而已棺耍。
五點(diǎn)半出門跑了8K,聽SHE。
今天問自己种樱，如何反思蒙袍。
我們都說要多反思多反思，可是你真的會(huì)反思嗎嫩挤？
反思不是讓你反復(fù)思考害幅，是讓你反過來思考。
第一點(diǎn)岂昭，低質(zhì)量的重復(fù)淺度思考是毫無意義的以现，所以才會(huì)讓你只是看起來一直在努力但從無實(shí)質(zhì)進(jìn)步。
真正的反思應(yīng)該是觸動(dòng)內(nèi)心。由內(nèi)而外去復(fù)盤整件事邑遏。正常做一件事的過程是計(jì)劃佣赖，實(shí)施，控制最后得出結(jié)果记盒。而反思的過程就是啟動(dòng)你的元認(rèn)知能力憎蛤，跳出已經(jīng)發(fā)生的這件事本身，由結(jié)果倒推過程纪吮，如果你想達(dá)到的目標(biāo)是A,而現(xiàn)在實(shí)際的結(jié)果是B,那就看看在哪個(gè)方面可以再做提升改變俩檬，得到了可以改進(jìn)的實(shí)際的點(diǎn)再應(yīng)用到你下一件事的處理上，這才能叫學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)的過程碾盟。
第二點(diǎn)棚辽，對(duì)標(biāo)管理。你在每天寫計(jì)劃的時(shí)候一定要先設(shè)定一個(gè)想達(dá)到的目標(biāo)冰肴，盡可能清晰完整的描述晚胡，比如其中有一項(xiàng)工作是和客戶溝通店面設(shè)計(jì)方案，那這個(gè)結(jié)果就要明確到哪些點(diǎn)需要做什么樣的改進(jìn)嚼沿，什么時(shí)間改正完成進(jìn)行第二次溝通估盘。而不是只邀約了客戶簡單溝通了半小時(shí)，這樣沒有目標(biāo)的工作很難有實(shí)質(zhì)的意義骡尽。
用清晰的計(jì)劃目標(biāo)做對(duì)標(biāo)管理遣妥，更容易讓自己在一天結(jié)束工作后的反思更有針對(duì)性和目標(biāo)性。我原本要完成這樣的目標(biāo)攀细，但是現(xiàn)在看來沒有達(dá)到預(yù)期的效果箫踩，為什么？回到第一點(diǎn)谭贪，去反思復(fù)盤境钟。
第三點(diǎn)，除了每天的反思俭识，要隔斷時(shí)間對(duì)自己有一個(gè)整體的評(píng)估反思慨削。就像我們總在一起朝夕相處的人很難看到周圍人的細(xì)微變化。你需要隔三個(gè)月或者半年給自己一次重新思考人生的機(jī)會(huì)套媚，可以換個(gè)環(huán)境去度假去找?guī)讉€(gè)許久未見的老朋友等等缚态，環(huán)境的改變能讓你有暫時(shí)的跳脫感，跳出你原來的環(huán)境去看那是的自己堤瘤，思考自己的路是否要有些細(xì)微的調(diào)整玫芦。有時(shí)候我們一直埋頭目標(biāo)，可能會(huì)有平臺(tái)期或者麻木感本辐，那這第三點(diǎn)希望對(duì)你有用桥帆。
周末愉快医增，希望你一直需要大眼瑜。
