20個保持幸福的小方法

1.面帶微笑

2.做最好的自己

3.學(xué)會獨處

4.主宰自己的幸福

5.忘記不開心的過去

6.提高閱讀量

7.不太較真

8.不在意別人的想法

9.不需要贏得每次的爭論

10.珍惜在乎你的朋友

11.時常和家人保持聯(lián)系

12.每天保證8小時睡眠

13.每天花10-30分鐘慢跑

14.每天多喝水

15.閑談莫論人非

16.每天花10分鐘靜坐冥想

17.樹立健康年輕的心態(tài)/思維

18.懂得感恩每一個給過你幫助的人

19.活在當(dāng)下退子，不負(fù)時光不負(fù)已

20.堅信相信的力量

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