2017/02/18/ 周六? 正月二十二? 天氣:陰“育心麗謙·時(shí)間管理100天挑戰(zhàn)營”第34天
【起床】5:00
【學(xué)習(xí)】1.《易經(jīng)》通讀第77遍（第1天）窟蓝；《道德經(jīng)》通讀第8遍61章-81章；
2.讀《大易教育》40分鐘饱普；讀《圣多納釋放法》10分鐘运挫。
3.學(xué)習(xí)易效能《時(shí)間管理100講34》并寫心得。
【鍛煉】500個(gè)掄胳膊套耕；個(gè)蹲墻谁帕；金雞獨(dú)立，兩腳各2分鐘冯袍；蹲匈挖、跪坐、盤腿坐1小時(shí)以上康愤，慢跑50分鐘儡循。
【箴言謹(jǐn)記】服務(wù)他人是通向成功的必經(jīng)之路。---《金剛經(jīng)》的智慧
【易效能晨間日記】完成翘瓮。
【專題日記】
早上在陪悅玲讀經(jīng)的時(shí)候，感覺到自己內(nèi)心的急躁和不耐煩裤翩。陪孩子時(shí)资盅，很多時(shí)候都會(huì)有這種感覺调榄。知道這樣不對(duì)，但是就是控制不了呵扛。因?yàn)樽约杭痹昝壳欤⒆右矔?huì)變得急躁，對(duì)大人說話也會(huì)缺乏耐心今穿。這就是作用力和反作用力缤灵。以后時(shí)刻觀察自己的感覺，一有這樣的感覺蓝晒，馬上安靜下來腮出，不說話，立刻釋放芝薇，而不是壓抑胚嘲。
進(jìn)一步反思自己急躁的原因。一是自己有太多需要馬上做的事情洛二，很忙碌馋劈，不想被孩子打斷。二是希望孩子獨(dú)立晾嘶，自己能做得事自己做妓雾，不要一直求助。比如：要讀經(jīng)時(shí)垒迂，她自己拿一本書械姻，然后讓我?guī)兔δ靡槐尽Ｎ揖秃懿荒蜔┝私堪撸驗(yàn)檫@個(gè)動(dòng)作策添，她可以一次同時(shí)完成，但她非得求助『晾拢現(xiàn)在想想唯竹，可能孩子是希望引起媽媽的關(guān)注，因?yàn)閶寢屆χ约旱氖虑樘昧丝喽。艿搅撕鲆暯恰Ｋ裕谒笾臅r(shí)候旺拉，還是給予耐心的产上、真誠的幫助吧，并引導(dǎo)蛾狗、鼓勵(lì)她今后自己完成晋涣。
今后要進(jìn)一步優(yōu)化自己工作、學(xué)習(xí)和陪孩子的狀態(tài)沉桌。對(duì)待孩子的態(tài)度從今天開始改變谢鹊。
1.不吼叫算吩、保持良好語氣。佃扼。
2.不隨意指揮偎巢，學(xué)會(huì)征求孩子的意見。
3.不說限制或者下定義的話兼耀。
4.遇到事情時(shí)压昼，多商量，告述有多少可能性瘤运，然后將決定權(quán)交給孩子窍霞。
雖然剛開始沒法做得完美，會(huì)有不良的慣性尽超、會(huì)有習(xí)氣的阻礙官撼，但只要開始，就能夠不斷完美似谁，加油傲绣！
