⊙一日之計在于晨⊙
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昨日就寢 ??01:30今日晨起 ?06：30
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
出行廈門擂煞，修改日常作息時間表
【昨日收獲】
??張弛有度
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搬新居以后竹习，睡眠質(zhì)量很好狰域，即便晚上睡眠時間短赁严，但深度睡眠的連續(xù)時間增長辫愉，短期精力尚可仅胞。后面要調(diào)整早睡早起抠刺，把早起節(jié)約的時間用來閱讀學(xué)習(xí)。
??總結(jié)反思
1.人情往來需要雙向交流和對等阱飘。即便是親戚斥杜，也沒有理所應(yīng)當(dāng)，要用感恩的心對待他人沥匈，特別是受之恩惠的人蔗喂。
2.遇到問題，總有三種以上的辦法可以解決高帖。當(dāng)只想到一種方法時缰儿，一定要多想，多問他人散址，對比和找到最優(yōu)的方案乖阵。
3.找到關(guān)鍵人，委托關(guān)鍵人预麸，比親力親為更有效瞪浸。
??家庭親子
今天是母親節(jié)。感恩媽媽的付出與陪伴吏祸，少給媽媽添負(fù)擔(dān)对蒲，少讓媽媽擔(dān)心。
??下周要事
1.通報贡翘，2.外包培訓(xùn)材料蹈矮，3.金融從業(yè)人員結(jié)構(gòu)，4.給銀監(jiān)材料
【好習(xí)慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣床估。
2019年誓愿每日達(dá)成情況打卡：
每日收集：
每日閱讀（7/6）：√
每日朗讀（21/11）：√
每日檢視：√
每日運動：
管住嘴含滴，不追劇∝の祝√
【感恩分享】■
