21天乖订，23篇文章扮饶，233個句子，抄寫3211句乍构，200頁甜无。
在第一期的末尾報名，跟著第二期開始蜡吧。決定開始的時候毫蚓，就知道自己一定會完成。特別在抄寫完思維訓練程序時昔善，十分認同 「8」價值和意義 中的內容元潘。
22th:Everytime they push out of their comfort zone to learn something new and difficul-t , neurons in their brain can form new , stronger connections, and overtime they? can get smarter.
就像這句話一樣，如果自己做成了這件事君仆，那時的自己將會是一個全新的自己翩概。
很慶幸，自己做到了返咱。在這過程中钥庇，沒有被發(fā)生的煩心事所困住而止步不前，甚至放棄咖摹。
在這次的學習過程中评姨，邊學邊回顧自己以前的學習方法，發(fā)現(xiàn)了很多相似之處以及不足：
1. 背誦對自己有幫助的文章萤晴，可以影響自己的文章：讀高中時吐句，在做英語題的過程中，如果碰到積極向上店读、優(yōu)美的文章嗦枢，會把這篇文章摘錄到本子上，在早自習的時候會抽時間回顧屯断，雖然沒有背下來文虏，但是記憶相對來說是比較深刻的侣诺。從這些文章中，習得到了一些人生的道理氧秘，也知道了生活也可以很美好年鸳。可以說這種方法對當時的英語學習是有一定幫助的丸相。 然而這種方法到臨近高考時沒有再使用阻星。
2. 及時回顧：在大學期末復習時，會在晚上臨睡前回顧當天復習的內容已添，第二天早上也會回顧前一天復習的內容。同一起自習的室友們一輪輪過書的方法相比滥酥，復習效果要好更舞。
3. 聽說讀寫：在大三上學期，嘗試背過新概念3的3篇文章坎吻。當時的方法是先搞定生詞缆蝉，再搞定語法，睡前聽音頻瘦真，邊聽音頻邊跟讀刊头，熟悉了語音語調后，開始背誦诸尽，在背誦的過程中去模仿原杂，最后默寫。 跟暴力突破英語的學習方法相比您机，少了一步抄寫穿肄。后來背誦計劃也因為期末考而擱淺。
4. 天賦：一直自認為自己在語言方面有些天賦际看，從來都不喜歡背單詞咸产，但是英語也從沒拖過后腿，高三的班主任說自己是理科生中的文科生仲闽，英語和語文的成績一直在班上排名靠前脑溢，但是論總成績就差強人意。15th:“Talent you have naturally.”? “Skill is developed by hours and hours beating on your craft.”? “No matter how talented you are,your talent is going to fail you if you are not skilled.”
學習這篇文章時赖欣，腦子里一直在想之前一年半的法語學習經歷屑彻。剛開始的入門班，上課從不分神畏鼓，下課及時回顧酱酬，那時候特別喜歡當時充滿熱情，努力學習自己喜歡的事物的自己云矫。后來為了繼續(xù)學習膳沽，和家里鬧了矛盾，雖然繼續(xù)學了，上課的地點越來越遠挑社，花在路上的時間越來越多陨界，上課時間越來越長，學習的激情就開始大打折扣痛阻。一旦落后菌瘪，且不及時采取行動，那再想追上進度阱当，簡直難上加難俏扩，到后期上課就成了聽天書。本來是沖著b2的目標去的弊添，現(xiàn)在大概只有個最初的a1水平了录淡。這個法語班，給自己帶來的最有意義的一點油坝，便是認識了很多努力的人嫉戚，知道越來人生還可以這么活，越來還可以這么努力澈圈，這么拼命彬檀，一個同學在武大讀法學的雙學位，后期學習法語的時候她還在一邊準備司考一邊準備托福瞬女。
還有就是四六級成績差距的打擊窍帝。準備四級的時候有好好跟著當時的英語老師的進度來，復習聽力和英語诽偷，在其他方面也沒怎么用心盯桦，但是成績出來后還不錯，在班上算不錯的了渤刃，就有了小小的優(yōu)越感拥峦。等到下學期準備六級時，因為已經大三卖子，沒了英語課略号，沒了老師的指引，加上拖延癥洋闽，一拖再拖玄柠，最后竟然沒過，差一個選擇題的分诫舅。這是第一次在考試中羽利，栽倒在了英語上。打擊還是很大的刊懈。
就算自認為自己有天賦这弧，如果不去訓練娃闲，將這天賦轉化為技能，那也只是空話匾浪。
? ? ? 在這次的學習過程中皇帮，沒有做到每個句子都抄寫25遍，只是一個句子至少5遍蛋辈，抄得差不多覺得自己會背了属拾，就開始下一句。
? ? ? 在中期的學習過程中冷溶，每篇文章的句子比較多且長渐白，沒有做到及時復習，而且背誦過程也不是層層遞進逞频，只是一句一句背礼预，沒有帶上前一句，前幾句復習虏劲。學習的效果就沒有前期的及時復習，時時復習來得好褒颈。在最后復習的時候柒巫，在這些文章卡了殼，花得時間比較長谷丸。
? ? ? 在每天的記錄中堡掏，出現(xiàn)的最多的話是不能拖！很容易出現(xiàn)的情況是到了晚上就開始懈怠刨疼。每次留幾個句子晚上回宿舍背泉唁，大多數(shù)情況就是直接拖到了第二天，所以到后期背誦的時候就是盡量一次背完一篇文章揩慕，或者分兩次亭畜，絕不留任務到晚上回宿舍。
? ? ? 最后的復習過程中發(fā)現(xiàn)迎卤，找到原視頻的文章拴鸵，記憶效果要好很多。在看完完整視頻蜗搔，體會這些文章的具體背景后再身臨其境地去背誦效果很好劲藐。
下面是學習過程中每天的記錄（沒有加入知識星球，但每天都有記在抄寫的本子上）：
9.25
（總計背完13句樟凄，背完兩篇聘芜，抄寫159個句子）
重復--形成肌肉記憶+短期記憶
寫句子時沒有仔細想，受到同樣結構的句子干擾時缝龄，肌肉記憶會迅速糾正錯誤汰现。
同樣挂谍，只顧往下寫時，大腦會糾正肌肉記憶服鹅。
這種方法用來提神效果特別好凳兵，一旦開始就不愿停下。
9.26
（今天背完13句企软，2篇庐扫，抄寫143個句子≌躺冢總計背完26句形庭，背完4篇，總計抄寫302個句子）
實驗厌漂，上課萨醒，訂考試房，任務沒有當天完成苇倡，推到了第二天富纸。
在聽講解時已大致熟悉加上抄寫前誦讀已大致會背。
9.27
（今天背完12句旨椒，2篇晓褪，抄寫162個句子∽凵鳎總計背完39句涣仿，背完6篇，總計抄寫464個句子）
看到了一期營員寫的一句話示惊，大概是：除了鼻子以外的感官全部用上了好港。對這句話不能再贊同。聽說讀寫米罚。
這個課程一定是有魔力钧汹，讓人隨時隨地都想要去回想這些句子，去記憶去誦讀录择，感覺充滿力量崭孤。
9.28
（今天背完14句，1.5篇糊肠，抄寫151個句子辨宠。總計背完53句货裹，背完7.5篇嗤形，總計抄寫615個句子）
今天的課文出自電影《洛奇6》，是過氣拳擊手打算重返拳臺對不理解自己的兒子說的一段話弧圆。聽完感觸很深赋兵。推此及己笔咽，自己也會和這個青年人一樣，會找自己以外的借口霹期。從他的身上發(fā)現(xiàn)了自己的缺點叶组，以此為誡。
打算明天開始改變方法历造，按照給的方法：早中晚各三句來背誦甩十。整體背誦抄寫手腕太累。
9.29
（今天背完17句吭产，1.5篇侣监，抄寫193個句子〕加伲總計背完70句橄霉，背完9篇，總計抄寫808個句子）
打算留到晚上回寢室背誦剩余內容邑蒋，結果……不能拖姓蜂！會加重第二天的任務！
“層層遞進医吊，滾動前進”
篇9 是戰(zhàn)前演講钱慢，“模仿語氣、語調遮咖、語速，使記憶更加鮮活造虏、多彩御吞，更易記住±炫海”
似乎自己就是這么做的陶珠，找到原文視頻、音頻享钞，聽得熟練以后在讀記時便會想要模仿原聲的發(fā)音揍诽、語氣，去身臨其境地體會當時的情感栗竖，有助于記憶暑脆。加油！
9.30
（今天背完11句狐肢，1篇添吗，抄寫96個句子》菝總計背完81句碟联，背完10篇妓美，總計抄寫904個句子）
晚上回來要趕緊做完內務后完成當天剩下的背誦！上床后也不能拖鲤孵！不然要熬夜壶栋，第二天起不來，惡性循環(huán)普监。
喜歡現(xiàn)在積極上進走路帶風的自己贵试。堅持！加油鹰椒！
10.1
（今天背完10句染苛，1篇，抄寫248個句子绷柒∷时穑總計背完91句，背完11篇奸汇，總計抄寫1152個句子施符。未完成當天任務）
晚上回去以后要繼續(xù)完成未完成的任務！不能拖延擂找！會給第二天帶來困擾戳吝！
訂正默寫：你想的和你所表達的不一樣，小錯誤很多贯涎，有時候在腦海中浮現(xiàn)的和寫下的會有出入听哭。
“句子長了，耐心一點塘雳，慢慢來陆盘。”
10.2
（今天背完12句败明，1.5篇隘马，抄寫120個句子∑薅ィ總計背完108句酸员，背完13篇，總計抄寫1272個句子讳嘱。未完成當天任務）
學了一天的英語幔嗦，簡直要吐了，進去了倦怠期沥潭，但一方面又想學崭添，這就很矛盾了。
不能放棄芭寻薄呼渣！Lay the brick as perfectly as a brick can be laid.
第一次憑自己的意識（不是寫作業(yè)棘伴、寫日記）寫完了一個本子。心里很有成就感屁置。這是自己努力的痕跡焊夸。擦不掉，抹不去蓝角。Keep going ahead .
10.3
（今天背完13句阱穗，1篇，抄寫154個句子使鹅【窘祝總計背完121句，背完14篇患朱，總計抄寫1426個句子鲁僚。沒有當天完成任務）
不能拖！待在寢室會廢一天裁厅。
10.4
（今天背完15句冰沙，1篇，抄寫156個句子执虹⊥鼗樱總計背完136句，背完15篇袋励，總計抄寫1582個句子）
如果記了以后不復習侥啤，很容易忘記。
“功到自然成茬故「蔷模”
“只要重復數(shù)量足夠多，一點一滴地往前進均牢，總是可以拿下的糠雨〔哦茫”
10.5
（今天背完12句徘跪，1篇，抄寫144個句子琅攘】迓總計背完148句，背完16篇坞琴，總計抄寫1726個句子哨查。沒有當天完成任務。）
在和別人聊天過程中剧辐，復述已背過的句子時還是會存在結結巴巴及錯誤寒亥。
堅定邮府！
10.6
今天定了5.40的鬧鐘，因為昨天的任務沒有完成溉奕，想早起背完褂傀，白天繼續(xù)當天的任務。在床上很盡力加勤，就像做賊一樣把動靜簡單最小仙辟，結果……
被本來就合不來的室友跟寢室長發(fā)消息說：五點四十起來搞學習？找輔導員吧鳄梅！上午寢室長找來說要聊一聊叠国，知道這些以后，心里是寒心加難過的戴尸。征求了親近的老師的意見粟焊，再綜合以前寢室相處的情況，真真正正地意識到想走得更遠校赤，那必須從這種一直讓人壓抑且和自己不相合的環(huán)境中擺脫出來吆玖，不愿再受影響。堅定了以前萌生又被掐滅马篮，萌生又被掐滅的搬出去的想法沾乘。雖然之前一直告訴自己反正只有幾個月了，再忍忍就畢業(yè)了浑测，忍過去不就好了嗎翅阵，忍常人所不能忍，再堅持堅持迁央，但終于忍耐還是有極限的掷匠，每天都不快樂，為什么不去想辦法換一個環(huán)境呢岖圈？于是讹语，開始找身邊的朋友們問租房的信息，擺脫親近的老師留意蜂科，在朋友的提醒下去找了宿管阿姨問可不可以換寢室顽决。晚上得到的消息是可以換寢室但需要得到輔導員的同意和證明，同時也得到了一個租房的答復导匣。這天的白天因為心情收到了干擾才菠，完全靜不下來學習。
當晚的朋友圈：
還好贡定，在這一天的最后有了轉機和希望「撤茫現(xiàn)在只希望可以順利搬出去。可以讓自己定下來好好的真正地全身心地投入蚓耽，不再理會亂七八糟的破事渠牲。可以讓最后的結果無愧于心步悠。
可能活著就是一場心理戰(zhàn)嘱兼，一旦被絆住了，被打倒了贤徒，屈服了芹壕，就輸了。
也不是所有人都在拖著你阻礙你前行接奈，還是會有人在前面拉著你走踢涌，幫你掃清一些障礙，還是會有人理解你序宦≌霰冢總會遇到貴人。想對今天所有的人說一句感謝互捌，還好潘明，不至于讓自己跑得更偏。
有的事秕噪，當初沒做或者做了钳降，在后面的某一天也許會后悔的。有因必有果腌巾。要能自己承擔遂填。
還想告訴今天的自己，你很棒澈蝙∠偶幔跨出了那一步，做了以前根本沒有膽量勇氣會結結巴巴的事情灯荧。行動礁击。而不是總想著把別人推到前面。自己的事情還是自己解決比較好逗载。
雖然沒有完全解決問題哆窿，但也可以安心地睡了。
10.7
早上撕贞，突然收到了媽的短信說她和爸已經在來的路上了更耻，一陣驚慌测垛。一方面捏膨，希望自己可以解決這些事情，另一方面，又怕爸吼号涯。
事實是目胡，他們的到來，大大提高了搬出去的效率链快。
給輔導員發(fā)去了看了又看改了又改的短信誉己，竟然收到了肯定的答復，開心得飛起~
沒過多久爸媽也到了域蜗，媽說那現(xiàn)在直接去找宿管阿姨巨双。我說不行啊，得有證明啊霉祸。她用很無奈加鄙視的語氣說我的膽子實在太小了筑累，所以才會被人欺負∷坎洌回到宿舍那邊慢宗，阿姨跟輔導員通過電話后，竟然直接讓我入住了奔穿，想都不敢想镜沽。今天，之前一直覺得很嚴肅的兩個人贱田，簡直不能再好說話了缅茉。跟媽說，我是現(xiàn)在這個樣子男摧，因為從小被教育要按規(guī)矩來辦事宾舅，但沒想到不按常理出牌效果更好。
在一天內解決搬寢室的問題彩倚，效率是十分高了筹我。
可以說，在沒有跟著核聚老師改變自己的認知之前帆离，這些事情是想都不敢想的蔬蕊，更別說去做。
意識到了自己的人生不可拘泥于此哥谷，既然一個環(huán)境待著不開心很壓抑岸夯，那就拿出勇氣和行動來改變。很多事情不嘗試怎么知道會不會有結果们妥？
今天只下午背了部分內容猜扮。
10.8
（今天背完19句，1.5篇监婶，抄寫159個句子旅赢〕萏遥總計背完167句，背完17.5篇煮盼，總計抄寫1965個句子短纵。沒有完成當天任務）
整理宿舍
媽說前天晚上一晚上沒有睡，真的很心疼僵控。加懊惱香到，自己到現(xiàn)在了還在讓他們擔心。
心想? 事成 报破，之前隔著一條行動的河悠就。
看到了自己一點一滴的成長。
10.9
（今天背完15句充易，0.5x2篇理卑，抄寫175個句子”伟保總計背完182句藐唠，背完18.5篇，總計抄寫2140個句子鹉究。沒有當天完成任務宇立。）
一個人住自控力嚴重不足，一到晚上就不想干事兒自赔。
10.10
無新學內容妈嘹，只早上復習已背過課文。
自控力绍妨！行動润脸！
10.11
（今天背完21句，1.5篇他去，抄寫205個句子毙驯。總計背完203句灾测，背完20篇爆价，總計抄寫2539個句子。）
如果晚上回宿舍無心學習媳搪，那就在圖書館待著把任務完成了再回去铭段。
這幾天沒有做到時時背誦，及時復習秦爆。
10.12
（今天背完8句序愚，1篇，抄寫155個句子等限“炙保總計背完211句芬膝，背完21篇，總計抄寫2514個句子拗胜。沒有當天完成任務。）
完整背誦一篇的感受：一口氣燒開一壺水的效果更好怒允，更省時埂软。
句子長，要有耐心纫事】迸希“一句話無論有多長，都可以背下來丽惶，都是由一個個短語和單詞構成炫七，去拆分〖鼗＃”
原本還有下一篇的6個句子打算回宿舍背万哪，結果手機掉進了熱水里，被朋友“壞了就換唄”的話給深深刺激到了抡秆，造成了情緒上的崩潰奕巍，現(xiàn)在已經逐漸開始體諒父母，心疼父母儒士，賺錢沒那么容易的止，看著他們回到家表面輕松，其實或許承受著很大的壓力着撩。
還是會被意外殺得措手不及诅福。慶幸從家里走的時候把以前的手機帶來備用，不然在沒有wifi的情況下拖叙，真的就是叫天天不應氓润，叫地地不靈。
10.13
（今天背完6句薯鳍，1篇旺芽，抄寫84個句子》模總計背完217句采章，背完22篇，總計抄寫2598個句子壶辜。）
當學習的心態(tài)是讓自己進步悯舟，得到成長，是個長期目標砸民，而不是局限于一個分數(shù)抵怎、一個名次時奋救，學習會更有成效，更有意義反惕。
10.14
（今天背完16句尝艘，1篇，抄寫204個句子姿染”澈ィ總計背完233句，背完23篇悬赏，總計抄寫2802個句子狡汉。）
可以說是少有地做成了一件事情，雖然前面的課文到后期可能因為沒有及時復習會有遺忘闽颇，但堅持了下來盾戴。沒有因為中途發(fā)生的煩心事放棄，沒有因為推后了一天就一直推后下去兵多。背最后一篇文章的時候尖啡，心里可以說是欣喜，欣喜自己走到了最后剩膘，原來自己也可以做到可婶，感覺渾身充滿了能量。既然可以做成這件事援雇，那還有什么事情是做不成的矛渴？
“事情都很簡單，但不容易惫搏【呶拢”
10.15
21天的最后一天 （今天抄寫295個句子，復習18篇筐赔，總計抄寫3097個句子铣猩。）還剩5篇未復習，未完成復習全部的任務茴丰。
復習8th感受：經歷了換寢室風波达皿，理解了
Life is about how hard you can get hit and keep moving forward , how much you can take and keep moving forward.
這句話的意義。
復習12th感受：在背記的時候沒有感覺贿肩，到后面復習時可能會突然理解峦椰。
及時復習回顧很重要。不能背完就丟到一邊汰规。
找到視頻的相應文章的背誦效果更好汤功。
重復！重復溜哮！重復滔金！
10.16
（今日復習5篇色解，抄寫114句〔鸵穑總計抄寫3211句科阎。完成全部復習任務。）
不知道為什么寫完之后覺得好惆悵忿族，以后每天少了一個背誦目標和驅動力锣笨，但要開始新的篇章了。Go ahead. 加油肠阱！牢記于心票唆，去體會朴读，去運用屹徘。
以上是自己在這次學習過程中的全部心得體會。
祝大家勇猛精進衅金。
