個人成長中的一個為什么
Q閱讀時為什么更要注重「心智模式」的學習和提升弓乙？
A1你閱讀能力的提升塘砸，團隊节仿、組織甚至是自己對你自己的期待更多更高
如何改變心智模式？（人掉蔬、網(wǎng)廊宪、事、書）
人：能抱大腿就抱大腿女轿，勾搭各路大神箭启，直接快捷易上手 - 管理人脈
書：系統(tǒng)性高、成本低蛉迹、方法簡單人人可做書拿起就可讀 - 用方法論
閱讀本質：在可利用的時間傅寡，你能懂的理解程度去學
我們在閱讀書籍的過程中，一些理論北救、概念等在不影響閱讀的只管讀荐操，不記憶！
人：費曼筆記
讀物：電子書扭倾、紙質書淀零、文章等可讀資料
輸出：費曼輸出，用自己的話膛壹，老摳能懂的話驾中，說出來教會人，在分享朋友圈模聋，分享讀書筆記等
你的豬隊友來了肩民！
- 我們沒有時間閱讀
- 我們也沒有合適的閱讀環(huán)境，家里很亂链方、公司很吵
- 書的字數(shù)太多了持痰，密密麻麻的
- 我不知道要如何挑選適合自己的書
- 不知道讀書到底有什么用
- 很多書太難懂了，要么讀不懂祟蚀，要么就是讀完了也記不住…
這么多問題工窍，更深層次的原因在于：我們自己！
- 我們沒目的
- 我們沒有工具
- 我們的記憶力差
- 我們的洞察力不深
- 我們的理解能力不夠
- 我們的注意力炒雞不足
- 我們的……
那該怎么辦前酿？（行動 & 興趣金字塔）
-明確目的與動機患雏，最好找感興趣的閱讀
-如果你對一本書完全不感興趣，或者說你覺得這本書用不上而強行去讀罢维，就會很痛苦淹仑。我們的大腦已經幫你把大部分的信息過濾掉了…
鵡哥的七個建議
一、大腦偏好 - 時刻關注你的大腦
* 簡潔化，這要求我們的大腦特喜歡清晰匀借、簡潔的示意圖記錄書本核心觀點
* 結構化
* 圖像化
* 獎勵自己（不錯哦）
二颜阐、控制好你的精力 - 狀態(tài)好精力好時閱讀
平時的時候，我們要刻意地去培養(yǎng)一個閱讀習慣吓肋，到每天的固定時間就去閱讀凳怨，結合番茄法
三、利用好你的注意力 - 帶問題去閱讀高光
四蓬坡、用番茄專注 - 特定時間猿棉，只做一件事磅叛，做到極致屑咳！
我們的大腦不是多核CUP的電腦，可以處理那么多事情弊琴，可多窗口工作兆龙，只能夠在一段時間內只能做一件事。
五敲董、鍛煉記憶力 - 主動回想紫皇，反復重現(xiàn)
看時 提取重點，筆記時 加入觀點腋寨，輸出重構聪铺，好書要三遍
六、面對壓力（要學的東西萄窜、干貨多铃剔，學不完有焦慮感）
減低要求，從簡單入手查刻，逐步加大難度键兜，進入心理體驗
多讀入門后，兩選擇一個廣度穗泵，一個深度普气，目的達到心流體驗
來自：《洋蔥閱讀法》- 彭小六
整理：小鋒拆書
日期：2018.10.11
