古典
超體們：
這周我為大家請來的“成長導師”是我的朋友粗俱、學習類暢銷書《好好學習》的作者——成甲。他在今天這篇文章中虚吟，以學習《超級個體》專欄為例寸认，分享了他提升學習力，成為頂尖高手的秘訣串慰。
用戶提問
成甲老師偏塞，我有一個學習困惑想請教——很多時候相同的知識，自己學習了很多遍邦鲫，也記錄了很多遍灸叼，可就是成不了自己的，聽別人講很懂，自己卻表達不出來古今，怎么辦屁魏？
成甲：
“學習”這個詞我們每個人都很熟悉。
從上小學開始捉腥，老師就在教育我們：好好學習氓拼，天天向上。我們大多數(shù)人的前20年但狭，也都是在學習中度過的∏思矗可是我們天天學習立磁，不代表我們就擅長學習。我們進入職場剥槐，更加發(fā)現(xiàn) 要學習的太多唱歧，可學會的太少。
古人云粒竖，“少壯不努力颅崩，老大徒傷悲”∪锩纾可是很多人的問題是：我少壯努力了沿后，怎么現(xiàn)在還在“徒傷悲”啊朽砰？
可能的原因之一是——我們學習的方法可能是低效的尖滚。 我們只是“學習”過，但很少學習過“如何學習”瞧柔。
我曾經讀書很勤奮漆弄，給自己制定年度目標，一年要讀完100本書造锅。為此撼唾，我要求自己每天至少讀20頁。哪怕自己已經很困很累哥蔚，為了完成當天目標倒谷，我也要在床頭讀完。兩年時間糙箍，讀了200多本書恨锚。聽起來量不少，可是你問我這些書都講了啥倍靡，可惜我大多都不記得了猴伶。
今天我來看這段讀書經歷，不能說沒有用，但確實效率低下他挎，讓我覺得心痛筝尾。如果我當時能夠多了解一些學習方法，改進自己閱讀過程办桨，收獲就會大得多筹淫。可是呢撞，那個時候我并不知道损姜，我陷入了低水平勤奮的陷阱。
比如殊霞，過去的我要是訂閱了古典老師的《超級個體》摧阅，我學習這個專欄的方法很可能是：
1.閱讀文章劃重點
閱讀一篇最新更新的文章蝌焚，看到讓自己有啟發(fā)的地方就點點頭际乘，用“劃線”功能把這句話標記出來。
2.總結文章畫思維導圖
有時看到很有收獲的文章碧绞，我可能把文章核心觀點做成思維導圖祝钢，讓自己加深記憶比规。
而在這兩個方法里，我可能大多數(shù)情況下是用第一種劃重點的方式——畢竟這是最簡單便捷的方法拦英，在地鐵上蜒什，走路時，隨時標記疤估。
我不知道你是怎么學習這個專欄的吃谣。但是，像我過去這兩種做法做裙，很容易讓我沉溺于提升“技術效率”的表面收獲感岗憋，而忽略了真正重要的“認知效率”。
什么是“認知效率”锚贱？
我們報名參加微課學習《如何寫一篇10W+的文章》仔戈，學習最新的辦公軟件使用方法、參加各種沙龍活動了解最新的知識拧廊。我們努力地掌握了越來越多的套路，看起來一直在成長吧碾。但是凰盔，一旦問題變了，場景變了倦春，我們就要繼續(xù)看新的文章户敬，學新的軟件落剪，掌握新的套路才能跟上這個變化的世界。
一旦遇到問題就要學習新知識尿庐，這讓我們掉入了追逐技術效率的圈套：我們越努力忠怖，跑得越快，要學習的知識就越多抄瑟。這個過程凡泣，其實是可怕的“老鼠賽道”， 在老鼠賽道里皮假，我們看起來一直在努力鞋拟，可是其實是在圈地打轉。
現(xiàn)在我對學習的理解是惹资，要想跳出這個老鼠賽道贺纲，可能需要換一種學習思路。我們是否可以學習那些能超越具體問題布轿，揭示事物背后的規(guī)律和實質的知識哮笆，讓我們學習到的知識能夠一打一大片来颤，從而在根本上提升我們認知事物規(guī)律的能力汰扭。
這樣的學習就是在提升 “認知效率”。具備了這種能力福铅，我們就會發(fā)現(xiàn)：很多看似全新的問題萝毛，其實不過是狡猾的舊問題換了一身裝扮再次出現(xiàn)而已。
了解了這一點后滑黔，我學習古典老師的《超級個體》時方法就不一樣了：
1. 在新舊知識間建立聯(lián)系
過去學習是花很多時間閱讀笆包，記錄名言警句，卻從不花時間加工這些信息略荡。而現(xiàn)在我不僅僅記錄讓自己受啟發(fā)的內容庵佣，還停下來思考： 這個知識和我過去哪些經驗相關？我還聽過類似的方法嗎汛兜？
這么做巴粪，可能閱讀時間會長一些，可是我常常會因此驚喜地發(fā)現(xiàn)一些過去不曾注意到的規(guī)律聯(lián)系粥谬，讓我突然把很多知識串聯(lián)貫通起來肛根。這樣做，也讓學習發(fā)揮了復利效應：現(xiàn)在讀過的書都會為我未來獲取新知識提供幫助漏策。
2. 詢問和查找重要結論的原始出處
在古典老師的文章中看到一個重要的觀點或規(guī)律派哲，我不僅僅要記住結論，還要更進一步做功課--尋找這個結論或規(guī)律的原始出處掺喻。
比如芭届，你可能接觸過一萬小時天才定律储矩，大多數(shù)人就是記住了這個結論。然而喉脖，你去深入研究這個知識的出處椰苟，就會發(fā)現(xiàn)這個結論來自心理學家對小提琴手訓練的研究結果。當你知道這個結論的原始出處树叽，你對這個結論的適用范圍和可能的局限性就會有更清晰的認識舆蝴。
3. 構想如何把學到的知識應用在工作和生活里
我們不僅僅是要知道一個方法，更要知道這個方法怎么用题诵。正如我在《好好學習》一書中提到的 “知識”的定義——只有能夠改變你行動的信息才是知識洁仗，否則它就只是一個數(shù)據或者信息。如果你看完了一篇古典老師的文章性锭，頻頻點頭認可赠潦，但是生活照舊，那么你不配說自己擁有了這個知識草冈。
你只有把知識用在改變你的行動上她奥，才算真正擁有這個知識的第一步。關于應用知識怎棱，古典老師幾乎在每篇文章后面都有一個“每日踐行”的版塊哩俭。對于這個版塊，我們必須真正地主動踐行拳恋， 而不只是看完就算了凡资。
你可能會覺得，如果這么學習的話谬运，會不會太耗時間隙赁，效率太低了？我還有那么多新知識梆暖、文章要看呢伞访。
其實，關于要怎么做轰驳，古典老師在《超級個體》專欄的第一篇“發(fā)刊詞”中就提到了： “最聰明的辦法是用80%的時間學習每一個領域20%的精華” 厚掷。你不打通知識阻塞，只是追求看更多的文章滑废，并不會提升你的學習效率蝗肪，你只是緩解了你的“知識焦慮”罷了。
我在《好好學習》中總結了一個重要的學習心得蠕趁，那就是—— 以慢為快薛闪。高效學習的秘訣就是，花慢功夫在真問題上 俺陋。正如《學習之道》的作者喬匣硌樱·維茨金說過：我們能成為頂尖選手并沒有什么秘訣昙篙，而是對可能是基本技能的東西有更深刻的理解。
每日踐行
說說看诱咏，你之前是如何學習《超級個體》的苔可？有什么好方法？
看完這一整周關于學習的內容袋狞，你準備接下來如何更好地學習《超級個體》焚辅？
