高效學(xué)習(xí)=精準(zhǔn)的輸入+良好的自我管理——張萌
今天脱货，我閱讀了《人生效率手冊(cè)》的第40頁(yè)-第74頁(yè)政鼠。
這一章節(jié)主要介紹的是無(wú)法高效學(xué)習(xí)的4個(gè)原因及實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)的10個(gè)秘訣风瘦。
其中，讓我印象最深刻的是：
1.P042 “我們的生命公般，就像一塊電池万搔，它是不能被重復(fù)充電的，當(dāng)你把電量用完的時(shí)候官帘，你的年華就過(guò)去了瞬雹。”
????很多時(shí)候刽虹，我們無(wú)法高效學(xué)習(xí)酗捌，是因?yàn)槲覀儾欢脮r(shí)間的寶貴性。萌姐在書(shū)中提到的人生電池圖理論涌哲，起到很好的警示作用胖缤。我們的生命一直在消耗，但卻無(wú)法重復(fù)充電阀圾。在每次查看人生電池圖時(shí)哪廓，我們就會(huì)感到時(shí)間的緊迫性。
????“每一項(xiàng)技能的修煉初烘，最適合學(xué)習(xí)的時(shí)間涡真，不是已經(jīng)不可追回的過(guò)往，而是當(dāng)下肾筐《吡希”而你能做的就是馬上行動(dòng)起來(lái)。
2.P045 “高效學(xué)習(xí)是需要實(shí)踐和理論相結(jié)合的吗铐《啵”
????昨天，我組織部門(mén)同事學(xué)習(xí)BOSS寫(xiě)的工作法則一書(shū)抓歼。整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程讥此，有一點(diǎn)比較明顯的就是大家的積極性都不怎么高拢锹，我想原因有以下兩點(diǎn)：
? ? ①大部分同事把它當(dāng)做是一項(xiàng)任務(wù)去執(zhí)行，缺少學(xué)習(xí)的積極性萄喳。
? ? ②在同事分享時(shí)卒稳，比較多的是直接讀書(shū)中的內(nèi)容，沒(méi)有分享理論和實(shí)踐相結(jié)合的案例他巨，這樣也就無(wú)法調(diào)動(dòng)其他人的積極性充坑，互動(dòng)也很少。
????我想我們后續(xù)也可以學(xué)習(xí)萌姐的這種做法：
? ? ①建立部門(mén)學(xué)習(xí)社群染突，并設(shè)置一個(gè)讀書(shū)引領(lǐng)官捻爷，帶領(lǐng)大家如何去用理論指導(dǎo)實(shí)踐，一次實(shí)踐一個(gè)法則份企。
? ? ②在下個(gè)月的學(xué)習(xí)上也榄，組織全員進(jìn)行月學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)，分享自己的理論實(shí)踐案例司志。
? ? ③組織全員討論甜紫，分析好的做法和錯(cuò)誤的做法。通過(guò)總結(jié)骂远，來(lái)指導(dǎo)下一周期的實(shí)踐囚霸。
3.P063 “只有自發(fā)地要做一件事，才能夠堅(jiān)持激才⊥匦停”
????我的寶貝自從上小小班后，會(huì)主動(dòng)要求要畫(huà)畫(huà)瘸恼，基本上每個(gè)周末都會(huì)進(jìn)行劣挫，已經(jīng)有將近快1年的時(shí)間了，可見(jiàn)寶貝是發(fā)自內(nèi)心的喜歡畫(huà)畫(huà)钞脂。從一開(kāi)始的亂涂亂畫(huà)到現(xiàn)在會(huì)自己思考如何配色揣云，做為媽媽的我，真的很開(kāi)心冰啃。
我現(xiàn)在正在實(shí)踐的是：
????①心流時(shí)刻：播放自己喜歡的歌曲邓夕，再開(kāi)啟Forest，每次40分鐘阎毅，來(lái)創(chuàng)造進(jìn)入心流狀態(tài)的環(huán)境焚刚。
????②18個(gè)禮物周期法、他人激勵(lì)：在培養(yǎng)寶貝自己吃飯的習(xí)慣上扇调，我是結(jié)合這兩種來(lái)使用的矿咕。
????????第一：在寶貝自己吃飯時(shí)，我會(huì)在旁邊稱贊他吃的好快，比喂吃的還要快好多碳柱，這樣寶貝就會(huì)很滿意捡絮，也會(huì)更愿意自己吃飯。
????????第二：我們開(kāi)啟了一個(gè)21天寶貝自己吃飯的打卡莲镣，并答應(yīng)他福稳，在打滿卡之后，會(huì)買一個(gè)他想要的玩具給他瑞侮。
