1、物質(zhì)過(guò)度泛濫的社會(huì)
到底是什么樣的原因?qū)е虏恍枰臇|西在生活中到處泛濫呢?
除了個(gè)人本身存崖,所處的環(huán)境以及環(huán)境所造成的個(gè)人對(duì)待物品的意識(shí),這些也都是重要的原因睡毒。
2来惧、撿便宜心理和折扣的陷阱
我們?cè)绞菚?huì)被折扣比例蒙蔽,看不清“是不是真的適合自己”演顾。
3供搀、入口是“斷”的閘門(mén),出口是“舍”的閘門(mén)
社會(huì)因素令物質(zhì)不斷地涌進(jìn)來(lái)钠至,而由于個(gè)人和社會(huì)的某些原因葛虐,這些涌進(jìn)來(lái)的東西卻出不去,永遠(yuǎn)就堆在自己的空間里棉钧,我們必須得意識(shí)到這一點(diǎn)屿脐。
4、香魚(yú)變成鯰魚(yú)了嗎
香魚(yú)在清水中宪卿,鯰魚(yú)在淤泥中的诵,不知不覺(jué),我們的池底堆滿了淤泥佑钾,如同鯰魚(yú)......
不請(qǐng)自來(lái)的送上門(mén)的奢驯;
覺(jué)得很便宜的;
沒(méi)有就會(huì)感到不安......
對(duì)此沒(méi)有覺(jué)察次绘,對(duì)自己的內(nèi)心面對(duì)物品時(shí)沒(méi)有覺(jué)察瘪阁,那么生活的空間就會(huì)在清理之后撒遣,又逐漸被堆滿,布滿灰塵管跺。
這是斷的閘口义黎。
好可惜啊豁跑;
垃圾分類(lèi)太麻煩了廉涕;
而且這個(gè)很貴......
扔不掉,在日本垃圾是需要嚴(yán)格分類(lèi)處理的艇拍,比如一支圓珠筆狐蜕,一部分是塑料的,一部分是金屬的卸夕,所以把這些需要的東西扔掉還是有一點(diǎn)麻煩层释,與其花時(shí)間和精力拆開(kāi)它分類(lèi),不如放在筆快集。筒里省事兒贡羔,況且家里又不是沒(méi)地方放它。
太多的東西舍不掉个初,感覺(jué)每一個(gè)都有回憶乖寒。那腫么辦呢?院溺?
“了結(jié)掉留戀楣嘁,然后流轉(zhuǎn)出去≌湟荩或扔或送马澈。
那么又如何了結(jié)呢?弄息?
回想起你的留戀痊班,再蘑菇一會(huì)兒,然后對(duì)自己說(shuō):謝謝你的陪伴摹量,我越來(lái)越好了涤伐,可以跟你說(shuō)再見(jiàn)了。
5缨称、三種扔不掉東西的人
逃避現(xiàn)實(shí)型:總是太忙凝果,很少待在家里收拾屋子,多數(shù)情況這種人是對(duì)家庭不滿睦尽,最終在惡性循環(huán)中越陷越深器净。
找了各種各樣的事,讓自己忙碌起來(lái)不愿意待在家中当凡,這樣的人還蠻多的山害。
執(zhí)著過(guò)去型:即便是現(xiàn)在已經(jīng)不會(huì)再用的過(guò)去的東西纠俭,也非得收著不可。他們多半隱含對(duì)過(guò)去幸福時(shí)光的留戀浪慌,不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)冤荆。
看看自己對(duì)于留戀的物品,是否有不想面對(duì)現(xiàn)在的想法权纤。也有一點(diǎn)點(diǎn)逃避钓简。
擔(dān)憂未來(lái)型:致力于投資不知何時(shí)會(huì)發(fā)生的未來(lái)的不安要素,這類(lèi)人的特點(diǎn)是過(guò)分囤積紙巾等日用品汹想,否則會(huì)覺(jué)得困擾焦慮外邓。
由對(duì)物品的感覺(jué),到對(duì)自己內(nèi)心的洞察古掏,這也是斷舍離的內(nèi)容损话。恰恰因?yàn)槎床靸?nèi)心,從對(duì)物品的執(zhí)著到投向自己內(nèi)心的執(zhí)著冗茸,很有智慧的。投向=投射
我尋找不到自己是那種情緒匹中,好像都不完全匹配夏漱,感覺(jué)就是單純的覺(jué)得舍了怪可惜的
是啊,舍了可惜顶捷,不舍了就消耗精力挂绰,占用能量。就是這樣堆滿了房間的服赎。前面說(shuō)過(guò)葵蒂,使用時(shí)間軸和關(guān)系軸來(lái)選擇取舍。
6重虑、對(duì)現(xiàn)在的界定因人而異
在和扔不掉東西的人相處的過(guò)程中践付,我發(fā)現(xiàn),“現(xiàn)在”這種時(shí)間觀念因人而異缺厉。覺(jué)得多長(zhǎng)一段時(shí)間屬于“現(xiàn)在”都可以永高,這是每個(gè)人的自由;但是一定要有對(duì)自己而言最合適的“現(xiàn)在”存在提针。
“現(xiàn)在”有用命爬,這個(gè)現(xiàn)在是多長(zhǎng)時(shí)間呢?今天辐脖?今年饲宛?三年?在面對(duì)物品取舍時(shí)嗜价,存的東西艇抠,的確會(huì)讓我有這樣的困惑幕庐,現(xiàn)在可能是2年內(nèi)。
要找到對(duì)自己合適的現(xiàn)在练链。
7翔脱、扔不掉就是不想扔
“我就是那種扔不掉東西的人”,很多人會(huì)這么說(shuō)媒鼓。
扔不掉隱藏的真相是自己把感情轉(zhuǎn)移到了物品上面届吁,并因此而觸發(fā)了自己“扔不掉=不想扔”的機(jī)制。
這樣的人沒(méi)有辦法拒絕绿鸣,很難說(shuō)不疚沐。討厭被別人拒絕,所以不能拒絕潮模。
不想扔亮蛔,干脆忘了它,放在看不見(jiàn)的地方擎厢,就這么擱著究流。其實(shí)中間的差別,本身就是你已經(jīng)棄了它动遭,等于是垃圾了芬探。
8、認(rèn)清自己與物品之間的關(guān)系
“沒(méi)有收拾的屋子就像便秘”
對(duì)于一個(gè)總是把家里堆滿破爛兒的人來(lái)說(shuō)厘惦,如果不改變你的生活習(xí)慣偷仿,你的家就沒(méi)辦法徹底干干凈凈。
“代表停滯運(yùn)和腐朽運(yùn)的灰塵與雜物”
除掉那些破爛兒宵蕉、垃圾酝静、灰塵,就能消除停滯運(yùn)和腐朽運(yùn)羡玛。通過(guò)把“不需要别智、不合適、不舒服”的東西換成“需要稼稿、合適亿遂、舒服”的東西,我們?nèi)庋鬯床坏降倪\(yùn)勢(shì)就能有所提升渺杉。
破爛兒還可以分三類(lèi):
1蛇数、不用的東西:不用的東西充滿了咒語(yǔ)般束縛的能量;
2是越、還在用的東西:不喜歡耳舅、不相稱(chēng)的東西,潛意識(shí)中潛藏羞恥;
3浦徊、充滿懷念的東西:散發(fā)出強(qiáng)大的氣場(chǎng)馏予,但寄宿消極能量瞧省,妥善處理之召川。