人有七情六欲冷蚂，很容易受到外界條件的影響议双。實際上不管周邊的環(huán)境和條件如何變化痘番，那都是客觀發(fā)展的規(guī)律。而對于人這個個體來說，那是主觀的情緒和感受的變化汞舱。因此伍纫，如何科學有效的控制自己的情緒和感受顯得尤為重要。
今天看到一小段話昂芜，感覺很有道理莹规。人的情感變化，不管是親情泌神、愛情良漱、友情，患得患失的程度取決于自愛的程度欢际。就像一個水桶母市，如果本身已經(jīng)裝了很多的水，當這種情感來臨時把這個水桶裝滿了损趋，會感受到幸福充實患久。但是當這種情感失去的時候，因為本身水桶里就有很多水舶沿，不會顯得失去很多墙杯。
源于自愛有深度配并。
但是如果這個水桶本來就沒有多少水括荡，乃至是空的狀態(tài)。當外界的這種情感把這個水桶裝滿了溉旋，感受到了一時的幸福和快樂畸冲，而當這種感覺失去的時候就會顯得非常的空落、無助观腊，什么都沒有了邑闲。這是源于自愛太淺。
所以說人要不斷地學會成長梧油，首先要有自愛的深度苫耸，要對自己的人生充滿自信。
這是一種雙向的良性互動過程儡陨，越是自愛和自信褪子，就越會去努力地學習成長。而越學習成長骗村，越促使了自愛和自信的深度嫌褪。
