
人生喜憂參半摇庙，每個(gè)人生命中都有最艱難的時(shí)刻旱物，失戀，失業(yè)卫袒，情緒低落……人生低谷宵呛，在所難免，關(guān)鍵是面對(duì)低谷的態(tài)度夕凝，這時(shí)候宝穗，唯有讀書，才能讓我們找到走出人生低谷的方式码秉。
與其借酒消愁逮矛，不如讀書，讀書使人能擺脫混亂的胡思亂想转砖，能使人走出迷茫焦躁的人生低谷须鼎。
人生無非就是，讀書府蔗，歷事晋控，見人，行路姓赤，多讀書赡译，在別人的人生中積蓄走出低谷的行動(dòng)力量。
讀好書不铆，會(huì)讓你頓悟蝌焚，有一種“聽君一席話裹唆，勝讀十年書”的感覺！那些積極向上只洒，勵(lì)志的書籍品腹，能讓你重拾信心，并讓你獲得前進(jìn)的動(dòng)力红碑，讓你斗志昂揚(yáng)地從低谷走出來。
真正的強(qiáng)者泡垃，懂得多睡覺析珊，少說話，多讀書蔑穴。
人生低谷時(shí)忠寻，想要讓自己慢慢變得強(qiáng)大，首先要有一個(gè)好身體存和，就要身體健健康康奕剃，精神飽滿，有精氣神捐腿。
一個(gè)萎靡不振的人纵朋，是不會(huì)強(qiáng)大的，是病怏怏的茄袖。
精神好操软，心態(tài)陽光積極，才可以在逆境中無所畏懼的逆襲宪祥。
愛情受傷了聂薪，哭過，痛過蝗羊，睡醒之后藏澳，明天又是一個(gè)新的開始，一季花謝耀找，沒關(guān)系翔悠，重整旗鼓，繼續(xù)努力涯呻，期待下一場(chǎng)花
事業(yè)受挫了凉驻，保持理性的低調(diào)，理清頭緒复罐，找到方向涝登，養(yǎng)精蓄銳，等待來日再出發(fā)效诅。
生活的強(qiáng)者胀滚，不是無所不能趟济，而是懂得用最大的力量，做最想做的事咽笼，靠著一點(diǎn)微光顷编，一點(diǎn)信念，在人生困境中逆襲成功剑刑。
