一、一月整體分析
一月目標(biāo)沒(méi)有100%達(dá)成，慘不忍睹刘绣，主要分析如下：
1樱溉、列入日程的事件基本沒(méi)有問(wèn)題；
2额港、例行的日程沒(méi)有列入月目標(biāo)任務(wù)表格饺窿。
3、日常的例行事務(wù)沒(méi)有列入月目標(biāo)表格移斩，沒(méi)有計(jì)算時(shí)間和控制節(jié)奏肚医；
4、臨時(shí)的事務(wù)和活動(dòng)沒(méi)有算入任務(wù)列表向瓷。
5肠套、核心目標(biāo)一：為找到對(duì)象做準(zhǔn)備。雖然沒(méi)有列入主要任務(wù)猖任，在心理上和形象上做準(zhǔn)備你稚。
6、核心目標(biāo)二：建立EHS的知識(shí)體系朱躺。一月主要是做好各方面的準(zhǔn)備刁赖，比如準(zhǔn)備EHS項(xiàng)目的溝通會(huì)，咨詢和購(gòu)買(mǎi)2017注冊(cè)安全工程師培訓(xùn)班长搀。其他就是正常的日常運(yùn)營(yíng)宇弛，因?yàn)闆](méi)有列入表格，時(shí)間比較失控源请。
7枪芒、核心目標(biāo)三：提高個(gè)人通用能力（目標(biāo)管理，溝通能力和情緒管理等）谁尸。一月舅踪，在目標(biāo)管理方面，主要是回顧了一下揩油的答疑良蛮，參加了永澄老師在橙子學(xué)院的習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營(yíng)抽碌；在溝通和情緒管理方面，主要回顧了年末Team Workshop上老師給我的建議决瞳，購(gòu)買(mǎi)了相關(guān)書(shū)籍咬展，同時(shí)讓自己以更加開(kāi)闊，開(kāi)放的心態(tài)來(lái)看待他人瞒斩，學(xué)著夸贊別人破婆，看別人的優(yōu)點(diǎn)，并且交流心得和信息胸囱。本來(lái)計(jì)劃在春節(jié)期間看“分身術(shù)”和“真自由”訓(xùn)練營(yíng)的集錦祷舀，由于家里突然的變故，沒(méi)有完成。
二裳扯、各領(lǐng)域情況分析
在學(xué)習(xí)方面史翘，參加永澄老師的習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營(yíng)油湖，2017共讀訓(xùn)練營(yíng)和彭小六的知識(shí)管理訓(xùn)練營(yíng)长捧。
復(fù)習(xí)揩油的答疑會(huì)痢站，預(yù)習(xí)2016共讀訓(xùn)練營(yíng)《如何閱讀一本書(shū)》的結(jié)構(gòu)和思路。聽(tīng)了關(guān)于“檢視閱讀”冤吨，“輸出導(dǎo)向型的知識(shí)管理體系”和“利用Github知識(shí)專題工具”的分享蒿柳。聽(tīng)完檢視閱讀后，將檢視閱讀法應(yīng)用到6本書(shū)漩蟆。應(yīng)用永澄老師教的“春節(jié)你怎么過(guò)”來(lái)安排自己的春節(jié)假期垒探，既滿足自己休息娛樂(lè)的需求，又滿足了自己想要學(xué)習(xí)的要求怠李，雖然有突發(fā)狀況沒(méi)有將計(jì)劃100%完成圾叼，總體來(lái)說(shuō)這個(gè)假期過(guò)得很滿意。
在春節(jié)假期期間捺癞，第一次走進(jìn)圖書(shū)館讀書(shū)和學(xué)習(xí)夷蚊。感覺(jué)很開(kāi)心！
利用碎片時(shí)間髓介，學(xué)習(xí)了喜馬拉雅上小荻老師的《社交溝通》撬码、得到上成甲說(shuō)書(shū)《刻意練習(xí)》和《知道做到》這兩本書(shū)。
除此之外版保，對(duì)永澄老師的公眾號(hào)保持日刷的節(jié)奏，持續(xù)刷新自己的認(rèn)知夫否。
在工作方面彻犁，制定了全年工作安排，準(zhǔn)備EHS項(xiàng)目凰慈，完成個(gè)人的年終評(píng)審yearly interview汞幢，緊抓歲末年初的安全生產(chǎn)。在年終評(píng)審時(shí)得到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)和升職加薪的承諾微谓，優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)保持森篷，不足的地方繼續(xù)彌補(bǔ)。另外跟領(lǐng)導(dǎo)確認(rèn)了自己的團(tuán)隊(duì)成員豺型，重新劃分工作任務(wù)仲智。對(duì)同事的態(tài)度更加開(kāi)放和包容，對(duì)新同事積極共享姻氨，讓其盡快熟悉工作钓辆；對(duì)性格不合的同事，以更加包容和開(kāi)放的心態(tài)，合作共贏前联。
在個(gè)人方面功戚，催婚的壓力在春節(jié)假期又開(kāi)始爆發(fā)。另外在選擇對(duì)象方面似嗤，確認(rèn)自己的衡量標(biāo)準(zhǔn)啸臀，讓自己也想標(biāo)準(zhǔn)看齊。
在個(gè)人形象方面烁落，春節(jié)前整理一下頭發(fā)乘粒，讓自己更加自信和職業(yè)；堅(jiān)持護(hù)膚顽馋，沒(méi)有像往年一樣皮膚干燥起皮谓厘；注意著裝和搭配，讓自己保持隨時(shí)可以工作和聚會(huì)的狀態(tài)寸谜。
在個(gè)人成長(zhǎng)方面竟稳，聽(tīng)從永澄老師的建議，在越是慌亂的時(shí)候熊痴，越要靜下來(lái)他爸，慢下來(lái)。梳理自己的狀態(tài)果善，在紙上寫(xiě)下來(lái)诊笤；整理自己的辦公桌和電腦，讓自己收假上班能夠清爽上班巾陕；整理家用電腦讨跟，百度云盤(pán)和印象筆記，讓自己梳理一下思路鄙煤；閱讀相應(yīng)的時(shí)間管理晾匠，GTD方法和工具，下一步整合紙質(zhì)和電子工具梯刚，讓自己可以掌控工作凉馆，生活和學(xué)習(xí)方面的事務(wù)。
不足：因公司信息安全規(guī)定亡资，公司配發(fā)的辦公電腦不能跟自己的家用電腦同步信息澜共。
在家庭方面，主要是保險(xiǎn)方面锥腻，給小妹妹和外甥搞定保險(xiǎn)更改方案并購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)嗦董；敲定大妹妹的保險(xiǎn)更改方案，但是由于健康問(wèn)題暫時(shí)沒(méi)有投保瘦黑。最高興的是展懈，給父母購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)-醫(yī)療險(xiǎn)和意外險(xiǎn)销睁，分擔(dān)因重疾住院帶給家里的資金風(fēng)險(xiǎn)，能讓父母安心治病沒(méi)有后顧之憂存崖。主要是聽(tīng)說(shuō)了至少三起父母得重疾住院的真實(shí)案例冻记，50萬(wàn)-100萬(wàn)的巨額醫(yī)療費(fèi)讓一家的從小康打到貧農(nóng)狀態(tài)。
在財(cái)務(wù)方面来惧，由于購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)和春節(jié)壓歲錢(qián)冗栗，資金鏈有點(diǎn)接不上，需要向大妹妹借錢(qián)來(lái)周轉(zhuǎn)供搀。2月份應(yīng)該就沒(méi)有問(wèn)題了隅居。
三、問(wèn)題分析
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的實(shí)踐葛虐，就像老師說(shuō)的自己不斷試錯(cuò)胎源，才能進(jìn)步。最突出的問(wèn)題有兩個(gè)：
1屿脐、想學(xué)的太多涕蚤，卻沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)知識(shí)梳理和構(gòu)建
原因：這個(gè)問(wèn)題跟隨了我整個(gè)2016年，在2017年設(shè)立目標(biāo)時(shí)就曾掉坑的诵，現(xiàn)在在每天的實(shí)踐中万栅，即使刻意提醒自己要專注，可還是會(huì)掉坑西疤。會(huì)被看到新鮮的烦粒，不懂的東西浪費(fèi)時(shí)間，讓自己的時(shí)間更加碎片代赁；但是對(duì)于很多高質(zhì)量的內(nèi)容扰她，讀完之后沒(méi)有進(jìn)行收集、歸納芭碍、思考和總結(jié)徒役，更不要說(shuō)構(gòu)建知識(shí)體系了。另外豁跑，對(duì)于思考的過(guò)程，沒(méi)有運(yùn)用之前學(xué)過(guò)的模型泻云，并且一直糾結(jié)做筆記和輸出艇拍。
解決方案：貫徹“少即是多”的思路，按照PORT模型澄清宠纯，以問(wèn)題視角（Why-What-How）和GROW模型來(lái)學(xué)習(xí)卸夕。專注于自己的年目標(biāo)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行整理婆瓜，思考和總結(jié)快集，實(shí)踐永澄老師給出的模型贡羔，建立自己的心理表征。今年緊跟永澄老師的步伐个初，不要掉隊(duì)乖寒。
2、想要實(shí)踐積極主動(dòng)院溺，作品聲音和利他主義楣嘁，卻不敢發(fā)聲
原因：在群內(nèi)討論時(shí)，覺(jué)得牛人太多珍逸，特別不好意思提出自己的問(wèn)題和想法逐虚，更別提幫助他人了；由于自己認(rèn)知和閱讀量積累少谆膳，更加不敢說(shuō)話叭爱，更別提作品聲音了；加上自己不是喜歡出風(fēng)頭的人漱病，在工作上买雾，會(huì)議上和公司培訓(xùn)上，一直也在提醒自己要積極主動(dòng)的提問(wèn)和反饋缨称，可是永遠(yuǎn)不是第一個(gè)舉手的人凝果。即使這兩年已經(jīng)有很大改善，可還需繼續(xù)加強(qiáng)和提高積極主動(dòng)睦尽。
解決方案：充分利用“人事網(wǎng)書(shū)”增加自己認(rèn)知器净，主動(dòng)提問(wèn)，即使弱智当凡；學(xué)習(xí)優(yōu)秀小伙伴的發(fā)言和輸出山害，讓自己盡快成長(zhǎng)到能一起交流的水平線；在2月份的《好好學(xué)習(xí)》共讀訓(xùn)練營(yíng)中積極參與和輸出沿量；在部門(mén)內(nèi)分享自己的學(xué)習(xí)心得浪慌。
四、一條感悟
通過(guò)一月的實(shí)踐朴则，我收獲最大的感悟是权纤，行動(dòng)是緩解焦慮的最好，最有效的方式乌妒。
五汹想、下個(gè)月的主要安排是什么？
2月份的主要安排有以下幾條：
1撤蚊、積極關(guān)注和實(shí)踐自己的月度目標(biāo)和任務(wù)古掏，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)記錄，做好思考和回顧侦啸。
2槽唾、跟隨永澄老師丧枪，高標(biāo)準(zhǔn)的完成《好好學(xué)習(xí)》的共讀任務(wù)，秉持作品聲音的元規(guī)范積極輸出價(jià)值庞萍。
3拧烦、檢視閱讀《刻意練習(xí)》《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》，聽(tīng)書(shū)并復(fù)盤(pán)《精要主義》《知道做到》挂绰、《刻意練習(xí)》屎篱，刻意練習(xí)檢視閱讀的能力，并實(shí)踐閱讀輸出的框架（感謝光墓大神的模板）葵蒂。
4交播、開(kāi)始記錄晨間日記，記錄時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)践付，復(fù)盤(pán)并總結(jié)自己的工作秦士，成長(zhǎng)，情緒永高，溝通方面的問(wèn)題隧土。
