我不是那種特別有韌性的性格歇盼，但是又常常會對自己當前的狀態(tài)各種不滿意舔痕，所以來來回回折騰，總是不能如意豹缀。
這兩天突然有個想法伯复，是不是可以先不要對自己提過多具體的要求，先從最基本的習慣養(yǎng)成做起邢笙，這樣會不會好一些啸如？
比如，想減肥氮惯，先不要想著要一下子減重多少多少叮雳，先做到讓自己在每天早晨能夠順利起床，下樓跑起來妇汗。
比如帘不，想寫小說，先不要想要自己一下子能寫部幾十萬的小說出來杨箭，而是先讓自己養(yǎng)成每天寫點什么的習慣寞焙，不管寫什么，寫多少，只要寫了就算大功告成捣郊。
又比如辽狈，要讀書，先不要急著給自己定什么《一年看100本書》之類的計劃呛牲，徒增煩惱刮萌，而是在每天晚上所有事情都忙完后，讓自己習慣性地在書桌旁坐一坐娘扩，隨手拿本書翻一翻着茸，如果能順便看幾個字，那就更棒了畜侦！
長此以往，當習慣慢慢養(yǎng)成躯保，我想自然而然就會往自己期望的目標去靠近旋膳。
畢竟，我們做的所有改變途事，都不只是短期的或某一個特定階段的行動验懊，而是希望長此以往，持之以恒尸变。
