人無完人土砂，每個人都會有壞習(xí)慣州既。
壞習(xí)慣可以克服的。譬如我和兒子以前的一些壞習(xí)慣萝映，經(jīng)過克服和改正吴叶，各自都很成功，現(xiàn)在自信心滿滿序臂，而且一直保持著蚌卤。
壞習(xí)慣有行為上和精神上的。
首先贸宏，從行為方面講造寝。就拿兒子來說吧磕洪，他以前一放學(xué)進家門吭练，書包外套隨便一仍，匆匆忙忙去上廁所析显，也不沖馬桶鲫咽；不洗手就進廚房找吃的；吃起飯來狼吞虎咽谷异，不到十分鐘眼前的飯菜一掃而光分尸；中午不睡午覺，躺在床上看雜志或小說歹嘹；晚上睡覺前也不洗腳刷牙......
毛病真是罄竹難書啊箩绍。父母苦口婆心說一大堆讓他改過自新的話，他每次都會痛快的答應(yīng)尺上，但是過后一如既往的犯錯材蛛，屢教不改。為此我們都很苦惱怎抛。我是醫(yī)生卑吭，在衛(wèi)生方面更是不能容忍。
他后來的改變來源于一次學(xué)校組織的寄生蟲疾病方面的講座马绝，內(nèi)容圖文并茂豆赏，有理有據(jù)，觸動了內(nèi)心；還有他的女同桌功不可沒掷邦，才讓他從根本上認(rèn)識到自己平時在生活上的不拘小節(jié)白胀，不但會導(dǎo)致生病，而且會讓同學(xué)嫌棄抚岗。
后來他給自己定了一個期限纹笼，一個星期。讓自己從每一個小行為開始苟跪，如果做不到廷痘，他給自己予以懲罰，譬如父母可以減少給他的零用錢件已、不吃零食笋额、或者少吃飯等等∨窭總之兄猩，他的變化真的很大。
每天回來先把書包放書桌上鉴未，然后外套掛衣架上枢冤，上完廁所及時沖水，然后洗手進廚房吃飯铜秆。吃飯時也不那么著急淹真，細(xì)嚼慢咽，之后幫父母把碗盤送到廚房连茧，擦完飯桌核蘸，準(zhǔn)備睡午覺......這些變化太讓大家高興了，而且他也有一種戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的成就感啸驯，增強了自信客扎，學(xué)業(yè)上似比以前更好了。
其次 罚斗，在精神層面徙鱼。拿我來說，我的脾氣性格不好针姿，生性多疑袱吆，嫉妒他人，心胸狹窄搓幌，所以工作以來長時間遭同事冷落和擠兌杆故。
本來一些莫須有的事情，自己疑神疑鬼溉愁，反而自尋煩惱处铛。同事工作出色饲趋，自己與之說話時冷嘲熱諷，朋友瞬間也變成了敵人撤蟆。
好多事情被碰的頭破血流之后奕塑，我靜下心來反思。因為太自私家肯，心里想的永遠(yuǎn)是個人龄砰，沒有集體精神；看不到他人的優(yōu)點讨衣，沒有包容豁達的胸懷换棚，爭強好勝而不給別人留有余地。難怪混到如此地步反镇！
我開始嘗試改變自己固蚤。與同事說話時輕聲輕語，多傾聽歹茶，沒有把握時盡量少發(fā)表言論夕玩；同事工作出色時及時給予肯定和夸獎，向他們學(xué)習(xí)惊豺；遇見和你不講理的人燎孟，盡量不與其正面發(fā)生沖突，把矛盾降到最低尸昧；當(dāng)有人遇見生活或者工作中的困難時揩页，及時予以援手。這種不知不覺的改變彻磁，讓我很快收獲了掌聲和信任碍沐，同時也多了許多的患難之交。
你的壞毛病衷蜓，也許不能毀了你的全部。但是我知道尘喝，一旦克服了這些壞習(xí)慣磁浇，你當(dāng)受益無窮。如果你有諸多的壞習(xí)慣朽褪，請馬上行動起來置吓，從現(xiàn)在開始改掉他，克服他缔赠，那你會看到一個全新的自己衍锚。
