1 ?早晨早起后噩峦,精力狀態(tài)很好,使自己的情緒也很不錯抽兆,正如《精力管理》這本書所言:我們是波動世界中的波動個體识补,睡眠需要尊循生命的節(jié)奏!波動性睡眠使精力再生辫红!科學的睡眠凭涂,將從更大的周期推動早睡的習慣養(yǎng)成
2 ? 中午的午睡祝辣,使自己的精力得到繼續(xù)的恢復,狀態(tài)很好切油,感恩蝙斜!
3 ? ?今天的時間管理有了很大的進步,下班時澎胡,完成了今天的主要工作的計時的分類統計孕荠,完成了3月份的月度的檢視,下班時感覺很輕松攻谁,正如在昨天檢視中所寫:堅持精力管理稚伍、調整時間的管理,提升自我的管理戚宦!這將對我的生活產生積極的影響槐瑞!