讀《蒙臺(tái)梭利育兒課》之前，我給滬上一家知名的攝影店打了個(gè)電話溉知，預(yù)約之前辦滿月酒的酒店贈(zèng)送的寶寶百日照陨瘩，得到的回復(fù)是一個(gè)月之后才有空檔。我很想在本月中旬那個(gè)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)特別的日子拍照级乍，大概是最近帶娃有些焦躁舌劳，于是戾氣滿滿。
“沒關(guān)系玫荣，家里有單反甚淡。你可以淘寶買合適的衣服，寶寶百日我來(lái)拍捅厂」嶝裕”老公說(shuō)资柔，“何況他現(xiàn)在抬頭還不好，都是躺著的姿勢(shì)拍出來(lái)效果也不好撵割』哐撸”
“你說(shuō)的輕巧，你拍的哪有照相館好啡彬。何況還是百日羹与。沒有贈(zèng)送就可以約其他地點(diǎn)了，真是雞肋庶灿∽莞椋”
我卻還是悶悶不樂，邊嘟囔著邊順手翻開這本很有質(zhì)感的彩頁(yè)印刷又有圖片示例的《蒙臺(tái)梭利育兒課》跳仿，開始的幾頁(yè)講的是“正念”诡渴，隨后沒幾頁(yè)就看到瑜伽式的“感謝”和“改變冥想”捐晶，深呼了幾口氣又吐了幾口氣菲语，有些煩躁的心緒平和了許多。
什么是“正念”惑灵？
這本據(jù)說(shuō)英文版暢銷10萬(wàn)冊(cè)的《蒙臺(tái)梭利育兒法》以“正念”為核心山上，細(xì)細(xì)講述了教育0—3歲孩子的“正念”思想和“正念”游戲。
作者給出了“正念”的概念英支。她說(shuō)佩憾，“正念”的父母要關(guān)注生活本身，關(guān)注自己的思想干花、情緒和反應(yīng)妄帘，選擇以自己最有益的方式生活〕仄啵“正念”教育法就是要關(guān)注孩子抡驼，把孩子作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，同時(shí)也要注意到自己的情緒和期望肿仑。
醍醐灌頂致盟。
大概和每個(gè)新手媽咪一樣，剛生了寶寶的幾個(gè)月尤慰，我覺得是人生最艱難和困惑的階段之一馏锡。身體上的疲憊不說(shuō)，還要面臨各式各樣的考驗(yàn)伟端，感覺就像是一艘大船在海上漫無(wú)目的的飄蕩杯道。頭腦里千轉(zhuǎn)百回的都是“十萬(wàn)個(gè)為什么”：為什么母乳不夠？寶寶為什么總抓他的右耳责蝠？為什么還不會(huì)抬頭蕉饼？寶寶哭鬧擔(dān)心他是不是哪里不舒服虐杯，寶寶一直睡又擔(dān)心他是不是發(fā)燒。每天在網(wǎng)上昧港、書上不斷的翻看如何撫觸擎椰、如何做被動(dòng)操，猶豫著是帶娃游泳鍛煉對(duì)他的身體好還是不帶他游泳保護(hù)頸椎创肥。似乎處處都是“選擇題”达舒，而答案全都“似是而非”。
于是叹侄，完全了解為什么那么多媽媽剛生產(chǎn)結(jié)束后得“產(chǎn)后抑郁”巩搏，身體上的激素固然是主要原因，而心理上的困惑估計(jì)也“功不可沒”趾代。
讀了這本書的“正念”贯底，才意識(shí)到：我好，孩子才能好撒强；只有我充滿正能量禽捆，孩子才能感受到我吞吐的正能量。這是我在三個(gè)月的帶娃過(guò)程中曾隱約覺察到飘哨，但卻一直沒抓住的胚想。
別搞錯(cuò)，這本書并不是如《育兒百科》般可以按圖索驥的尋找答案的知識(shí)寶庫(kù)芽隆，而是一本以“正念”思想為引導(dǎo)浊服，主張與孩子在不同階段進(jìn)行各種針對(duì)性游戲，從而建立親密關(guān)系的書籍胚吁。當(dāng)然牙躺，書中也包含了母親調(diào)整心境的瑜伽及冥想活動(dòng)。
順手百度了“蒙臺(tái)梭利”腕扶，發(fā)現(xiàn)她是意大利20世紀(jì)有名的幼兒教育家孽拷，同時(shí)也是意大利第一位女醫(yī)生和女博士，她主張根據(jù)寶寶的“敏感期”來(lái)增強(qiáng)寶寶的各方面“感官教育”蕉毯。這本書大概基于這個(gè)理論吧乓搬。
有了正確的理念，才能有正確的方法代虾。
怎樣開展“正念游戲”进肯？
每個(gè)階段的孩子都有不同的特點(diǎn)，《蒙臺(tái)梭利育兒法》主張?jiān)诓煌碾A段按照孩子的感官發(fā)育特點(diǎn)棉磨，與孩子開展一些活動(dòng)江掩，書中基本以半歲為區(qū)間段分割，主要介紹了0—3歲的孩子的游戲（3歲以上籠統(tǒng)介紹）。道具都不復(fù)雜环形，游戲很簡(jiǎn)單可行策泣，相信也有益。
我嘗試以我的方式列舉下書中的內(nèi)容抬吟，游戲只列舉一部分我覺得比較有意思的：
·正念時(shí)間表：0—6個(gè)月 新世界
寶寶剛出生萨咕，媽媽和寶寶正開始最初的相互磨合。寶寶的主要任務(wù)是吃奶和睡覺火本，而媽媽則是適應(yīng)和哺乳危队。所以，書中對(duì)寶寶的介紹基本止于如何包裹襁褓防“驚跳”钙畔。對(duì)媽媽則給予了更多關(guān)注茫陆，提出“感謝”、“聚焦想象”擎析、“改變冥想”簿盅、“一切都會(huì)好起來(lái)”等。我喜歡改變冥想揍魂。
改變冥想：駕馭內(nèi)心的情緒波動(dòng)桨醋，享受順其自然的力量。
將注意力集中在手中的事情上愉烙；降低期望讨盒，一次只做一件事情解取；停止預(yù)設(shè)步责，不要為接下來(lái)發(fā)生的事情擔(dān)憂；關(guān)注全局禀苦，想象孩子5歲蔓肯、18歲的樣子。
·正念時(shí)間表：6—12個(gè)月 了解你
寶寶已經(jīng)可以咿呀發(fā)出聲音振乏，有了自己的初步認(rèn)知蔗包。可以與寶寶開展各種互動(dòng)與了解慧邮。比如“面對(duì)面”调限、“換尿布”、“洗澡”误澳、“按摩”（這些活動(dòng)似乎融合了國(guó)內(nèi)最近流行的按摩與撫觸手法）耻矮。通過(guò)這些簡(jiǎn)單的互動(dòng)，保持親密關(guān)系忆谓。對(duì)自己而言裆装，可以“散步冥想”，在散步中放空自我，感受平和的力量哨免。在寶寶一歲時(shí)茎活，寫“全新的自我日記”，總結(jié)自己哪里做得好哪里做的不好琢唾。
面對(duì)面
大腿屈起载荔，將寶寶的頭抵在大腿上，與視線平行采桃，和寶寶打招呼身辨，向他提問題，等一段時(shí)間芍碧，等待他用手勢(shì)和語(yǔ)言作答煌珊。
按摩盜用網(wǎng)上流行的圖片吧。
·正念時(shí)間表：1—1歲半 感官探索
此時(shí)的寶寶泌豆，觸覺正處于發(fā)育階段定庵，與孩子的互動(dòng)更多的基于感官，設(shè)置的活動(dòng)也可以更多樣踪危。比如“有趣的鏡子”蔬浙、“觸摸的游戲”、“感覺的小路”“猜聲音”等贞远。
有趣的鏡子
和孩子一起照鏡子畴博，指著五官逐一告訴他名稱。
感覺的小路
選擇不同材質(zhì)的四種墊子（門墊蓝仲、毯子俱病、坐墊等）鋪成直線小路，讓孩子逐一在上面走袱结，遇到抱枕可以輔助他爬過(guò)去亮隙。
·正念時(shí)間表：1歲半—2歲 身體的協(xié)調(diào)性
寶寶已經(jīng)可以比較穩(wěn)當(dāng)?shù)呐懒耍梢愿嗟腻憻捄⒆拥膮f(xié)調(diào)能力垢夹，活動(dòng)包括“它去哪兒了”溢吻、“線穿直筒”、“馬戲團(tuán)演員”果元、“投擲沙包”促王、“滾球”、“搭積木”等而晒，這些活動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)更復(fù)雜蝇狼，可以很好的鍛煉孩子。自己忙碌時(shí)候欣硼，則可以“靜止冥想”题翰。
它去哪兒了恶阴？
找一個(gè)紙箱，按積木形狀大小挖出不同的洞豹障，給孩子演示將積木按相應(yīng)的形狀放進(jìn)不同的洞里冯事，鼓勵(lì)孩子自己探索將積木放進(jìn)箱子。
滾球
和孩子面對(duì)面坐著血公，將小球推向孩子昵仅，鼓勵(lì)孩子將小球推給你±勰В可以逐步拉遠(yuǎn)距離摔笤。
靜止冥想
快速旋轉(zhuǎn)3—5圈，躺在地板上垦写，四肢張開吕世，手指向天空，睜大眼睛梯投，好像要通過(guò)太陽(yáng)穴看世界命辖。過(guò)段時(shí)間再緩緩坐起來(lái)。
·正念時(shí)間表 2歲—2歲半 親子手工
寶寶此時(shí)已經(jīng)可以意識(shí)到自己的生日了分蓖，與寶寶一起享受親子手工的美好時(shí)光尔艇。可以“用水作畫”么鹤、“土豆印章”终娃、“天使魚手印”等。
天使魚手印
和寶寶做好準(zhǔn)備工作后蒸甜，和孩子用手蘸好不同顏色的顏料棠耕，在紙上按壓手印，裁剪手印迅皇。用海綿蘸取藍(lán)色顏料在墻紙內(nèi)襯上刷出藍(lán)色波紋昧辽，將裁剪的不同大小的手印略微重疊粘貼在紙上衙熔。教孩子用水彩筆給天使魚畫眼睛登颓。
手指游戲
準(zhǔn)備一雙羊毛手套，找到小熊的模板红氯，剪貼下來(lái)貼到紙板上框咙，讓孩子上色，剪下來(lái)用尼龍搭扣固定在手套上痢甘，一邊玩一邊給孩子講《金發(fā)女郎和三只小熊》的故事（也可以是《三只小豬》等）喇嘱。
正念整理活動(dòng)
準(zhǔn)備規(guī)格不同的整理箱。與孩子游戲完后塞栅，按照球體等不同分類與孩子裝入不同的整理箱者铜，準(zhǔn)備一個(gè)小簸箕，與孩子共同打掃。
·正念時(shí)間表：2歲半—3歲
這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)富有冒險(xiǎn)精神作烟，可以自行活動(dòng)奔跑了愉粤，可以安排一些群體性活動(dòng)∧昧茫可以和寶寶安排更多更豐富的活動(dòng)：“跟著音樂跳舞”衣厘、“小島游戲”、“水果沙拉”压恒、“信號(hào)燈游戲”等影暴。
跟著故事跳舞
選擇有音樂的故事。根據(jù)故事安排情節(jié)探赫，和寶寶一起表演型宙。（腦補(bǔ)：想起了廖彩杏書單中的《go away ,mr wolf》）
信號(hào)燈游戲
給孩子們找一塊兒活動(dòng)區(qū)域，告訴他們紅燈停綠燈行黃燈是準(zhǔn)備走或者準(zhǔn)備停伦吠，告訴他們不同的信號(hào)指示讓他們根據(jù)信號(hào)活動(dòng)早歇。孩子長(zhǎng)大了可以增加難度要求踮著腳尖等。
陪伴讨勤，是最長(zhǎng)情的告白
每個(gè)寶寶都是天使箭跳。
我們對(duì)寶寶有期望，我們希望寶寶聰明潭千、漂亮谱姓、跑得快、跳的高刨晴，擅長(zhǎng)讀書寫字屉来。但不要忘記，孩子最初出生的幾年狈癞，是寶寶最重要的人生階段茄靠，也是人格養(yǎng)成和構(gòu)建親密親子關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期。
每個(gè)寶寶不一樣蝶桶。
理論終歸是理論慨绳，還是要根據(jù)孩子不同，與孩子一起游戲和成長(zhǎng)真竖。不過(guò)脐雪，別忘記，理論最大的意義恢共，就是告訴我們战秋，他們?cè)诓煌碾A段最需要什么，我們可以給予什么讨韭。
成全孩子的成長(zhǎng)也是成全我們自己的成長(zhǎng)脂信。
讀這本《蒙臺(tái)梭利育兒課》癣蟋，我想起冰心的“愛”的哲學(xué)，唯有愛狰闪，才是良藥梢薪。
寶寶檀训，媽媽也是第一次做媽媽拼余，媽媽想給你最好的愛。
