一個人的時間能力是指塑造時間的進程忧换，跟過去瘾婿、現(xiàn)在和未來建立關系的能力蜻牢。這樣的過程可以通過一種被動的形式發(fā)生，比如采用某種分割和安排時間的方式偏陪，也可以通過一種積極的形式發(fā)生抢呆，也就是說按照自己的計劃來分配時間。孩子從童年早期就開始學習他是否能夠利用時間笛谦，以及怎樣塑造時間抱虐，他是否只能被動地觀察事情發(fā)生。
原發(fā)能力中的“時間”能力與繼發(fā)能力中的“守時”能力常常被混淆饥脑】已“守時”強調(diào)的是對時間界限的滿足，能否主動或被動在設定好的時間段內(nèi)達成某種社會行為灶轰∫シ校“時間”能力是指擁有或給予時間的能力。我是否能給自己時間笋颤，是否能給別人時間乳附，例如花時間與朋友或家人閑呆？我是忙忙碌碌有很多事情要做，因此是被時間掌控的人赋除；還是我能夠照顧到事情阱缓、關系和自己的內(nèi)心需求，我的時間由我掌控举农？
時間能力好的人茬祷，能夠關注到自身的種種需求，根據(jù)自己的需求去安排并蝗、規(guī)劃時間祭犯，重要的是，他能夠給自己時間滚停。時間能力不好的人有兩個極端：其一沃粗，總是覺得自己沒有時間。他的生活會被種種的事情和活動填滿键畴，如果真的空閑下來最盅，他反而會不知所措，會恐慌起惕，甚至會覺得浪費生命而自責涡贱。其二，不能規(guī)劃自己的時間惹想，常常隨性情所至而安排自己的時間问词，俗話說“想起一出是一出”。前者是沒有時間供自己花嘀粱，后者是對自己的時間揮霍亂花激挪。它們的共同點是，這兩種時間能力差的人內(nèi)心常常有沖突或困惑锋叨，不能自如垄分、自在、自安娃磺。能否把時間分配給自己薄湿，與自我接納、自信偷卧、條理豺瘤、成就等其他現(xiàn)實能力有關；能否把時間花在別人身上涯冠，與關系炉奴、信任、性蛇更、服從瞻赶、成就等現(xiàn)實能力有關赛糟；能否照顧到自己和他人的需求，統(tǒng)籌安排自己的時間砸逊，與融合璧南、條理等現(xiàn)實能力相關。一個人時間能力的分化师逸、細化的養(yǎng)成和發(fā)展與其童年時所受的待遇司倚，即其自身的時間經(jīng)歷有關。在后面的章節(jié)中我們會更深入地敘述篓像。
大多數(shù)受教育的中國人动知，小時候較少有自己安排時間的時候，尤其是85后的獨生子女员辩。20世紀六七十年代出生的人雖然也要上學盒粮，但放學后的時間基本上可以由自己支配，先寫作業(yè)再玩還是先玩再寫作業(yè)多少能自己作主奠滑。85后的獨生子女卻很少有大塊的時間由自己安排丹皱，個別家庭的孩子放學、晚飯后宋税、周末甚至很難找到玩伴摊崭，因為大多數(shù)其他的孩子要么在上各種培訓班，要么在家練琴杰赛、陪家教呢簸。缺少支配和安排時間的體驗，會阻礙孩子“時間”能力的發(fā)展淆攻，他們要么惶惶不可終日阔墩，用各類事情占據(jù)了自己的時間嘿架，又哀嘆自己時間不夠用瓶珊，沒有時間；要么不能有效利用時間耸彪，拖延癥流行伞芹，或者隨心所欲，想起一出是一出蝉娜。
