王歌：100%瘦身成功公式锐涯！
1、100%瘦身成功公式：
100%瘦身成功公式===100%意愿×100%方法×100%行動填物。
100%意愿纹腌，就是達成瘦身的目標強度指數(shù)必須是100%霎终，而不是99%。
100%方法升薯，就是為達成瘦身的目標莱褒，必須千方百計地找方法（我們已經(jīng)提供了好的瘦身方法）。
100%行動涎劈，就是為達成瘦身的目標广凸，必須全力以赴地100%的去行動，不行動一切等于零蛛枚。
2谅海、瘦身成功的第一要素是100%意愿！
瘦身成功的第一要素是100%瘦身意愿蹦浦。100%的意愿扭吁，決定我們一定會采取100%的行動，因為第99步放棄盲镶，那歸根結(jié)底只能證明一點：你只是對瘦身有興趣（減不減無所謂）侥袜，而不是一定要瘦身成功，即不是真正的100%的瘦身意愿溉贿。
100%的瘦身意愿枫吧，100%的期望強度，這一切都在向我們證明顽照；瘦身是決心由蘑、而不是找借口，只有強烈的決心代兵，才能最終瘦身成功尼酿。所以，當我們真的想要瘦身成功時植影，我們要發(fā)自心底的喊：“我要裳擎，我就能；我一定要瘦身思币，我就一定能減下去鹿响。”
因此谷饿，瘦身成功的公式現(xiàn)在似乎可以簡化為：100%瘦身成功=100%瘦身意愿惶我。
3、你真的想要瘦身成功博投，或只是對瘦身有興趣绸贡！
現(xiàn)在，請你靜下心來3分鐘，仔細的想一想听怕，你真的想要瘦身成功嗎捧挺？是一定要，或只是對瘦身感興趣（減不減無所謂），如果只是對瘦身有興趣，我現(xiàn)在可以明確告訴你诚些，你一定是減不了體重。如果你自己不想瘦身咽块、用中國的俗話說，神仙也幫不了你。
所以，現(xiàn)在就請你合上這本書摊溶，干脆放棄這艱辛的瘦身過程爬骤，那就由著性子繼續(xù)過你原來的肥胖生活吧充石，從此，不要再對任何人欺騙說“我太胖了好難看霞玄，我想瘦身”骤铃。
當然，肥胖會導(dǎo)致壽命減少坷剧，這也是不可避免的……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?------摘自王歌【心理減肥兵法】
