01 從日程本上劃掉“應該”
事情只分兩種：“想做”和“不去做”燎竖。
想想你覺得應該做的事和重要目標有沒有關系，有的話歸入想做袍祖，關系的話干脆一點底瓣，不去做。
減少因為焦慮引發(fā)的情緒內耗蕉陋。
02 先完成捐凭，再完美
日常練習時，先把事情做出來再調整凳鬓，要好過因為完美主義導致拖延茁肠，結果被deadline趕著走。
03 浪費時間怎么治
把你浪費很多時間但沒有意義的事情列出來缩举，戒掉垦梆。不要因為舒服匹颤、不費力而浪費生命。除非沒有這個你的生活質量會大打折扣托猩。
04 有條理不是個性印蓖，是技能
條理性的核心意義在于——減少記憶壓力。把物品京腥、待辦事項赦肃、靈感條理化，它們才會在你需要的時候跳出來公浪。
05 捕捉裝置
語言他宛、靈感之類的東西就像魚一樣轉瞬即逝，腦袋記不住欠气，怎么辦厅各？學李賀，隨身攜帶記錄工具预柒，隨時隨地捕捉重要信息队塘，一日一整合。
06 建立簡單的組織系統(tǒng)
項目——任務——活動——雜項
07 項目
項目是任務的集合卫旱，它決定了眾多任務的共同目標人灼。這就意味著它具有較高穩(wěn)定性。細化項目來制定任務顾翼，以項目為導向投放，意味著任務的制定是比較科學的。
08 任務
包括待辦事項适贸、周目標和日目標灸芳，具體的待辦事項既非項目也非活動，是主動要去執(zhí)行的事情拜姿。app→tadalist
09 活動
時間固定的烙样，和他人產生鏈接的是活動∪锓剩可放在日工作表中固定下來谒获，方便在沒有活動的空白時間安排任務。app→谷歌日歷
010 小結
把握對方向壁却，定好大項目批狱；
先完成再完美，做好小任務展东；
掌握整體不焦慮赔硫，明確活動；
無法歸類的盐肃，先放雜項里爪膊。
自己給個名目权悟，其實也可以。
