我曾經(jīng)嘗試過很多種日總結(jié)的方法馋艺，比如清單法义郑、重要緊急四象限法、日記法……每一種方法都有價值丈钙，但是都不能徹底治愈我三分鐘熱度的習(xí)慣。
我特別喜歡搜集各種信息和知識交汤，表現(xiàn)癥狀之一就是：囤書雏赦、囤課、囤微信收藏文章芙扎，每個新鮮的領(lǐng)域都有興趣了解一下星岗，結(jié)果到最后就是啥啥都懂一點，但就是不精專戒洼。
后來我意識到俏橘，學(xué)習(xí)是沒用的，因為學(xué)習(xí)了圈浇，沒用寥掐，所以學(xué)習(xí)沒有用。于是磷蜀，我開始有意識地提高自己的輸出意識召耘，不管是看書、還是看電影褐隆，都要輸出一點內(nèi)容污它。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)越輸出越深入庶弃，學(xué)習(xí)的系統(tǒng)軌跡自然清晰起來衫贬。
這個階段讓我很興奮，我發(fā)現(xiàn)自己可以在一個知識點深入下去了歇攻！真是久病成醫(yī)肮坦摺（捂臉~）
嘗到了輸出的甜頭，我就迷戀上了輸出的感覺掉伏，有時候一天寫2缝呕、3篇文章和方案澳窑，到了晚上覺得特別累，成就感越來越低供常。反倒是睡前看幾頁書摊聋，覺得蠻幸福的。
于是栈暇，我除了記錄每天的輸出麻裁，又加上了輸入，找到了輸入和輸出的平衡源祈，幸福的充實感又提高了煎源。過來一段時間，又覺得不對勁了香缺，每天規(guī)律的輸入手销、輸出帶來的幸福感又降低了。
我蒙圈了图张，怎么自己就這么難伺候呢锋拖。于是給自己放風(fēng)，約上朋友喝個咖啡祸轮，看個電影兽埃。耶，思維碰撞之下又有了回血的狀態(tài)适袜。我才又察覺到柄错，人還是群體動物，在自我成長的同時苦酱，也需要跟外界互動售貌，增長見識的同時創(chuàng)造更多的新鮮鏈接。
因此躏啰，我在輸入趁矾、輸出的基礎(chǔ)上，又增加了開源鏈接的部分给僵。跟朋友吃飯毫捣、和陌生人聊天、去不一樣的餐廳吃飯帝际、走一條沒有走過的回家路……這些都屬于開源鏈接的部分蔓同，為自己和這個世界連上一個新通路。我發(fā)現(xiàn)蹲诀，當(dāng)我這樣做的時候斑粱，哪怕是一件很小的事情，也會讓我一天幸福感強烈脯爪。
我以為自己終于找到了跟自己友好相處的方法则北，呵呵矿微，然而還沒有。
一場耗時兩個月的智齒發(fā)炎尚揣，徹底摧毀了我的日常生活涌矢。牙痛到閱讀無力、說話費勁快骗、吃飯難咽只能喝流食娜庇，能量不足整體只想昏昏欲睡。在痛到天暈地轉(zhuǎn)的瞬間方篮，我才幡然醒悟：身體果然是革命的本錢名秀。
拔牙恢復(fù)后，我在日總結(jié)里重重地加入一欄——固本藕溅，提醒自己每天都要照顧好身體匕得。后來，固本的含義延伸到陪伴家人巾表，經(jīng)營親密關(guān)系耗跛。
至此，由輸入攒发、輸出、開源晋南、固本四要素組成的日總結(jié)惠猿，就成我每天的必修課，每天提醒我自己個人成長是一個系統(tǒng)工程负间，需要有系統(tǒng)的思維去構(gòu)建偶妖。
在使用四要素日總結(jié)之后，我的生活發(fā)生了巨大變化政溃。我能夠保持在生涯領(lǐng)域的專注輸入和持續(xù)輸出趾访，這讓我用10個月的時間就從公務(wù)員成功轉(zhuǎn)型為一名以職業(yè)規(guī)劃咨詢?yōu)闃I(yè)的自由職業(yè)者，到今天已經(jīng)持續(xù)在生涯領(lǐng)域投入了超過200小時董虱，完成了一萬小時定律的2%扼鞋。還能在全城移動辦公的狀態(tài)下，每年可以給自己安排一個月的學(xué)習(xí)之旅愤诱，兼顧跟家人相處的時間云头。
職業(yè)角色、生活方式的完全轉(zhuǎn)變讓我感覺像重生了一樣淫半。在此靈感下溃槐，我把輸入、輸出科吭、開源昏滴、固本四要素日總結(jié)猴鲫，取了一個更雞血的名字——用一年時間重生。
到今天谣殊，是我用一年時間重生的第2年的第271天拂共。終于能夠找到一個適合自己的個人成長方式，讓我很感恩蟹倾，也希望分享這個小小的自我管理心法給大家匣缘，讓更多人受益。
