《我允許》～海靈格～
我允許任何事情的發(fā)生桥胞。
我允許，事情是如此的開始考婴，
如此的發(fā)展贩虾，如此的結(jié)局。
因?yàn)槲抑溃?/p>
所有的事情沥阱，都是因緣和合而來缎罢，
一切的發(fā)生，都是必然考杉。
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能策精，
傷害的，只是自己崇棠。
我唯一能做的咽袜，
就是允許。
我允許別人如他所是枕稀。
我允許询刹，他會(huì)有這樣的所思所想，
如此的評(píng)判我萎坷，如此的對(duì)待我凹联。
因?yàn)槲抑溃?/p>
他本來就是這個(gè)樣子，
在他那里食铐，他是對(duì)的匕垫。
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，
傷害的虐呻，只是自己象泵。
我唯一能做的，
就是允許斟叼。
我允許我有了這樣的念頭偶惠。
我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)朗涩，
任它存在忽孽，任它消失。
因?yàn)槲抑溃?/p>
念頭本身本無意義谢床，與我無關(guān)兄一，
它該來會(huì)來，該走會(huì)走识腿。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭出革，
傷害的，只是自己渡讼。
我唯一能做的骂束，
就是允許耳璧。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許展箱，每一種情緒的發(fā)生旨枯，
任其發(fā)展，任其穿過混驰。
因?yàn)槲抑溃?/p>
情緒只是身體上的覺受攀隔，
本無好壞。
越是抗拒栖榨，越是強(qiáng)烈竞慢。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，
傷害的治泥，只是自己。
我唯一能做的遮精，
就是允許居夹。
我允許我就是這個(gè)樣子。
我允許本冲，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何准脂，就任我表現(xiàn)如何。
因?yàn)槲抑溃?/p>
外在是什么樣子檬洞，只是自我的積淀而已狸膏。
真正的我，智慧具足添怔。
若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子湾戳，
傷害的，只是自己广料。
我唯一能做的砾脑，
就是允許。
我知道艾杏，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來韧衣。
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，
我唯一要做的购桑，就是
全然地允許畅铭，
全然地經(jīng)歷，
全然地享受勃蜘。
看硕噩，只是看。
允許 一切如其所是元旬。
