回顧一下日常生活中，在我們知道身邊人患有癌癥前，我們通常都知道他們有這樣那樣的炎癥伊诵，如胃癌前通车グ螅患有很長時(shí)間的胃炎，鼻咽癌之前患有長時(shí)間的鼻炎咽炎曹宴，宮頸癌之前患有長期的宮頸炎癥搂橙。研究發(fā)現(xiàn)，所有的慢性疾病笛坦，無不是伴隨著炎癥的發(fā)生区转，其實(shí)癌癥也屬于慢性疾病、是炎癥積累到一個(gè)程度的結(jié)果版扩。
炎癥是如何產(chǎn)生的呢废离？
炎癥的背后有著一個(gè)由體內(nèi)免疫系統(tǒng)與外源性的細(xì)菌病毒大分子蛋白等物質(zhì)對(duì)抗的故事〗嘎“健康真相”專欄中蜻韭，我們講過身體免疫系統(tǒng)的其中三種細(xì)胞：B細(xì)胞，T細(xì)胞和巨噬細(xì)胞柿扣，其中T細(xì)胞肖方、B細(xì)胞都產(chǎn)生于人體的骨髓，而T細(xì)胞在胸腺發(fā)育成熟未状。T細(xì)胞有兩種作用俯画，一種是攻擊作用，把外來的細(xì)菌和病毒打斔静荨艰垂；另外一種是偵查作用，可以識(shí)別身體外來入侵的細(xì)菌病毒埋虹，一旦發(fā)現(xiàn)猜憎，T細(xì)胞就會(huì)通知身體的B細(xì)胞，B細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生抗體吨岭，把細(xì)菌包裹起來拉宗。而巨噬細(xì)胞，可以把病毒吞噬掉辣辫。
如果我們把人體的免疫系統(tǒng)比喻成一個(gè)軍隊(duì)旦事，骨髓就像我們的兵工廠，生產(chǎn)各種保護(hù)身體的士兵急灭，胸腺好比士兵的訓(xùn)練營姐浮，訓(xùn)練出兩種類型的T細(xì)胞，一種是具有攻擊作用的先鋒兵和一種是具有偵查作用的偵察兵葬馋，以及訓(xùn)練出向前線源源不斷提供武器的后勤部隊(duì)B細(xì)胞卖鲤。免疫軍隊(duì)在與細(xì)菌病毒等敵軍抗?fàn)庍^程中肾扰，一部分士兵與敵軍同歸于盡，炎癥就是這些犧牲了的我方士兵和敵軍的尸骸蛋逾。這些尸骸隨后會(huì)隨著人體的呼吸道集晚、消化道、尿道等粘膜組織排除體外区匣。
試想一下偷拔，如果我們家里做大清潔，清理出來很多垃圾亏钩，這些垃圾必然要拿到室外丟棄莲绰，不然就會(huì)在家里堆積得越來越多。人體內(nèi)部也一樣姑丑，垃圾日積月累堆放蛤签，就形成了我們身體的息肉、腫瘤栅哀、囊腫震肮、肌瘤……由此可見，炎癥是一種對(duì)抗外源細(xì)菌病毒的排毒現(xiàn)象昌屉，身體毒素排干凈钙蒙，身體的免疫軍隊(duì)就打了勝仗，完成保護(hù)身體的功能和職責(zé)间驮。
如果我們每次在身體產(chǎn)生炎癥的時(shí)候，都使用消炎藥马昨，后果會(huì)怎樣竞帽？
就好比上面的比喻那樣，身體的消炎信號(hào)鸿捧、尸骸排除的進(jìn)程會(huì)被中途中斷屹篓，導(dǎo)致身體的垃圾無法排除體外，長期積累就是我們腫瘤的開始匙奴。在過去改革開放前堆巧，我們很多人聽說過各種炎癥，卻很少聽說過腫瘤和癌癥泼菌，這與近20年谍肤，各種消炎藥、抗生素被濫用哗伯，消炎藥和抗生素能夠殺死外來細(xì)菌病毒的同時(shí)荒揣，也殺滅了免疫細(xì)胞，同時(shí)阻斷了炎癥產(chǎn)生和排出的過程.排毒沒有完成焊刹，就必然留存了一個(gè)定時(shí)炸彈在我們身體中系任，隨時(shí)等待爆發(fā)恳蹲。
對(duì)待發(fā)炎的過程，最有效的方法俩滥，就是保證身體的免疫軍隊(duì)有足夠的力量和后勤支持嘉蕾，去消滅前來入侵身體的敵對(duì)的細(xì)菌病毒。支持身體的智慧來完成康復(fù)的過程霜旧，而并非一味用藥物來干預(yù)身體的工作機(jī)能错忱。好比我們父母無法替孩子完成人生的路程，但是我們可以在背后支持鼓勵(lì)他/她的道理一樣颁糟。
在我們?nèi)粘Ｕ{(diào)理身體的過程中航背，如果加強(qiáng)身體免疫系統(tǒng)所需要攝入養(yǎng)料，如免疫細(xì)胞含量的蛋白質(zhì)棱貌，水玖媚、維生素A、C婚脱、E幫助身體代謝消炎今魔，身體排毒和修復(fù)進(jìn)程會(huì)大大加快。
下次障贸，當(dāng)我們身體會(huì)出現(xiàn)青春痘加劇错森，支氣管、氣管篮洁、咽喉涩维、肺部死痰向外排出、眼睛紅腫袁波、眼屎多瓦阐、口腔潰瘍等情況，我們應(yīng)該重新認(rèn)識(shí)到篷牌，并且理性對(duì)待睡蟋，這是身體的炎癥產(chǎn)生的排毒現(xiàn)象，是支持身體康復(fù)的反映枷颊，我們應(yīng)該耐心等待這樣的過程完成戳杀。
