不知道看到這篇文章的你,有沒有暗自吐槽這個看起來很不負責任的題目呢约计?
別急诀拭,后面還有更不負責任的內(nèi)容呢。
……哎哎哎煤蚌,別跑啊耕挨,開個玩笑。
咳咳尉桩,說真的筒占,瓶頸期這玩意兒,換誰誰都有蜘犁,真遇上了也確實是挺煩人的翰苫,但是也有應對的辦法。
我們一起來看看該怎么打破瓶頸期吧沽瘦!
第一革骨,放平心態(tài)农尖,包容自己。
不把問題當問題良哲,問題就不是問題盛卡。
別被我繞暈了,其實你只要接受瓶頸期的存在筑凫,內(nèi)心上不去排斥它滑沧,它自然就沒那么可怕了。
同時巍实,你也要允許自己暫時寫不出來滓技。人在沒睡好覺的時候一天都會沒精神,寫東西寫多了卡殼棚潦,狀態(tài)不好都是再正常不過的了令漂。這時候如果你硬逼自己產(chǎn)出,就算你心里再怎么想寫丸边,大腦都會發(fā)出抵抗的信號叠必,反而弄得自己更加疲累,甚至以后再也不想寫了妹窖,那可就虧大了澜躺。
放平心態(tài)凑术,不要對自己加以過高的期待写穴,整個人的狀態(tài)會輕松很多琼富。這不僅是在寫作上,生活中很多事情都需要這樣放平心態(tài)去接受自己暫時的消極狀態(tài)蜓萄。
第二隅茎,養(yǎng)成習慣,自由寫作绕德。
雖然在公開寫作上我們要避免自嗨式寫作患膛,但是面對瓶頸期,我們反而可以放開了寫耻蛇,想寫什么就寫什么踪蹬。
不用去理會閱讀量,不用去思考文章有沒有深度臣咖,也沒有各種條條框框的限制跃捣,在屬于自己的空間里大膽開寫,只管寫得高興就行夺蛇。
很多人會通過大吃一頓或者大哭一場來宣泄自己的消極情緒疚漆,你也可以通過自由寫作來消解瓶頸期的焦慮和煩躁。每天寫上一兩百字,就算只是對生活瑣事的吐槽也沒關(guān)系娶聘,讓自己保持“在寫”的狀態(tài)闻镶,會很有助于度過瓶頸期。
對于寫作者來說丸升,遇到瓶頸期不可怕铆农,不去寫才是可怕的。
看到這里狡耻,你也許會問墩剖,搞了半天也沒說可以不寫啊,你這題目啥意思夷狰?
哎呀岭皂,我還沒說完呢,還有最后也是最實在的一點——短暫停筆沼头,適度放空爷绘。
雖然前文提到要保持寫作習慣,哪怕只是隨便寫寫进倍。但是人有時候消極起來真的是連筆都不想動揉阎,一個字都不想寫。這一點我自己是實實在在體會過的背捌。
這種時候,我通常會選擇短暫停筆洞斯,讓自己放空毡庆。騰出一兩天,完全不寫任何文字烙如,去做其他能放松自己的事么抗。聽音樂,散步亚铁,畫畫蝇刀,追劇,看電影徘溢,甚至丟下手機直接倒頭就睡吞琐。
當然,如果實在是覺得無聊然爆,我也會看看書站粟,看看輕松有趣的段子,但并不勉強自己一定要去挖掘什么深意曾雕,思考什么內(nèi)涵奴烙。這樣會以一種相對放松的狀態(tài)保持輸入,也更容易再度進入寫作狀態(tài)。
不過切诀,適度放空重在“適度”揩环。放空時間絕對不能太長,否則任由自己這樣放空下去幅虑,就會形成懈怠心理丰滑,失去寫作熱情和欲望了。
適度而不放縱翘单,是最好的放松狀態(tài)吨枉。
總之,寫作瓶頸期并不可怕哄芜。接受它的存在貌亭,擺平心態(tài),適度放空认臊,相信你一定能順利走出卡殼狀態(tài)圃庭,重拾創(chuàng)作激情。