生命在于運(yùn)動(dòng)透罢。寫(xiě)下這一句，感覺(jué)自己有些矯情冠蒋。伏爾泰的至理名言羽圃，誰(shuí)人不知呢？
盡管眾所周知抖剿，但要結(jié)合實(shí)際付諸行動(dòng)朽寞，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，可能就比較難了斩郎。
自參加寫(xiě)字訓(xùn)練以來(lái)脑融，閱讀量猛增，接觸手機(jī)電腦的時(shí)間也隨之猛增缩宜。是騾子是馬不拉出來(lái)溜溜不知道好歹肘迎，一出場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)自己什么也不是。思想貧乏锻煌，大腦空洞妓布，簡(jiǎn)直叫人直冒冷汗。沒(méi)辦法宋梧，既然選擇了匣沼，必須堅(jiān)持。堅(jiān)持就得學(xué)習(xí)捂龄，就得惡補(bǔ)释涛。
自然地加叁，出門的時(shí)間少了，熬夜的時(shí)間多了唇撬。這一鬧騰它匕，不曾想身體各器官開(kāi)始抗議。起初是頭昏腦脹窖认，繼而腰酸背痛豫柬，這兩日竟發(fā)展到頭泡臉腫，視覺(jué)模糊耀态，渾身無(wú)力轮傍。
至此暂雹，我才驚覺(jué)首装，腦力運(yùn)動(dòng)必得靠體力運(yùn)動(dòng)來(lái)依托，二者相輔相成相結(jié)合杭跪，才能令身心得到有序發(fā)展仙逻，從而促使人進(jìn)步。沒(méi)有一副強(qiáng)健的身體涧尿，思想的花兒開(kāi)得再好看系奉，也如溫室里的花朵，見(jiàn)光死姑廉。
于是缺亮，鄙人決定，從今日起開(kāi)始晨跑桥言。
決定之前萌踱，考慮到自己一貫晚睡晚起，不見(jiàn)得早起得來(lái)号阿，不如先練晚跑并鸵。再一想，參加寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)的初衷就是以治懶為目的扔涧，要治就徹底园担，這身體上的惰性正好一塊治了吧。
聽(tīng)人說(shuō)枯夜，過(guò)分安逸閑散的生活不符合生命的意旨弯汰，適時(shí)的鍛煉大腦，使人的血液從情緒中流泄出來(lái)湖雹，人就會(huì)變得較理性蝙泼，而且較能接受積極思想。這劝枣，可能就是腦力運(yùn)動(dòng)最大的好處了汤踏。
體力運(yùn)動(dòng)呢织鲸？《呂氏春秋·盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，形氣亦然溪胶，形不動(dòng)則精不流搂擦，精不流則氣郁』┎保”身體的運(yùn)動(dòng)瀑踢，于人之重要性可見(jiàn)一斑。
不管腦力運(yùn)動(dòng)還是體力運(yùn)動(dòng)才避，說(shuō)起來(lái)好處一籮筐橱夭。但是，我們還必須記住過(guò)猶不及的道理桑逝，掌握適度棘劣，持之以恒，只有科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝楞遏，使人體各器官充滿活力茬暇，使人身心愉悅，我們的生命之樹(shù)才有望常青寡喝。
文武有道糙俗，一張一弛。動(dòng)靜結(jié)合预鬓，互相調(diào)制巧骚，精氣神重返我身，看來(lái)是指日可待案穸劈彪！
說(shuō)再多，想再好蟋定，不如行動(dòng)最有效粉臊。身邊有個(gè)好友堅(jiān)持跑步半年，不僅人充滿了活力充滿了斗志驶兜，多年來(lái)的贅肉也驚人地消失了扼仲，大家有目共睹這一立竿見(jiàn)影的效果，我有什么理由不立馬行動(dòng)起來(lái)呢抄淑？
奔跑吧屠凶，茶花！
